あなたがあなたのパートナーに敵対する一番の方法
あなたが実際に彼または彼女の怒りを作っているあなたのパートナーをなだめようとする一つの方法は何ですか？ 「それを乗り越えて」「進む」ことを彼らに伝えています。
多くの場合、人々はこれらのフレーズを使用して、長期にわたる困難な戦いを終わらせようとします。カップルは、戦いのどこにも行かなくなったことを感じることができ、蓄積された緊張をどうにか落ち着かせる必要性を感じることがよくあります。これらの瞬間、熱を下げて戦いのページをめくるためにこれらのフレーズを引き出すのが一般的です。
たとえば、あなたとあなたのボーイフレンドがあなたの手に大きな問題を抱えていることを知っているが、「それを乗り越えなければならない」と決定したとします。または、あなたは妻と大騒ぎしたことを知っていますが、「もう先に進む時がきた」と言えます。
残された唯一の選択肢のように思えても、これらの「警戒」の言い回しに頼るべきではない理由はここにあります…
- 彼らは否定的です。
これらのフレーズは、使用されている口調によっては、緊迫した状況を和らげる可能性があります。しかし、たいていの場合、彼らは非難として出くわします。基本的に、「これについてはこれ以上お話しするつもりはありません」という丁寧な言い方です。
「それを乗り越える」と「先へ進む」が欲求不満と非難から使われるとき、彼らは彼または彼女を落ち着かせるよりもあなたのパートナーを激怒させます。
これらのフレーズに頼る代わりに、あなたのパートナーに休憩を求めて、神経を落ち着かせ、考えを集めてみてください。これは、戦いのフラストレーションを減らすためのはるかに生産的な方法です。落ち着いて20分経つと、元気と新鮮な視点で議論に戻ることができるかもしれません。
- 彼らは回避的です。
これらのフレーズを引き出す必要性を感じるほど苦痛が激しい場合、それはおそらく非常に重要なことについての戦いです。誰がどのテレビ番組を見るかという争いから「先へ進む」必要性を感じている人は誰もいない。つまり、これらのフレーズが頭に浮かぶ場合、戦いは本当に重要です。
あなたの関係について本当に重要な何かを理解する機会として、彼らがそうであるかもしれないほど不快であるこれらのタイプの戦いを見るために最善を尽くしてください。根本的な問題を回避する代わりに、「それを乗り越えて先に進む」ように宣言するだけでなく、パートナーに「この戦いは本当に何だと思いますか？」
紛争の核心にたどり着いたときだけ、真にそれを乗り越えて進む可能性があります。
- 彼らはひどくあいまいです。
「それを乗り越えて先に進むべきだ」という人の声を聞いたとき、私はまず「大丈夫ですが、 どうやって 次に進みますか？今後、何が違うのでしょうか？」
これらの質問が頭に浮かぶのは、「それを乗り越える」と「先へ進む」は、たとえ結論であっても、本質的に曖昧な戦いの結論だからです。カップルが「それを乗り越える」以外に何も合意していない場合、明日同じ戦いをしないことをどうやって保証できますか？
戦いに対してより良い結論を出すために私が開発した1つのトリックは、これです。「これを手放すには何が必要ですか？」
「何を」と「これ」の両方を明確に定義します。そうすることで、問題（「これ」）と解決策（「何」）に名前を付けることになります。
たとえば、夫と妻がお金について争っているとします。 「これを手放すには何が必要ですか？」彼女の返事は、「夫が大きな買い物をするとき、夫に私に通知する必要がある」です。この1つの簡単なステートメントで、彼女は問題（大きな購入）と解決策（通知されている）の両方に釘を打ちました。
「それを乗り越えて先に進む」と呼ばれる松葉杖を手放す時が来ました。それはあなたの関係を助けるものではなく、あなたがパートナーとして進化することを妨げています。最悪の場合、それはあなたが最も愛する人に敵対しています...あなたが助けようとしているだけのとき。
