世界・オブ・心理学ブログ

変革の失敗

私のヒーローは、それを間違って生き残った、ミスをしたが、彼らから回復したものです。
–ボノ

ボノに同意します。間違いや知覚された失敗を乗り越えて、それを知恵や人生の教訓に変えることは刺激的です。失敗時に引用や記事をインターネットで検索すると、終わりのない供給があるようです。愛、失恋、嫉妬のように、失敗は私たちの誰もが免除されていない人間の経験の自然で挑戦的な部分です。

失敗は苦く、飲み込むのが難しい場合があります。私たちはしばしばそれを非常に簡単に受け入れることができません。私たちは恥ずかしい、恥ずかしい、または敗北したため、他の人に隠れたり、他の人に認めることを拒否する可能性のある、強くて激しい経験です。ただし、コーヒーやカカオ豆など、自然にある他の苦いものと同様に、豊かな贈り物を抽出して洞察、強さ、または人生のレッスンに組み直す必要があります。

私たちは皆、失敗についてさまざまな経験をしています。私たちの中には、アイデアや計画がうまくいかないのではないかと恐れて努力を始めることさえ恐れている人もいます。私は自分がこのカテゴリーに分類されることに気付いていたと公然と認めます。失敗に対する私の見方は大きく変わり、パーソナルトレーナーと一緒に仕事をするときに再定義されました。多くのトレーナーと同様に、彼は「失敗」という言葉を私たちの大部分とは異なって使用しました。

パーソナルトレーニングのコンテキストで「失敗する」とは、適切な形式で別の繰り返しを物理的に完了することができなくなるまで、エクササイズを行うか、またはワークアウトを行うことを意味します。この文脈では、それは良いことであるだけでなく、素晴らしいことであり、常にハイタッチと「素晴らしい！」

発明家のチャールズF.ケタリングはかつて「成功に向けて失敗する人」と言っていましたが、それは私が計画していたことです。この経験を日常生活に取り入れていることを知って、「失敗」することを目標にしました。私は成功につながると知っていたので、失敗した練習をしたかったのです。

肉体的に失敗するという行為を経験し、それを理解することは私に肉体的な利益をもたらしました。それは私が日常生活の中で過ちから利益を得るのを許しました。私はあきらめたり、自分自身に苦労したりするのではなく、意図したものとは異なる結果となった状況から得た知識を学び、応用しました。

失敗に関連付けられた感情を処理することで、他の人と共有してその利益と私たちの利益を得ることができる貴重な強さを明らかにして育成することができます。これは、12ステップの会議で見ることができます。誰もが同じ理由で出席し始めます—中毒が彼らよりも大きかったため、人生は管理できなくなっていたからです。

多くの人は、自分自身、人生、関係、またはキャリアを失敗したと信じて、恥ずかしくて恥ずかしさを感じて入ります。しかし、回復した会員の多くは、彼らの変容と回復について豊富な誇りを持って話すことができます。彼らは名誉のバッジのようにそれを着ることができ、当然そうです。彼らは、禁酒前の自分の人生や自分の過ちについて恥ずかしくない話し方をすることができ、彼らの経験が今どのように違う意味のあるものであるかの例を示します。過去の荒々しさと苦さ、または彼らの知覚された失敗を知識と認識に変えた経験がなければ、彼らは中毒に苦しんでいる他のメンバーをそれほど癒し、やる気にさせることができる同じ刺激的な物語や洞察を持たないでしょう。

失敗を変容させる別の例は、彼女の健康よりもずっと長い間仕事にとどまっていたクライアントから来ており、それは頻繁な身体の病気とうつ病につながりました。彼女は、在学中に予定していた仕事をしていなかったので失敗したように感じ、影響が少ないと感じ、うつ病を経験したことについて自分自身を判断した。

クライアントは辞職する前に別の仕事を見つけることができず、失業が保留されているにも関わらず彼女の立場を離れるという根本的な決定をしました。彼女は勇気と敗北の内面的な葛藤が彼女の立場を去り、時が経つにつれて高まり、彼女は自分が誰であるかに合った仕事を見つけていませんでした。

最終的に、彼女は自分自身になり、判断力のある声を静めることができるキャリアパスを見つけました。彼女は彼女の決定によって力を与えられ続け、他の人に失敗したように見える場合でさえ、挑戦的な決定についての彼らの直感を信頼することを他の人に頻繁に提唱します。彼女のかつて知覚された失敗は、今や同様の挑戦を経験している彼女の周りの人々のインスピレーションとなります。彼女はセラピーのプロセスを使用して、失敗の判断を大胆な成功の物語に変えながら、直感と本物の自分とのつながりを維持しました。

ボノが言ったように、どういうわけか失敗して、経験をポジティブなものに再構築することができたすべての人は、すべてヒーローです。セラピーや12ステップのプログラムを実施したり、治癒の手段を講じて失敗などの激しい経験を見たりするには、多くの勇敢な正直さが必要です。自分に正直になるのは簡単なことではありません。共有する安全なスペース、判断力のない証人、および経験を共有する機会があると、治癒が起こり、失敗は強力な視点の変化に発展する可能性があります。