ニーズvsウォンツ、アメリカンスタイル
生存、例えば食糧、避難所、水などの必要性が必要です。欲望はあなたが持っていたいが必要ではないもの、新しい車、拡張ケーブル、または新しい靴のペアです。ニーズとセッション中の欲求についてクライアントと話していると同時に、私はぼんやりと店舗に足を踏み入れ、自分の孤独感を満たすために、不要な不要なアイテムに週40ドルから50ドルを費やしていることがわかりました。
私は家族全員で全国の各地で働き、セントラルテキサスの自宅から1時間離れていました。金曜日の夜、私はチェーン店を歩き回り、靴、スカーフ、ニーハイソックス、または新しいワークアウトトップを購入しました。私はそれを労働週を通してそれを作るための「私の報酬」と考えました。この買い物は私の金曜の夜の儀式になりました。
数か月後、クローゼットのタグ、未使用のアイテム、着用していない服の箱に気づきました。購入は私の懸命な努力に対する「報酬」のようには感じられなくなりましたが、整理したりプレゼントしたりする負担となりました。私はこれらのアイテムを評価していないことに気付きました、それらは未使用で未使用でした。
それらは不必要だっただけでなく、私の価値体系と一致していませんでした。私は私の感情的な必要を満たすために物を購入していました、そして物質的な商品のこの蓄積は空虚を決して満たしませんでした。私たちの価値システムと一致しない、または私たちの感情的なニーズを満たしていないものや人々に時間、エネルギー、またはお金を費やす頻度はどれくらいですか？私はパターンを作成しましたが、私を幸せにすることはありませんでした。
だから、私は意識的に、6か月間は衣服関連のアイテムを買わないようにしました。身に着けていないアクセサリーや洋服がいっぱい入ったクローゼットがありました。私は自分のワードローブでクリエイティブになり、実際にセパレートで一緒に縫うのを楽しんだ。家で過ごす時間を増やしてお金を節約しました。
この金曜の夜の儀式と私の服について簡単な決断を下すことは、私の人生の複数の領域に影響を与えたことがわかりました。私のニーズは満たされています。余計なものに時間とエネルギーを費やしていて、人生に負担をかけ始めました。ケーブルをオフにして、家での食事をより頻繁にし、携帯電話のプランを減らしました。
突然、スケジュールに友達、家族、家で過ごす時間がありました。私は他の人や私自身と、仮想の関係ではなく、実際の関係に従事していました。アメリカ人のライフスタイル/夢を生きているので、友達と会ったりクラスに参加したりするのに忙しい頻度はどれくらいですか？私は歩いて日記を書き、ケーキを飾る方法を学び、さらにいくつかのヨガのクラスを受けました。私は自分の努力に平安を見出し、この意識的な選択を通じて、健康な活動と質の高い関係で、心に感じた孤独を満たし始めました。
カウンセラーとして、私は本や大学のクラスだけでなく、クライアントからも学びます。私が学んだ教訓と、自分の人生が基本的な人間の相互作用からこのような前向きな方法でどのように影響を受けるかに感謝しています。私はまだ買い物をしていて、あちこちに余分なお金を費やしていますが、私のニーズは満たされています。今では、買い物やケーブルテレビ番組を通じて、自然、友人、家族と交流することを選択しています。
