大人はかんしゃくをすることができます
私たちは通常、大人がかんしゃくを持つとは言いません。私達は彼らを怒っている、あるいは「ただ蒸気を吹き飛ばしているだけ」と呼んでいます。ただし、彼らの行動が周期的、予測的、または問題となる場合、彼らの行動の影響を評価して対処する必要があります。
かんしゃくは通常、受信者が怒ったり、失望したり、落胆したりする結果となる別の人の行動に従います。行動主義者は、怒りの爆発、攻撃、怒りを含む行動を不適応と見なします。成熟すると、大人は通常、社会的に適切な方法を開発して怒りを表現する方向に動きます。大人は、他人を傷つけたり破壊的にしたりするのではなく、自分の気持ちを口頭で表現することをお勧めします。
年をとるにつれ、人はいつも私たちが言いたいことを言うとは限らないことに気づき始めなければなりません。人々はいつも私たちがやりたいことをするつもりはありません。また、他の人の行動を完全に制御することは決してできないということも学ぶ必要があります。成熟した成人は、日常的に接触する人々との健全な関係を維持できるように、感情を制御できるように努力する必要があります。
かんしゃくを頻繁に持つ大人と一緒に暮らしたり、一緒に仕事をしたりすると、周りの人に非常に負担がかかります。その人が気分に入ると、他の人の気持ちをほとんど、またはまったく気にしません。それはまるで、自分以外の人の感情が重要であるという事実をブロックすることができるかのようです。心理的な観点から、彼らは他人への共感を示すことができず、壮大な行動に従事したり、彼らのニーズに完全に固執し、他人を無視したりします。
極端な場合、彼らの思考は非常に不合理になり、論理と推論を利用する能力が停止し、感情に基づく視点からのみ機能します。その後、その人は彼らがどのように行動していたかについての記憶がほとんどまたはまったくなくなり、その結果、彼らの行動について謝罪する必要はほとんどなくなります。
極端な怒りや怒りの兆候には、次のものがあります。
- 高い発話率で話す
- 緊張した顔
- 苛立ち
- 強いまたは大きな声のトーン
- ペースの速いウォーキング
- 前後にペースを合わせる
- 攻撃的な手振り
かんしゃくが頻発する成人の一般的な診断：
- 注意欠陥多動性障害
- 境界性人格障害
- 自閉症スペクトラム障害
- 双極性障害
- 強迫性障害
- ナルシシズム性人格障害
- 外傷後ストレス障害
- 薬物乱用
考えられる根本的な原因
- 消化器系における微生物叢の不均衡
- 循環的で非合理的な思考
- レーシング思考
- 過度の心配
- 診断されていない精神疾患
- うつ病
- 不安
誰かがかんしゃくを起こしているときにできること：
- 兆候を理解し、関与しない
- それらを待って、開始時間を確認し、期間を確認してください
- パターンを特定する
- 落ち着いて均一な口調で話す
- 彼らの行動を指摘する
- 歩いて行ってしまう
- 呼吸と解放
- 個人的なことはしないでください
- 告発の正確さをテストする
- あなたが彼らを待つ間、気を散らすためにすべきことを見つけてください
- 重症例では緊急介入を求める
してはいけないこと
- あなたまたはあなたの家族を危険にさらす
- 人の行動が制御不能になったときも同じ環境に留まる
- 彼らの行動に問題があるという事実を無視する
処理
- 個別の心理療法
- 行動修正
- 怒りの管理
- トリガーの特定
- 投薬
- 家族療法
- カップルカウンセリング
信仰と霊性を利用する
- 人のために祈る
- 自分のために祈る
- 希望に満ちたまま
- 理性を保つ
- より強い力で慰めを求めて
怒りの爆発の歴史を持つ大人と一緒に暮らしたり、一緒に仕事をしたりすることは、信じられないほど難しいことがあります。いつ支援を求めるべきかを知ることは、関係者全員の評価プロセスの重要な部分です。人の行動を無視することは一時的な対処方法かもしれませんが、他のすべての試みが問題のある行動の変化にほとんど影響を与えなかった場合、専門家の介入が必要です。
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