非愛着の実践：いま生きる方法

私たちが他の人たちについて作成したストーリーを手放すことを学ぶことは、私たちがより強く、より親密な関係を構築するのに役立ちます。

永遠の幸福への憧れ？この一言を避けなさい！

追いかけて幸せを保つのに苦労していますか？それはあなたが自分のいたるところに「あるべき」であるからかもしれません。

心理学総まとめの歴史：LSDからロボトミーへ

数年前のようです。 -私は心理学の歴史に関する最新のリンクを共有したので。しかし、振り返ることが重要だと思います。に

あなたの「なぜ私」の瞬間の3ステップ計画

「なぜ私なのか」と尋ねたくなったときはいつでも、これら3つの質問を自分自身に問いかけて、人生を再発明し、再設計してください。代わりに。

モチベーションを高めるための5つのステップ

私はいつもそれを聞いています：「私はやる気がありません。」私のクライアントの多くにとって、彼らはそのような基本的な人生の責任を実行する動機がないことを言及しています

取る、取る、取る、決して与えない

マイクは娘のクリスタルについて不平を言っていました。 「彼女は、彼女が「必要」になってからわずか6か月後に、最先端のコンピューターを「切実に必要としている」と私に言った

変革の失敗

私のヒーローは、それを間違って生き残った、ミスをしたが、彼らから回復したものです。 -ボノボノに同意します。間違いまたは知覚されたものを乗り切る

不安を乗り越えるときに私たちの多くが犯す5つの間違い

私たち一人一人が不安を経験します。そして、私たちは人生のあらゆることに不安を感じることができます。不安の専門家マルニゴールドバーグのクライアントはすべてに苦労しています

カイザーは改善し続けますが、カリフォルニアのためによりよくすることができます

どうやら$ 4ミリオンのスティックはカリフォルニアのカイザーパーマネンテに居住者に州のより良いメンタルヘルスケアを提供するよう促すには十分ではありませんでした。ながら

あなたの心を解放する3つのストレスバスティングのヒント

日常の儀式、指圧、何もしないことでストレスを数分で解消できることがわかります。

打ち上げに失敗

ジョンは最高の学生ではありませんでしたが、6年間でなんとか大学を卒業しました。わーい！彼の両親は安堵のため息をついた。最後に、彼は持っていました

あなたが幸せではないかもしれない5つの理由とそれについて何をすべきか

呼吸する。少し静かに座ってください。目を閉じて、幸せかどうか自問してください。ゆっくりしてください。私たちの多くにとって、私たちの中の何かが求めています

完璧なオフィスデザイン：あなたのオフィスはうまくいきますか？

私はクリストファー・アレクサンダーの作品の大ファンであり、昨日、100度目に、私は誰かに彼の本「パターン言語」を読むように促しました。

不安101：2月にロッキー山脈を渡らないでください

私はあなたが何を考えているのか知っています。 「もちろん、一年で最も寒くて雪の多い時期にロッキー山脈を渡ってはいけません。」しかし、あなたができることは明白に思えるかもしれませんが

あなたのパートナーは落ち込んでいますか？

結婚したカップルが心理療法士のレベッカニコルズ（LPC）に来て、コミュニケーションを改善しました。妻は会話に集中するのに苦労していました。

自信を高めるための5つのヒント

前回の投稿では、自信を高めるための5つのヒントについて説明しました。あと5つあります。 1.あなたの心を話します。何が必要で何が必要かを明確にする

自閉症の子供が家族の生活に影響を与える4つの方法

自閉症の診断は、診断された子供の人生だけでなく、家族の人生も変えます。自閉症児の両親は多くのストレスに耐えなければなりません

恋をするのはどんな感じですか？

この作品は、ニューメキシコ州サンタフェにあるサウスウェスタンカレッジの2年生の大学院のヒューリスティック研究プロジェクトの一環として2004年に作成しました。目的は

健全な関係が常に境界を持っている理由とあなたの境界を設定する方法

恋愛関係では、境界を悪いことや単に不必要だと考えることがよくあります。私たちのパートナーは私たちの欲求やニーズを予想することになっているのではないでしょうか？じゃない

個人的な文章がメンタルヘルスにプラスの影響を与える方法

執筆するときは、自分の作品を公開し、自分のストーリーを他の人と共有することを目指しています。何らかの影響が残ることを願っています。少なくとも一つは触れるなら