感謝の気持ちがお菓子の渇望を高める

新しい研究は、行為を実行することについて他人の行動に感謝することは気持ちが甘いものに対する私たちの欲求を高めるにつれて、私たちの食事に害を与える可能性があることを示唆しています。

感謝は一般に社会的善と見なされますが、親切から受け取った温かい気持ちは、感謝の気持ちが私たちにもっと多くのお菓子を食べさせてくれると信じています。

ワシントン大学のマーケティング教授であるアンシュロッサーは、このトピックについての論文を執筆しました。「感謝の甘い味：感謝の気持ちを込めて、甘いものの選択と消費が増える」 消費者心理学ジャーナル.

「感謝の気持ちには甘い副作用があります」とシュロッサーは語った。 「この研究は、他の人の有益な、または比喩的に「甘い」行動に感謝することが、甘いものへの好みと消費を増加させるという証拠を発見しました。」

そして、他人とのつながりを感じれば感じるほど、感謝の気持ちを抱いているときに、甘いものに夢中になってしまいます。

世界中で、人々はフレーバー分類を感情の簡単な比喩として使用しています。

たとえば、塩味、酸味、苦味はより否定的な意味合いを呼び起こすことがよくありますが、甘いものは他の人の肯定的な行動から利益を得ることとほぼ例外なく関連付けられています。共感、寛大さ、優しさなどの言葉は人格の肯定です。

しかし、比喩的なつながりを超えて、優しさと甘さの間には実際のつながりがありますか？

シュロッサーは、参加者に感謝の気持ちやその他の感情を引き起こす一連の研究を設計し、甘いものや香ばしいものを選択して消費する傾向を測定するか、まったく何もしないかを調べました。このシンプルなデザインのさまざまなバリエーションを通じて、彼女は感謝の気持ちがお菓子への好みを高めていることを発見しました。

しかし、それは他の種類の食品の消費を増やしません。実際、感謝は実際に酸っぱい、塩辛い、または苦い食べ物への好みを減らしました。

「感謝の気持ちには、別の種類の、または比喩的に甘い」アクションから受け取ったメリットを認めることが含まれるため、個人は、彼らが甘さに値するに違いないと推測する可能性があります」とシュロッサーは述べた。 「その結果、彼らは合同の甘い味の食べ物を好みます。」

この研究はまた、同じ「甘い」連想を持たないため、プライドのポジティブな気持ちが感謝と同じように甘いものへの憧れを生むことはないことを示しています。

この研究のもう1つの発見は、甘い好みに対する感謝の効果は、他者とのつながりを感じている人にとって最も強いということです。シュロサー氏によると、心理的に離れていると感じるとき、人々は独立性を大切にし、他者を個別に見る傾向があるとのことです。

心理的なつながりを感じると、人々は自分と他の人々の類似点をより多く理解し、相互依存的に人々を見ます。

「心理的につながりのある個人は、通常、助けを受け入れやすく、親切な行為で役割を果たすと自分自身を見る可能性が高くなります」とシュロッサー氏は語った。

「彼らが感謝を感じるとき、彼らは彼らがこの種の行為、この甘さに値するように感じます。心理的に分離した個人は感謝の気持ちを強く結びつけません。」

精糖の危険性は最近よく文書化されています。砂糖は中毒性があると考えられており、その過剰摂取は肥満、高血圧、高コレステロール、および他の多くの疾患や障害の原因となります。

「砂糖の消費の増加は多くの深刻な健康上の結果を引き起こします」とシュロッサーは言いました。 「そして以前の調査では、人々は消費を促進する要因にほとんど気づいていないことがわかりました。」

シュロッサー氏は、祝日はお菓子をやり過ぎる誘惑に駆られる可能性があると指摘している。その理由の1つは、祝日が感謝の機会であり、人々が他者とのつながりを感じるときでもあるからだ。

「これらは感謝の気持ちが表されているときであり、私たちはグループと一緒にいて、特に相互依存していると感じる可能性があります」とシュロッサーは言った。

「これらの機会がどのように過剰摂取する可能性が高くなるかを意識すること（特に甘い食べ物）は、誘惑の少なくとも一部に抵抗するのに役立ちます。」

出典：ワシントン大学