うつ病なのか家族が問題なのかわからない

母と父は私をまったく違うやり方で扱います。父は私をとても上手に扱いますが、彼は私の母の私への扱い方について疑問を表明しています。彼女は間違いなく私の妹を好み、さらに悪いことに、それは一日のように明白であるにもかかわらず、それを認めたくありません。
私は長年それに慣れてきましたが、最近は空虚な気持ちになり始め、世の中には幸せがないような気がします。笑いは外国の概念です。
もう1つは、母が私がどれほどナイーブで、現実の世界を理解できないのかについて、私を講義するのが大好きなことです。しかし、彼女は私が反省せずに私に投げつけている暗示的な侮辱の前で文字通り私がしおれるのを見ないようです。そして、彼女と私がどう感じているかについて話し合うことを考えたとき、それは決してうまくいかないようです。
次に、これらの感情のために他の結果もあります。最初に、私はジャンクフードにむちゃくちゃになる傾向があり、その後、それについて本当に気分が悪くなり、私の自尊心が低下します。また、実際に私を愛してくれている人たちを怒らせ、混乱させます。助けて！ :(

この問題をすべて解決してごめんなさい。あなたのお父さんは、彼があなたのお母さんを手伝うために話すのに最高の人であるかもしれないように聞こえます。彼女はあまり支援的でも役立たずでもあり、あなたのお父さんはあなたのより良い扱いについて彼女に話しかけることができるかもしれません。最初にこのアプローチを試しますが、改善されない場合は、父親にセラピストに会えるかどうか尋ねてください。あなたが感じている方法は、それがあなたのお母さんとの相互作用から直接来ているように聞こえます。 13歳のとき、彼女から得るよりも多くのサポートが必要です。セラピストは、それを得る方法を見つけるのを助けるかもしれません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@