病院を訪れると、私は健康でいられて幸せです
感謝の気持ちを養う人は、幸福感と楽観主義を高め、他の人とのつながりが強くなり、より好かれ、友達が増え、他の人を助ける可能性が高くなるという調査結果があります。彼らはさらによく眠り、頭痛が少ない。
それにもかかわらず、私はそれを見つけます…挑戦感謝の気持ちを育てる。
電気やエレベーターのような広範で基本的なものから、ポッドキャストで妹とコラボレーションできるようになるなど、私の人生の個人的な側面まで、私が感謝しているすべてのものに感謝し損なうのはとても簡単です。私の犬がやった面白いことのような小さな通過の喜びに。ささいな不満やちょっとした煩わしさで頭がいっぱいになり、自分がすでにどれだけ幸せであるかを忘れてしまいます。
感謝することを忘れてしまうことがありますか？私の健康状態。私たちの多くにとって、お金のような健康は、主に否定的な面で幸せに貢献しています。それの欠如は、それを所持することが幸福をもたらすよりもはるかに多くの不幸をもたらします。それがなくなるまで、お金や健康を当然のことと考えるのは非常に簡単です。
昨日夫は膝を手術しました。小さな手術、多くの人が行った何か、危険ではない、ごく普通の手順は、それほど長くはかかりませんでした。しかし、少年、病院に足を踏み入れた経験は、私を熱心に、情熱的に、爆発的に私の健康に感謝しました。
もちろん、私はまた、良い病院、保険、医者と看護師、夫の苦痛からの解放、彼の複雑でない回復にも感謝していました。それで、私もそういうことにとても感謝しました。
しかし、何よりも、自分や他の人の健康を当然のことと考えてはならないことを思い出しました。深呼吸をして、聴いて、見て、歩いて、食べて、痛みから解放されること…それはとても貴重です。
感謝の別の肯定的な結果？私たちが感謝しているとき、私たちは感謝していると感じているものを他の人々が共有できるようにしたいと思う傾向があります。セントラルパークの美しさに感謝していると、他の人にも公園の美しさを体験してもらいたいと思います。
多くの場合、感謝の気持ちは、他の人の状況について考えるために、外に目を向けるよう促します。病院を訪れたとき、私にとって、そして誰にとっても、健康の重要性を思い出しました。保険、医療、利用可能性（もちろん、習慣についても、すべてについて習慣を考えるようになります）や、自分の人生でどのような手順を踏めば、他の人々がこれらの健康のビルディングブロックを手に入れることができるかを考えさせられました。
アーサー・コナン・ドイル卿の有名な物語「シルバーブレイズの冒険」（現在よく知られているフレーズ「夜間の犬の奇妙な事件」を含む）では、シャーロック・ホームズは、犬が吠えませんでした。そこにない問題に感謝するのは難しいと思います。今日はその日です私は病院を訪問しません—幸せな日。
また、お気に入りの映画の1つの陽気なシーンを思い出しました。王女の花嫁。 私はこのシーンを100回見てきましたが、毎回笑ってしまいます。 「健康がなければ、何もできません。」それは決まり文句です本当。
感謝の気持ちを込めて。
感謝することを思い出すのは難しいと思いますか？感謝を促すための戦略はありますか？人々は感謝の日記、スクリーンセーバーのリマインダー、写真を使用し、食事の前に感謝を捧げます…他に何ですか？
私は自分の感謝の運動について書いています幸せプロジェクト.
