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受賞歴のある擁護者と毎日のヒーローゲイブハワードにスポットライト

何年もの間、ゲイブハワードは彼を「ワイルド」にしたマニアと彼を自殺させたうつ病の間でぐずぐずしていました。彼が躁病だったとき、彼は何日も起きていました。彼は薬物を飲み、使用しました。彼は不必要なリスクを取ります。彼は無敵だと感じました。

彼が落ち込んでいたとき、彼は全く価値がなく、一人だと感じました。彼は常に自殺を考えていて、計画さえ持っていました。「私は死にたくて、誰も私を逃さないと信じていました」とハワードは言いました。

彼は双極性障害と深刻な不安に苦しんでいました。彼と彼の愛する人が知らなかった。その代わりに、子供時代から、誰もが彼が行動の問題または人格上の欠陥を抱えていると思い込みました-悲しいことに、診断されていない精神疾患を伴う一般的な思い込み。

「どちらの段階（マニアまたはうつ病）でも、私は良い友達、夫、または家族ではありませんでした。私は信頼できず、否定的で、卑劣でさえありました。私はただ自分の周りにいたい人ではありませんでしたし、他の誰も私の周りにいたくなかったのです。」

時々人生は完全に正常だったので、物事はさらに混乱しました。たとえば、ハワードは素晴らしい仕事をしていて、結婚して、20歳で自分の家を買いました。「私はそれをすべて理解させたロックスターのように本当に感じました。」

しかし、多くの場合、「人生は悪夢でした」と彼は言った。

ハワードは25歳で、自殺念慮、うつ病、妄想のため精神病院に入院しました。「率直に言って、私の心は撃たれただけでした。自殺の計画がありましたが、下から上まではわかりませんでした。」

入院後、ハワードは薬、療法、サポートグループを含む効果的な治療とツールに目を向けました。彼が「双極性障害を管理するよりも私の人生を過ごすのに多くの時間を費やす」と定義する回復に達するのに4年かかりました。「長い時間はかかりませんでしたが、それだけの価値はありました。」

今日、ハワードは受賞歴のある支持者であり、サイクセントラルのブロガーであり、ポッドキャスト「サイクセントラルショー」のプロデューサーでありホストです。最近、彼は地元の新聞から、コミュニティを癒し、団結させ、改善するために働く「エブリデイヒーロー」であると表彰されました。 Psych Centralでの仕事に加えて、ハワードは精神疾患、依存症、トラウマを持つ人々を支援する非営利組織であるThe PEER Centerで働いています。彼はまた、危機介入チームのボランティアであり、メンタルヘルス危機を経験している人々への対応方法について警察官を訓練しています。

「私が他の人を擁護するとき、それは私を助けます」とハワードは言いました。「そして私が自分自身を助けるとき、それは他の人を助けます。」

「[Psych Central CEO兼創設者]グロホール博士はかつて、「潮の上昇はすべての船を引き上げる」と述べた」とハワードは言った。「私は彼がそのことわざを発明しなかったことに気づきましたが、それを初めて聞いたとき、これが私や他の人々のために擁護することの素晴らしい部分であることに気付きました。私たちは皆、利益を得ます。」

ハワードはまた、求められていた講演者でもあり、偶然に始まったキャリアです。「地元のメンタルヘルスチャリティーでボランティアをしていたとき、エグゼクティブディレクターからランチョンミーティングでスピーチをするように頼まれました。彼女は言った、「あなたの話を話せばそれは人々を鼓舞するでしょう。」それで私はそうしました。振り返ってみるとすごかったけど、誠実でした。私は私が言ったことを意味し、聴衆とつながることができました」（彼がスタンディングオベーションを受けるほどに）。

そして、彼は妻のケンダルと幸せに結婚しています。「元気になることで、彼女に会って結婚することができました。私が病気だったら、私たちは働いていなかっただろう。健康であることによって、私は、質の高い人が結婚したいと思うような質の高い人になることができます。」

ハワードは、誰でも支持者になることができると強調しました。「世界には、精神疾患について他の人を教育するより多くの人々が必要です。ブログを書いて、メモを投稿して、誰かと話してください。」「精神疾患を抱えて生活している人々についての誤った情報が暗闇である場合は、電球にしてください。」

彼はまた、精神疾患と精神的健康の基本的な理解を持つことの重要性を強調しました。 理解は不必要な苦しみを防ぐためです。 ハワードの家族は多くの（意図的な）過ちを犯しました。彼の家族が何が起こっているのかを知っていれば、彼はもっと早く援助を受けることができただろう。 理解することが命を救うからです。 ハワードの友人は、自殺を計画していることを知ったときに彼女を緊急精神病棟に連れて行った友人だった（彼女に直接尋ねることで学んだ）。

すべての精神疾患と同様に、双極性障害は複雑な疾患であり、「人それぞれに異なるものが必要です」とハワード氏は語った。しかし、教育を受けることに加えて、誰もが耳を傾けることを提供し、彼らのサポートシステムの一部となり、彼らを許すことを助けるものは何ですか。

「病気のとき、私は多くの過ちを犯しました」とハワードは言った。「それらを実現して修正するのに時間がかかりました。お母さんが謝るまで愛され続けたのはうれしいです。当時は知らなかったけど、隅に彼女が必要だったから。」

ハワードが最初に診断されたとき、彼は精神病でうまく生きている人を誰も知らなかったため、誰もしなかったと結論づけました。長年にわたって、彼はそれが単に真実ではないことに気づきました。

「人々は元気になり、素晴らしい人生を送っています。私は信じている。私はそれが可能であり、私と同じようにたくさんの人と出会ったことを証明しています。」