失くしたら自尊心を取り戻す方法
「自分の努力を尊重し、自分を尊重してください。自尊心は自己規律につながります。両方をしっかりと身に付ければ、それが本当の力になります。」 – クリント・イーストウッド
しかし、それまでに、何が起こったのかを再構築する勇気を見つけるのは非常に困難な場合があります。自尊心を取り戻すことは不可能ではありませんが、多大な努力と決意が必要です。
しかし、特に現在そのような配慮を感じていない場合、どのようにして自分を尊重することを学ぶことができますか？自分を尊重し、自尊心を再構築または回復し、それを守るためのヒントをいくつか紹介します。
再構築できることを知っている
全体的な幸福の非常に重要な要素を自尊心とともに持ち、失われたものを再構築できることを知ることは非常に重要です。これはそうだと信じなければなりません。そうでなければ、あなたは永遠に自分を憎むでしょう。この再構築プロセスで重要なことは、あなたの努力に対して楽観的な態度を維持し、それに熱心に取り組むことをポイントにすることです。
あなたの過ちを受け入れ、より良くすることを誓います
誰でも間違いはある。間違いは、あなたが彼らを打ち負かし続けている場合にのみ、あなたの自尊心を削ぎ落とします。あなたが誤りを犯したことを受け入れ、より良いことをすることを誓い、そして約束を順守してください。
他の人が何を考えているか心配するのをやめ、あなたのコアバリューと信念に忠実であり続けます
あなたがあなたの人生に変化を起こそうと努力するにつれて、おそらく批判があるでしょう。一部の人々は、あなたが自己同情で立ち往生し、自尊心を低下させ、自尊心を欠くことを好むかもしれません。低い場所にいる人たちと自分を取り囲むのを好む人がいるのは、奇妙な現象です。なぜなら、彼らは自分たちと比較して自分のことをよく感じるからです。他の人が考えたり言ったりすることを心配する代わりに、あなたの信念と価値観を堅持してください。これは、あなたが真剣に望んでいる自尊心を回復するのに役立ちます。
自分自身や他人の認識を変えることに取り組む
他の人が何を考えているかについて心配しないようにするという推奨事項に沿って、あなたの自己認識を変えるためのアドバイスと、他人をどのように認識するかをアドバイスします。他の人があなたを手に入れようとしている、またはあなた以外の誰もがそれを一緒に持っているという恐れにもかかわらず、ほとんどの人は心が良く、あなたをよく望んでいるというより積極的な認識を養います。また、自分自身に敬意を表して、自尊心の再構築と回復に向けた自分自身の努力を奨励します。結局のところ、これは全体的な幸福と目的と喜びの人生を送る上で不可欠な部分です。
意欲的な基準を守る
あなたは過去に恐ろしいことをしたかもしれませんが-自尊心が低下する原因となった行動ですが、野心的な基準に身を置くことでこのダメージを修復できます。おそらくあなたは以前にそのような基準を欠いていたので、今はそれらを受け入れる時です。中途半端なことをしないでください。自分の言葉をフォローすることに誇りを持ち、あなたが言うことを意味します。誠実さ、やりがいのある仕事、そして何よりも献身的な価値を大切にします。これらから始めれば、自分を尊重する方法を学び始めるでしょう。
あなたがそれらを作ったらあなたの選択を信じてください
あなたの選択を迷わせて、二番目に推測しようとすることは建設的ではありません。ただし、選択とは何かを信じ、求めている変化をもたらすために必要なあらゆる努力を払うことです。
頑張って努力を認めてください
自尊心を構築または再構築し、より高い基準に身を置くことができるという信念に加えて、一生懸命に働き、時間をかけてすでに行った努力を認めることも不可欠です。プロジェクトを計画するとき、またはタスクを実行し、行動計画を立てることで、仕事を順守できます。また、途中の小さな成功を確認したり、最新のアイデアに対応したり、後退の場合に得られた教訓を活用したりするために計画を調整する必要がある場所を示します。
他の人を感心させるのではなく、あなたの心に従い、正しいことをしてください
あなたが真実に生き、自分の価値観や信念に従って生きるという一定の目標を維持するなら、あなたは正しいことをするのがより簡単であるとわかるでしょう。あなたは自分が真実であると知っていること、またはあなたにとって最も意味のあることに対して反対することをすることによって他の人を感動させようとする誘惑にそれほど誘惑されないでしょう。内側からあなたの方向を感じ、適切な行動を取ってください。
自尊心は構築プロセスであることを認識する
自尊心を失うのに少し時間がかかるのと同じように、それを取り戻すか再構築するのにも時間がかかります。自尊心について考えたことがない場合は、自分を尊重し、自分を尊重するように自分の人生を調整することのメリットを比較検討する絶好の機会です。あなたが最も大切にしていることは、あなたが注目することです。
