驚くべき忘却方法はあなたの脳機能を助けます

あなたの脳は重要でない情報を押し出して、より重要な情報のための場所を作ります。

受賞歴のある擁護者と毎日のヒーローゲイブハワードにスポットライト

何年もの間、ゲイブハワードは彼を「ワイルド」にしたマニアと彼を自殺にしたうつ病の間でぐずぐずしていました。彼が躁病だったとき、彼は何日も起きていました。彼は

あなたが「ノー」と言うのは難しいですか？

一部の人々はそう簡単に「いいえ」と言います。しかし、気に入る傾向のある人は、他の人が望むことなら何でも「はい」と自動的に言います。あなたが「はい」の人なら、

小児科医の重要性

JAMA精神医学の6月12日版に掲載された最近の研究は、次の質問を提起しています。

アメリカでのスマートフォンの使用：認知機能の低下に寄与していますか？

私は天才ではないかもしれませんが、私は批判的思考能力を持っていると信じています。私がサイレンの歌に乗ってハイジャックされるのを許すことを拒否している間、

健康で不健康な不安：違いがあります

健康不安と不健康不安の違いと、両方をどうするかを学びましょう。

自己受容性を高め、全体性を見つける方法：人間であることの課題

私たちはみな受け入れを望み、他の人に無条件に受け入れられる空間で見られ、聞かれ、抱かれます。幸運にも私たちの一部は

ハロウィーンの恐怖：あなたはサムハイノフォビアを持っていますか？

10月です。あなたはすでに31日を恐れています。ハロウィーンはほとんどの人にとって楽しくてエキサイティングなことかもしれませんが、あなたにとってそれは不安と恐怖の毎年の時間です。

感情的抑制のための感情的抑制のトレード

感情的な抑制を手放すことで、あなたが見逃していたすべての前向きな感情の余地がどのように生まれるかを調べてください。

外傷後の成長の性質

あなたはひどい、ストレスの多い経験をしました。多分あなたはそれをトラウマと呼ぶでしょう。残りの人生で衰弱しますか？多分;多分

家族の夕食を利用して健康的な精神を構築する

私の最も大切な思い出の1つは、母と彼女のボッシュミキサー（現在はMYミキサー）で自家製パスタを作ることです。キッチンに店を構える。ぼくの

トランスジェンダーの人々を治療するための新しいガイドライン

内分泌学会は最近、トランスジェンダーの個人の世話に関する勧告を更新しました。以前のガイドラインはホルモン治療を推奨しました

実験用ラットとしての女性：fMRI装置でのオルガスム

心理学研究の歴史を振り返ると、かなり奇妙な研究に出くわします。たとえば、スタンレーミルグラムの実験では、

あなたの成功を制限する8つの日常の考えとそれらを変える方法

なぜ最もインテリジェントな人々が自分の成功を妨害するのですか？それはすべて、認知の歪みとも呼ばれる無意識の日常の考えに戻ります。

グルテン、うつ病、不安：腸と脳のつながり

アイテムの半分が「グルテンフリー」として販売されているように見えることに気づく前に、最近スーパーマーケットで10分間費やすだけで済みます。レーズンと

病院を訪れると、私は健康でいられて幸せです

古代の哲学者と現代の科学者は同意します：感謝は幸せな生活の重要な要素です。研究により、感謝を養う人々は

Psych Central Show Podcastは、WEGO Health Awardを受賞しています

私たちは、優秀な毎週のポッドキャストであるPsych Central ShowのBest in Show：Podcastカテゴリーで2017 WEGO Health Awardを受賞しました。

不安の根源にたどり着く

Rachel Dubrowのクライアントの1人は、職場での大きなプレゼンテーションを心配していました。彼女が上司の前で話すことを心配していたのではなく、

ポッドキャスト：なぜ人々は陰謀論を信じるのか？

サイケセントラルショーのこのエピソードでは、ホストのGabe HowardとVincent M. Walesが陰謀説と人々がなぜそれを信じているのかについて話し合います。

失くしたら自尊心を取り戻す方法

「あなたの努力を尊重し、自分自身を尊重してください。自尊心は自己規律につながります。両方をしっかりと身につけているとき、それは本当の力です。」 - クリント・イーストウッド