個人ウェブサイト、ジャーナリングは乳がんの女性を助ける
慢性疾患やがんのある人は、コミュニケーション手段として、またソーシャルサポートを受けるためのチャネルとして、ソーシャルネットワークを利用することがよくあります。ただし、通信チャネルの利点に関する科学的な証拠はありませんでした。
現在、UCLAの研究者は、がんの経験を記録し、著者の対人サークルと通信するための個人用Webサイトを作成すると、うつ症状を軽減し、ポジティブな気分を高め、乳がんと診断された女性の人生に対する感謝を高めることができるという証拠を持っています。
心理学および精神医学/生物行動科学の教授であるアネットスタントン博士の研究は、出版前にオンラインで出版されています。 Journal of Clinical Oncology.
研究の推進力を説明して、スタントンは言いました、「私たち自身と他の人の以前の研究から、私たちは経験を取り巻く感情を表現し、社会的サポートを得ることは癌と診断された人々に役立つことができることを知っています、そして私たちは対人介入が有用であるかもしれないことを知っています。」
ただし、がんと診断された成人の生活の質を高めるための対人介入のほとんどは、患者のパートナー、主介護者、または他のがん患者が関与しています。
「この研究の私たちの目標は、乳がん生存者が自分の経験を振り返り、既存のソーシャルネットワーク、特に友人や家族とコミュニケーションを取り、サポートを活用できるプラットフォームを提供することでした」とスタントン氏は語った。
「この試験のアイデアは、癌と診断されたときに互いに個人的なウェブサイトを作成していた2人の姉妹に出会ったときに本当に始まりました。」
Project Connect Online（PCO）では、88人の乳がん生存者、スタントンおよび同僚との無作為化試験により、女性が個人的なWebサイトを作成する3時間のワークショップが行われました。
対照群に無作為に割り当てられた女性には、6か月後にワークショップが提供されました。すべての参加者は、それぞれのグループに割り当てられる前と選択から6か月前に、心理的状態の標準的な測定を完了しました。
少人数のグループで実施されたPCOワークショップでは、女性は、癌に関連する感情を表現したり、最新の医療状況を提供したり、何が役立つかを他の人に知らせるなど、Webサイトの潜在的な用途について学びました。
女性はまた、積極的または雄弁になりたいというプレッシャーを含め、ウェブサイト作成者の共通の懸念を積極的に検討しました。
その後、彼らは実践的なWebサイトの作成に取り組み、3時間のセッションの最後にWebサイトを作成し、最初の投稿を執筆しました。
スタントンによれば、「私たちはウェブサイトの開発者と緊密に協力したので、参加者はサイトの外観についていくつかの選択肢がありましたが、すべてのサイトは同じ機能を持っていました。非常に幅広い年齢層（28歳から76歳）の女性や、さまざまなコンピュータエクスペリエンスの女性が、ほんの数時間でWebサイトを開発するのを見るのは刺激的でした。
PCOに割り当てられた女性は、がんの体験談を伝えたり、感情を表現したり、家族や友人に繰り返し伝えなければならない情報量を減らしたりするのに、Webサイトが特に価値があることを発見しました。
ウェブサイトの訪問者は、著者の健康に関する最新情報を提供したり、訪問者が著者に感情的に親しみを感じるのを助けるのに役立つことがわかりました。
PCOの女性は、抑うつ症状、前向きな気分、および人生の評価において統計的に有意な改善を示しました。
その効果は、ほとんどが進行性（転移性）疾患を患っていた積極的な治療を受けている女性にとって特に強力でした。
女性は、がんの治療を終えた人よりも、自分のストーリーを語り、がん関連の感情を表現し、サポートを集め、他の人に積極的な医療や転移性疾患の予測不可能な経過を知らせ続けることに意欲的です。
「これらの肯定的な発見に勇気づけられます」とスタントン氏は言います。「特に、最も必要性が高い癌生存者、積極的な治療を受けている、またはより進行した疾患のある癌生存者にとって。次のステップは、Project Connect Onlineのより大規模なテストのサポートを得ることです。」
出典：Newswise / UCLA
