最初からやり直す方法—あなたから始める

自分自身から始めて、あなたの関係で再び始めることを学んでください。

3自己批判を減らすためのシンプルだが重要な戦略

私たちの多くは定期的に自分自身に意味があると言います。私はそのようなばかです。私はそのような失敗です。こんなバカな間違いをしたなんて信じられない！ああ、待って、はい、

4あなたはナルシストをデートしている警告サイン

子供の頃、ホリデーバスケットを受け取ったときの喜びを覚えているでしょう。イースターを祝った場合は、巨大なチョコレートバニーが登場します。

親が役に立たない治療法について親が子供に言う一般的なこと

両親は最後の手段としてしばしばセラピーを使用すると、子供、10代、家族との仕事を専門とする公認の結婚および家族療法士であるケイトレイバは言った

真の思いやりへの道

悪い境界は思いやりのあるものに変装することがあります。私はこれを治療に8年か9年経つまで知りませんでした。私はいつも腕を開いたと思っていました

ベストオブブログ：2015年3月17日

スーパーソウルサンデーの過去のエピソードで、オプラはマジナバッジャーに話しました。マドンナバッジャーは、弾力性を体現し、巨大な悲しみを経験し、

侵入思考：偉大な想像力を持つことは呪いのように見えるとき

私はいつでも致命的な事故を思い出すことができます。暴力的で悲劇的な何かが私に起こり、それはいつか起こるでしょう。車に乗る-a

「Be Here Now」への再訪：感情の余地を作る

1970年代の大学時代、私は 『Be Here Now』というカウンターカルチャーの聖書に驚かれました。それは元ハーバードの心理学者と精神的なものによって書かれました

公平に戦うがパートナーはそうしない場合

あなたはインターネットを精査し、たくさんのセルフヘルプの本を読み、そしてあなたがあなたのパートナーと効果的にコミュニケーションする方法を学ぶのを助けるためにセラピストを見さえしました。

重要な人々に対処する方法

批判的な人々は失礼なコメントをしたり、私たちの決定を判断したり、私たちが間違っていることについて長々と話したり、言いたいことはほとんどありません。対処する1つの方法

統合失調症：妄想、声、しかし記憶喪失ではない

「統合失調症」という言葉を聞くと、多くの症状が頭に浮かぶでしょう。それらのいくつかは、残念ながらセンセーショナルなものか、完全に不正確です。

ローラインガルスワイルダーが反逆者に教訓を学ぶ方法

私は児童文学の大ファンです（実際、私は3つの読書グループに所属しており、児童文学と若年成人の文学を読んでいます）。そして、ローラインガルスワイルダーは

秘密のミア

私は覚えている限り、どんちゃん騒ぎをしてきましたが、過食症に発展したときは特に覚えています。私は17歳で、ほぼ200ポンドでした。

セルフケアの様子

セルフケアには多くの面があります。定義は本当にあなたが尋ねる人に依存します。セルフケアは個人的なものだからです。しかし、包括的なテーマがあります。セルフケアは

ロマンチックな関係のための4つの楽しい結合演習

二人がロマンチックな関係で一緒に成長するとき、彼らの絆は時が経つにつれ強くなると思いがちです。ということで、私は

完全主義：タッチなしの内なる声でタフになる時間

高校を出て、パーティーが終わったような気がした。大人になった今、何をすべきか教えてくれる人を探していました。

反芻の心に苦しんでいますか？助けるべき5つの戦略

反すうはあなたがした間違いを再現することです。失敗したかもしれない時代を再現しています。それはあなたがしているすべての理由について何度も何度も考えています

ユニポーラの世界でのバイポーラガール

DSM-Vには2種類の双極性障害があります。双極Iには1つ以上の躁病エピソードまたは混合エピソード（躁病とうつ病の両方）があります。バイポーラII

離婚後にうまく親子関係を築く方法

離婚ほど人生で苦痛な経験はほとんどありません。子どもを含む離婚は特にひどいものであり、その伝統は

春の大掃除：スペースを最終的に整理するための驚くべき戦略

今年の春は、整理整頓を計画しているかもしれません。整理しようと何度も試みた後も、まだそれほど進歩していないからです。または多分あなたは決める