都市生活からの教訓：ヘリコプター、トラウマ、不安の旋回

午前3時25分ごろ、マフラーのない車のような音に目覚めた。私はロサンゼルスのにぎやかな通りの近くに住んでいるので、私は思いませんでした

希望を刺激する16の引用

うつ病は幸福の反対ではなく、希望の欠如です。毎朝私は希望についての私の好きな引用のいくつかを読むことによってそれを思い出します。

ベストオブブログ：2015年6月9日

次のことを言って罪を犯しましたか：1）「すべてが理由で発生します。」 2）「時間はすべての傷を癒します。」 3）「神は私たちが扱えるものだけを与えてくれます。」した

故障の準備ができて

今週初めに州間高速道路78をニュージャージー州の真ん中のどこかで運転していたとき、車が路肩で故障しました。その車の男

ほとんどの健康アプリとメンタルヘルスアプリが失敗する理由

開発者は長年にわたって、Apple App StoreとGoogle Playで数千の健康とメンタルヘルスのアプリをリリースしてきました。あなたがしたそれらのほとんど

3私たちの関係で行うより有害な仮定

誰もが恋愛関係を前提としています。そして、これらの仮定は私たちを困らせることができます。それは、他の人の説明を作成するためです

刑務所ではなく治療転換プログラムを通じて依存症の人々を支援する

全国の警察は、ついに依存症治療の分野の人々が長い間知っていた何かに追いついているようです-のような中毒者の治療

OCD治療を始める前に知っておくべき6つのこと

OCDに苦しんでいる場合は、おそらく毎日疲労を感じています。不安と苦痛の考えは、あなたを内的および外的な儀式に導くかもしれません。これら

音楽的介入：神経を落ち着かせるから人工呼吸器を離れて患者を離乳させるまで

音楽は強力なツールになり得ます。自分を落ち着かせる、店までの散歩を明るくする、擦り切れた神経を消し去る、緩めるために使用します。音楽が引き出すことができるので

うつ病と闘い、内なる平和を見出した方法

私がその学習パターンに陥り、絶えず「落ち込んでいます。なぜそんなに落ち込んでいるのですか。何が悪いのですか？」しかし、今はそれが何であるかを見ることができます。

変化する一般的な障害の克服

変化は難しいです。大きな理由の1つは、古い習慣が頑固であることです。（「古い習慣は死ぬ」という格言は、真実ではあり得ません。）「私たちが変えたいと決心したとき、

ニーズvsウォンツ、アメリカンスタイル

麻薬中毒、刑期、または毎月の社会保障チェックで管理した後、収支を合わせるのに苦労しています-私はさまざまな顧客ベースで働いてきました

不安と恐怖から離れて歩く

不安。まさにその言葉は私を緊張させ、怖がらせ、ストレスを感じさせることができます。私は慢性と急性の両方の品種に苦しんでいるので、それは個人的な神経をつまむ。 （そして

それで、今、私たちはスマートフォンに夢中ですか？

それは起こるにちがいない。私たちは明らかにスマートフォンにハマっています（たとえ携帯電話依存症が存在しなくても）。信号がないゾーンにあなたを連れて行きます

ベストオブブログ：2015年6月5日

人間として、私たちは自然に私たちが感じる空虚さを満たしたいと思っています。動物はこれをしません。あなたの犬は孤独を食べ物や薬で満たそうとはしません。あなたの猫

あなたのインナーコントロールフリークを飼いならすための3つの簡単な方法

自分ですべてを行うのに苦労すると、職業生活と私生活の両方に影響を与える可能性があります。これらの3つのヒントを使用して、タスクをより適切に委任します。

ADHDの子供のためのあまりにも少ない行動療法

5月の終わりに、JAMAのレポートは、米国疾病対策センターが2009年から2010年まで実施した特別なヘルスケアのある子どもに関する全国調査

4セラピストに会うための（さらに良いセラピーを見つけるための）微妙な兆候

以前の投稿で3つの兆候を共有しましたが、セラピストに会うときかもしれません。今日、私たちはさらに4つの兆候を共有しています。危機モードである必要はないので、

ナルシシストの影響を癒す：あなたに焦点を戻す

最近、ナルシストで勝てない理由について書きました。多くの読者は、自分の生活の中でナルシシストを扱うためにどのようなステップを踏むべきかを尋ねました。ただし、

ある種の仕事をするように「呼びかけ」を感じたことがありますか？

数週間前、家族と私は、Les 7 Doigts de la Main（7本の指、フランス語が錆びている場合）のパフォーマンスであるSequence 8を見に行きました。それはパフォーマンスです