誰かがあなたを好きではないときにどうするか

先日、子供の心理学者が彼女の非常に厳格で完璧主義的な患者について私に話していました。 「他の人が考えていることをコントロールしたい」

猫が好きな理由：猫が愛情について教えてくれること

あなたは猫が好きですか？なぜこれらの猫の生き物はとても魅力的だと思いますか？おそらく私と同じように、あなたは猫を飼っているでしょう。おそらく猫が飼っています。ええと

困難な時期を経験している人を助ける方法

誰かが苦労しているとき、私たちは助ける方法に途方に暮れるかもしれません。手を差し伸べたいです。しかし、私たちは私たちが間違ったことをしたり言ったりすることを心配しています。だから私たちはしません

ベストオブブログ：2015年6月16日

「平和は紛争の欠如ではなく、それに対処する能力です。」 -Robert Fulghum平和について考えるとき、何が思い浮かびますか？私にとって平和とは

子供の頃の叱責を手放す

まだ耳に残っている子供の頃の叱責はありますか？あなたが大人になった今、あなたは彼らに異なる反応をする必要があります。これが私が意味することです

私のマッサージセラピストは私の体を判断していますか？

薄暗い部屋で、私は自分の快適さのレベルまで服を脱ぐように言われます。セラピストが私の足に着いたとき、私はぼんやりと言いました、「彼らは剃られていなくて申し訳ありません。私はワックスの予約をしています

移行時に全体的なストレスを最小限に抑える6つの方法

ストレスは心身の健康の敵です。そして、主要なストレスのきっかけは、有名なホームズ-ラーエなどのリソースによって示されているように、主要な移行です

批判が究極の真実ではない3つの理由

「誰かが他の人になりたいと思っていない場合、他の人は怒ります。誰もが他の人が自分の人生をどのように進めるべきかについて明確な考えを持っているようですが、

ストレスとコントロールの概念

私にとって、ストレスの最も難しい側面の1つは、コントロールを放棄することです。そして、私が個人的にどのように反応して対応するかを選択することはできますが

セラピストに会うと弱くなるのではなく、なぜ強くなるのか

潜在的なクライアントが心理学者のShoshana Bennett、Ph.Dに電話するとき、彼女が最初に行うことは彼らを祝福することです。 「私は 『あなたのためにいい。あなたは素晴らしいことをした

毎日の幸せを台無しにすることから大きな目標を守る5つの方法

毎日の幸せを台無しにすることから大きな目標を守るための5つの方法を学びましょう。

セルフハーマーの親からの11の役立つヒント

私の子供たちが幼かったとき、私は子育ての本を読みました、それはあなたの子供を夜を通して眠るように訓練する方法を説明し、のための戦略を提供しました

今日のうつ病懸念よりも不安大学生

Center for Collegiate Mental Health 2014年次報告によると、不安は今日の大学生のメンタルヘルスニーズの最大の懸念事項であり、

あなたのエネルギーを補充するための内向的な人のための5つのヒント

内向的な人として、あなたは騒々しいパーティーよりも小さな集まりを楽しむ傾向があります。あなたは静寂と孤独を好む。社会的相互作用は、

アグレッシブかアサーティブか？人を遠ざけることなく自分らしくいられる方法

より断定的になる必要があると言われたことはありますか？あなたのニーズはブルドーザーになりますか、それとも平和を保つためにしばしば降伏しますか？確かに、私たちはみんなになりたいです

11家庭内暴力の神話を暴く

家庭内暴力についての最も一般的な-そして恐ろしい-誤解のいくつかと、それらを偽りの事実について学びます。

危機において悪いことから悪いことへの移行を避ける

どんなに悪いことでも、いつでも事態を悪化させることができます。 〜Randy Pauschしかし、The Last Lectureの作者であるPauschは、「同時に、

良い叫びを持つことがどのように役立つか

「今日は最高の日だ」と娘のスウィートPは頬を伝って涙を流した。彼女は自分の部屋を見回しながら泣き、微笑んだ。更新しました。新着

うつ病があるときに自己同情を実践する9つの方法

うつ病に苦しんでいるとき、あなたがしたい最後のことは自己同情です。しかし、これがまさに役立つことです。思いやりは「

あなたはあなたの診断ではありません

社会ではあまりに頻繁に、人々は彼らの診断を使ってそれらを定義します。または他の善意のある人や専門家は誰かを「ああ、その人は