不安に対するヨガセラピーの使い方

不安は私たちの生活をさまざまな形で悩ませます。衰弱させるパニック発作であれ、絶え間ない心配であれ、恐怖が蔓延しているのであれ、不安はしばしば望まれないものです

小児肥満と低IQの間の可能な関係

一部の研究者は、肥満は知能を損ない、さらには脳を損傷する可能性があると考えています。

寛大さと利己主義の背後にある原動力

寛大さは私たちの気持ちの内容と全体から生じます。満腹感の結果です。わがままは空虚感の結果です。これは直感的に

あなたはあなたの電話に夢中ですか？

携帯電話の過度の使用は、日々成長している傾向です。私たちは、スクリーンの後ろの生命で消費されます。しかし、なぜ？多くの場合、デジタルの世界では、

学校は生徒を身体的に、そして精神的に保護する必要がある

増大する期待に対応し、対面およびオンラインと天文学の教育コストの両方の社会的圧力が、同時に主要な生活に直面している

深い関係を築くための10の質問

パートナーにこれらの10の質問をし、彼または彼女の答えに注意を払うことは、あなたの関係をより深いレベルにするのに役立ちます。

高齢者の運動と脳の健康

研究は、運動が非常に多くの点で私たちに良いことを示しています。それは私たちの体と私たちの心を健康に保ち、さらにプラスの効果を持つことが示されています

Ep 14：双極性障害、統合失調症患者、およびその母親

まず、ホストがお互いの母親に電話をかけ、同じ5つの質問を尋ねました。それから彼らは集まり、母親が与えた答えを推測します。聞いて！

不安と闘うために欠陥や欠陥を感じたとき

あなたは不安に苦しんでいます。高校で決勝戦に参加したときに、最初のパニック発作があったのかもしれません。多分あなたは大学でパニック発作を起こした

あなたの情熱を見つけることができませんか？これらの質問を自問してください

多くのミレニアル世代と同様に、私は成長したときに自分がなりたいものになることができると言われました。 10歳になる前に、演技、歌、そして

SuperDadになる方法

子供を誕生させることは簡単です。情熱の夜であなたは終わりました。しかし、本当のお父さん、子供にとってのヒーロー、そしてあなた自身にとっての「男らしい男」であることは、ステップアップが必要です。

誘発性うつ病

私にとって過去3〜4週間は非常に困難でした。私は深いうつ病に陥っていました。私は幸運にももう苦しむことはありません

ストレス反応サイクルを壊す方法

このストレス反応サイクルから抜け出すのは難しいかもしれませんが、それは可能です。ポジティブな変化を生み出す最初のステップは、常に

心理学アラウンド・ザ・ネット：2018年6月16日

空腹であることの背後にある心理学、永続的な後悔を使用して現在の人生を変える方法、ボブ・ロスとリラクゼーションのつながりなど。

身体の信号を読み違えると不安が生じる方法

Interoceptive正確度（IAc）はあなたの体の信号を知覚する能力であり、それらの信号を誤解すると不安を引き起こす可能性があります。幸い、IACを改善してその不安を最小限に抑えることができます。

学齢期の子供を教える7つの重要な対処戦略

私たちは感情に対処する能力を持って生まれてきたのではありません。私たちは教えられる必要があります。そして、私たちの多くは健康的な戦略を教えられていませんでした。多分私たちは怒鳴られた

うつ病はこれらの人気のある薬の1つにリンクされているのでしょうか？

ベータ遮断薬、特定の種類の不安薬、特定の種類の鎮痛剤（イブプロフェンを含む）、プロトンポンプ阻害剤（PPI）（治療に使用）を服用している場合

感情的なデトックス：停滞した感情を浄化する3つの方法

感情的なデトックスは必ずしも否定的な感情を取り除くことを意味しません。むしろ、停滞している感情を取り除くでしょう。

大人はかんしゃくをすることができます

かんしゃくという言葉を聞くと、床に横になった2歳の子供が蹴って叫んでいるのを想像します。ごくまれに、成人が

ポッドキャスト：PTSDを生き残るだけでなく、成功する！

PTSDは、退役軍人だけでなく、それ以上のものに影響を与えます。新しい治療アプローチは、人々がPTSDを生き残るのを助けるだけでなく、それにもかかわらず繁栄することを行います。