セクションで人気の、興味深い記事リソース | April 2024

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腰椎狭窄

2019

腰椎狭窄は、50歳以上の成人の腰、butt部、および脚の痛みの一般的な原因です。この状態は神経の圧迫によって引き起こされ、症状には刺痛、しびれ、脱力感が含まれる場合があります。脚の症状は、坐骨神経痛または腰椎神経根障害と呼ばれることもあります。腰椎狭窄の原因腰に脊柱管狭窄症がある人のほとんどは、生涯に脊柱管狭窄症を発症しています。これは後天性脊柱管狭窄症として知られています。少数の人々は、腰椎狭窄症（原発性または先天性脊椎狭窄症とも呼ばれます）で生まれています。以下に、後天性腰椎狭窄のいくつかの原因または要因を説明します。腰部脊柱管狭窄症は、摩耗や裂傷、怪我、老化から生じる状態です。写真ソース：123RF.com。変性椎間板疾患は、実際には病気ではなく、磨耗、裂傷、怪我、老化から生じる状態です。年をとる過程で、細胞レベルで脊椎に徐々に変化が生じます。時間が経つにつれて、ディスクは水を保持する能力を徐々に失い、ディスクを平らにし、その通常の形状と弾力性を失い、その変化はその構造と強度に影響します。このような変化は、椎間板が膨らんだりヘルニアになったりするリスクを高めます。椎間板ヘルニアは、椎間板の柔らかいゼリー状の核（髄核）が椎間板の壁（髄核）の外側にこぼれ、腫れと激しい痛みを引き起こすときに発生します。各椎間板は、隣接する椎体を互いに分

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坐骨神経痛について今知っておくべきこと

2019

あなたが想像できる最悪の歯痛と比較されています。火が足を駆け下りるようなものです。一部の人々は、終わりが見えないので、労働の苦痛よりもさらに悪いと言います。これらは坐骨神経痛の説明であり、この放射性神経痛の深刻な症例は、誰もが膝をつくことがあります。そのため、多くの人は坐骨神経痛があると単純に言うのではなく、坐骨神経痛の犠牲者です。坐骨神経痛の痛みはひどいです（それを回避する方法はありません）が、本当に一般的ですか？そのような衰弱性の痛みに対して、非外科的治療は本当に効果的ですか？坐骨神経痛を発症するかどうかにあなたの仕事は関与していますか？坐骨神経痛の話の最後にたどり着くために、 SpineUniverse は、ドワイトティンダル医学博士、FAAOSに話を聞きました。 Tyndall博士は、外来脊椎手術の分野のリーダーですが、坐骨神経痛を含む腰痛を管理するための非外科的療法の強力な支持者でもあります。 Tyndall博士は、坐骨神経痛に関する洞察を共有し、通常手術を必要とする1つの赤い旗の坐骨神経痛の症状を明らかにします。脚の痛みは、古典的な坐骨神経痛の症状です。背中の痛みが片足に広がり、ひざの下や足にまで広がることがあります。写真ソース：123RF.com。 Q：坐骨神経痛とは正確には何ですか？一部の人々はそれが脊椎障害であると考え、他の人々

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座位/立位デスクは私に適していますか？考慮すべき7つのこと

2019

座りが悪い名前を開発しました。健康への悪影響は喫煙と比較されており、コンピューターの前に1日9時間以上座っていると、85％の労働者が職場での不快感を報告しています。しかし、現代のオフィスの従業員には希望があります。座って立つデスク、または単に立っているオフィスデスクです。人々は、人間工学に基づいたこのシンプルなオフィス機器をはるかに超えるツールの利点をすぐに理解しています。シットスタンドデスクは、作業者が時々座位から抜け出すことを奨励します。写真ソース：123RF.com。シットスタンドデスクは、背中の圧力を下げることから、いくつかの余分なカロリーを燃焼するまで、さまざまな脊椎特有の健康上の利点を誇っています。あなたはあなたの机に座ったり立ったりできる調節可能な机に投資することを考えていますか？以下は、覚えておくべき重要な考慮事項です。新しいシットスタンドデスクを入手する必要がありますか、それとも既に所有しているデスクの上に設置するユニットを入手する必要がありますか？これは、使用可能なスペースの量に大きく依存します。より多くのスペースを自由に使用できる場合、またはより大きなデスクエリアに物を広げたい場合は、スタンドアロンのシットスタンドデスクに投資する方が合理的です。現在のデスクの設置面積が最適な場合は、現在のデスクの上に座っているスタンドスタンド

