感情的抑制のための感情的抑制のトレード

あなたは感情的に抑制されていますか？

お母さんが大きくなってから「いいね」とよく聞きました。あなたが女性なら、あなたはおそらく私にとてもよく似ています。ほとんどの場合、それは自分がやっていることではなく、自分が感じていたことについてでした。そして主に、私は怒りを感じていました。

しかし、怒りは大丈夫ではありませんでした。

その後、怒ったときに泣いたことを覚えています。しかし、私は泣かないように言われました。だから、怒っても大丈夫ではなく、悲しくても大丈夫で、泣いても大丈夫ではありませんでした。したがって、感情的な生活をナビゲートすることは地雷原になりました。ああ、私が話せる話！

あなたも感情的に抑制されたのかもしれません。

感情的に依存している状態から感情的に強い状態になる方法

感情的な抑制はこれらの問題につながる場合があります：

• 不安とうつ病：表現されていない感情は内向きになり、私たちを不動にします。そして投薬はさらに私たちを抑制します。
• 病気：身体の病気は本当に病気です。女性の2番目の殺人者である癌は、身体の病気です。精力的には、それはあなたの感情、あなたの情熱、あなたの創造的な自己を抑制することに関するものかもしれません。それは「線引き」についてです。
• 目的を果たさない：抑圧されると、わざとするのは難しくなります。これらの厄介な感情を和らげるのに非常に多くの時間を費やすと、ほとんどすべてが落ち着き、自分自身を見るのが難しくなります。

しかし、あなたがそれをすべてたむろさせることを決めたとしたらどうでしょうか？あなたの感情的な自己であること、完全に混乱していること、そして恐れることがないことには、何か利益がありますか？はい、あります！

1.あなたはより本物です。

あなたのすべての感情はあなたが本当の人です。嫌いなことを表現しないと、好きなことを表現することも難しくなります。

あなたがあなたであるほど、それはより簡単になります。最初は、自分全体を表現することに慣れていないので、これは少し荒いかもしれません。あなたはそれをやりすぎるかもしれません。

意図したよりも大きくて怒っていますが、それは振り子の揺れにすぎません。それはバランスに戻り、すべての感情を許容し続けます。真正性はあなたに正しいつながりを引き出します。適切な仕事、適切なパートナー、適切な恋人はすべて、あなたがあなたのすべての感情であなたの充満感であるときに来ます。

申し訳ないほどに自分自身である女性ほど美しいものはありません

2.自信はあなた次第です。

私たちが感情をより確実に表現しているとき、自信が高まります。

そしてその自信があれば、少し背が高くなり、より権威を持って話すことができるでしょう。

3.恥を少なくし、回復力を高めます。

もちろん、感情の表現には間違いを犯します。大丈夫。恥は必要ありません。我々はすべての間違いを犯します。

自分を許すことで、自分のより完全な表現に進むことができます。私たちが自分を許さないとき、サイクルが続き、もう一度自分を抑圧します。そのナンセンスを手放します。

間違いを犯し、自分を愛しなさい。繰り返す。大丈夫だよー。

これは、いつでも何かが起こることを意味しますか？わぁ。

しかし、あなたはすでにそれを知っていました。 「親切にする」は、「親切にする」ことも意味します。優しさは誰にも害を与えることはありません。

では、どうすれば、生産的で気持ちの良い方法で混乱させることができるでしょうか。ここにあなたを始めるためのいくつかのヒントがあります：

• 枕で叫ぶ。散らかった感情的な自分は、常に目撃者を必要とするわけではありません。そして絶叫は治療に役立ちます。だからそれのために行く、あなたの枕は気にしません。
• 木を抱きしめます。そして、それらすべての感情があなたから、地球や木に流れ出るのを許してください。はい、私たちは母なる地球を助ける必要がありますが、母なる地球も私たちを助けることができます！彼女は私たちの感情を保持することができ、木も保持することができます。
• ダンス。大音量の音楽に。気分に合った音楽。感情を落ち着かせようとしないでください。熱狂的な感情を解放できる音楽を見つけましょう。

すべてを放棄することが重要です。あなたの感情的な混乱になって、魔法を始めましょう。

このゲスト記事は、元々YourTango.comに掲載されました：大きな感情を健全な方法で処理する方法（非表示にすると病気になるためです）。