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アメリカから:娘の友達の母親が奇妙に振る舞っています。私は彼女が私の大人の娘に彼女を「ママ」と呼んでほしいと思っていることを知りました。彼女は私の娘の側を取ります

私の母は心理的な問題を抱えています

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キプロスから:私は現在、私の大学の試験のために勉強している17歳の少年です。私のレッスンは、心理学を持っている私の母(51)の影響を受けています

ストレスは共感を示す能力に影響を与える

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新しい研究は、人々が時々他の人に非常に共感的であることができる一方で、他の時はほとんどない短いヒューズを提示することができる方法の質問に答えることを目指しています

マリファナの合法化と自動車事故の間のリンク?ナンセンス

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5年前、私は45年近く精神科医である父と昼食を共にしていました。彼は私がそのような完全なクライアント負荷をどのようにして得ているのか知りたいと思っていました....

音楽を作る就学前児童の有用性が劇的に向上

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新しい研究によると、音楽を作る幼児は、仲間にとってはるかに役立つようになり、問題解決のスキルが高くなります。実際、

うつ病に効果的であることが示されている霊的ベースのCBT

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患者の宗教的信念を認知行動療法に組み込むと、慢性疾患のある患者のうつ病を緩和するのに役立つようです。公爵

屋内の二酸化炭素の適度なレベルは意思決定を損なう可能性があります

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新しい研究によると、適度に高濃度の二酸化炭素(CO2)が室内にあると、人々の意思決定能力を著しく損なう可能性があります。 "私たちの中で

脊椎骨折:あなたは危険にさらされていますか?

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骨粗鬆症や骨減少症のために骨が弱くなっていても、感じることはないでしょう。 ほとんどの人にとって、骨密度が低下している最初の兆候は脊椎圧迫骨折(脊椎圧迫骨折またはVCFとしても知られています)です。 骨量減少は誰にでも影響を与える可能性がありますが、痛みを伴う脊椎圧迫骨折をより受けやすくする特定のリスク要因があります。 脊椎の骨(椎体)の密度と強度が低下すると、脊椎骨折または脊椎圧迫骨折のリスクが高まります。 写真ソース:123RF.com。 脊椎圧迫骨折の危険因子 加齢 : 加齢に 伴い、骨は自然に密度を失い、弱くなるため、骨が 老化する につれて骨折のリスクが高まります。 女性であること :女性、特に閉経後の女性では骨量減少がより一般的です。 女性は、閉経後の最初の5〜7年で加速して骨量を失います。 閉経期には、女性は骨を保護する女性ホルモンであるエストロゲンの急激な低下を経験します。 エストロゲンのレベルが低下すると、骨の密度が低下し、骨折しやすくなります。 特定の薬を服用している :一部の薬は骨の健康を害する可能性があります。 経口ステロイドから抗うつ薬や糖尿病薬まで、薬物は別の状態を治療しながら骨を弱めることができます。 だから、服用しているすべての薬について医師に相談することが重要です。 彼または彼女は、それらの薬の利点がリスクを上回るかどうかを評価し、他のオプションを追

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運動の事実とヒント

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米国の成人の半数以上が推奨される運動量を取得していません。 1日あたり少なくとも30分間の運動を目指します。 大人の約25%はまったく運動しません。 エクササイズを常に新鮮に保つために、さまざまなアクティビティ(例えば、交互の早歩き、ヨガ、水泳など)を実行して、エクササイズを混同します。 男性は女性よりも身体的に活動しやすい傾向があります。 定期的な運動は、健康な骨を維持するのに役立つだけでなく、筋肉や関節を強く保つのにも役立ちます。 日常生活にフィットネスを取り入れることで、体重をコントロールし、全体的な気分と幸福感を高めることができます。 腹部の筋肉が強い場合、腰痛は起こりにくいです。 あなたのコアを強化するためにヨガまたはピラティスをしてください。 運動は、慢性腰痛を含む多くの脊椎疾患に関連することが多い症状である不安や抑うつを緩和するのに役立ちます。 ダンスやテニスなどの楽しい活動をしている場合、多くの人は運動プログラムを使い続けます。 慢性関節リウマチなどの慢性疾患がある場合は、定期的な運動の恩恵を受ける可能性が高くなりますが、運動プログラムを開始する前に医師に相談してください。 ソースを見る 参照 身体活動と健康のページ。 疾病管理予防センターのWebサイト。 http://www.cdc.gov/nccdphp/sgr/adults.htmで入手できます。 1999年1....

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