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社会的に孤立している間、高齢者に活動を続けるように促す方法
高齢の成人は、COVID-19から安全を保つために社会的距離を空けるので、身体活動をしないことが重要です。高齢者が得られないとき
なぜ人に近づくのが不愉快なのですか？
私たちの多くは、感情的に他の人と親しくすることをためらっています。親密になることは、感情、思考、希望、恐怖を共有することを意味します。近づくことはあなたを共有することを意味します
医師の訪問中に自閉症の大人の不安を軽減するためのヒント
プライマリケア医療訪問は、自閉症スペクトラム障害を持つ成人に複雑で挑戦的な経験をもたらす可能性があり、大学の新しい研究
ソーシャルメディアのトリッキーで頻繁にトリガーとなる世界をママとしてナビゲートする
多くの母親にとって、ソーシャルメディアは刺激的な空間になり得ます。比較のための繁殖地になる可能性があるため、多くの母親はすでにオフラインで傾向があります
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うつ病？
うつ病の多くの診断は見当違いかもしれないというタイトルのこのニューヨーク・タイムズの記事は、研究が診断について有効なポイントを提起すると述べています。前にも言ったように....
文化の違いにより自閉症の診断が遅れる
新しい研究は、白人の子供が黒人よりも自閉症の診断を受ける可能性が高い理由を説明するのに役立ちます。研究者は、
急いで判断せずに歩く
「なぜ私の日付は私にテキストメッセージを送っていないのですか？私は彼女が楽しい時間を過ごしたと思いました。つまり、私たちは楽しんでいましたね？」もう一度電話を確認します。もう一度、あなたの笑顔の顔が挨拶します
首の痛みの予防のためのヒント
首の痛みを防ぐためには、体を大切にし、健康的な習慣を身に付ける必要があります。 首の痛みが始まる前に止めるために役立つ9つのヒントをまとめました。 首の痛みを防ぐには、次のことを行う必要があります。 ストレスと緊張を軽減します。 首と肩の緊張した筋肉は首の痛みにつながります。 ストレスを軽減するためのいくつかの効果的な方法（ジャーナリング、友人との会話、散歩など）を見つけ、ストレスが蓄積し始めたときにそれらを使用します。 定期的に、座った状態で首と背中の上部を伸ばします。 座って適切に立つ： 姿勢が悪い（考えてみてください：ひっくり返った）と、すぐに首の痛みにつながります。 毎日あなたがどのように立って座っているかを見てください。 （あなたの母親は、良い姿勢の重要性について本当に正しかったです。） デスクで休憩して、首を肩に向かって伸ばします。 首と体の両方を定期的に 運動する ： 有酸素運動は特に優れており、週5回30分間の有酸素運動を目指す必要があります。 健康的な体重を達成し、維持する： これは良い「人生の健康」のヒントですが、あなたの背骨はあなたの体の重量を運ぶのに責任があるので、健康な体重であることはあなたの背骨の良い世話をするのに役立ち、それを過剰な負担にしないでください。 健康的な食事を 食べる： 健康的な食事計画を立てることは、健康的な体重を維持するのにも役立ちます。
有酸素運動は脳領域の記憶を維持するのに役立ちます
新しい研究により、静止したサイクリング、ウォーキング、トレッドミルのランニングなどの有酸素運動が重要な脳領域の収縮を相殺できることがわかりました
エディターズチョイス 2026
新しいお母さんはより強迫的な症状を経験します
新しい研究によると、新しい母親は一般人口よりも強迫症状の割合がはるかに高いようです。からの研究....
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