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前腰椎椎体間固定術（ALIF）手術により腰痛を治療

2019

前方腰椎椎体間固定術（ALIF）は、腰の問題に起因する痛みやその他の症状を緩和するために行われる脊椎手術の一種です。患者とその診断に応じて、外科医は手術を観血手術として、または低侵襲の器具と技術を使用して行う場合があります。脊椎の専門家との話し合いは、前方腰椎椎体間固定術（ALIF）に関連する個人的な利点とリスクに関する質問に答えるのに役立ちます。写真ソース：123RF.com。頭字語の意味-ALIF ALIFとは、患者の腹部に行われた切開を通して、患者の体の前部（前部）から手術が行われることを意味します。腰椎とは、腰椎とも呼ばれる腰の5つのレベル（L1〜L5など）のいずれかを指します。椎体間とは、2つの椎体間の椎間板を指します。 ALIF処置中に、1つまたは複数の椎間板（椎間板と呼ばれる）が取り外され、空の椎間板腔がインプラント（例えば、椎体間装置、ケージ）で満たされます。椎体間インプラントの種類に応じて、1つまたは2つのデバイスが埋め込まれます。インプラントは、椎間板の左右に自然に作られた通路に神経根が閉じ込められたり圧縮されたりするのを防ぐのに役立つように、2つの椎骨間の適切な空間を回復および維持します。多くの場合、ネ

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痛みで背骨の筋肉？筋筋膜痛症候群のせいかもしれない

2019

あなたは筋筋膜痛症候群が何であるかを知らないかもしれませんが、おそらくそれを経験しているでしょう。「明」とは「筋肉」を意味し、「筋膜」とは、さまざまな筋肉や臓器を覆って接続する組織の帯のことです。あなたが今までにきつさ、引きつる引き金点、または首や背中の痛みを伴う「結び目」を感じたことがあるなら、筋筋膜痛症候群が原因かもしれません。筋筋膜痛症候群は非常に一般的であり、研究者は米国だけで約4400万人が罹患していると推定しています。 1 この記事では、このタイプの痛みの再発を防ぐ方法など、脊椎の筋筋膜痛症候群に関連する最も一般的な質問に答えます。図は、男性の首、背中の背部、および腰の筋肉構造における筋筋膜のトリガーポイントを代表しています。写真ソース：123RF.com。トリガーポイント：筋膜痛症候群への踏み石筋筋膜痛は、トリガーポイントに関連しているという点でユニークです-筋肉組織内の圧痛と硬直の領域が動きの範囲を縮小します。筋膜痛症候群は、複数のアクティブなトリガーポイントがある場合に発生する可能性があります。 2 多くの場合、人々は引き金のポイントを「結び目」と呼びます。筋肉を取り巻くサプラーに比べて、きつく感じ、触ると束ねられるからです。筋肉が硬くなると、筋肉自体の血液供給が遮断され、筋肉の圧痛、痛み、筋肉のさらなる痙攣または緊張が引き起こされる可

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急性腰痛を引き起こすものは何ですか？

2019

腰痛はどこからともなく現れたように思えるかもしれませんが、あなたの腰の突然のきらめきには本当に原因があります。場合によっては、3歳の子供を厄介な位置から拾い上げるような明らかな引き金があります。それ以外の場合、それは謎です。痛みは減りませんが、腰痛の原因を知ることが重要です。どうして？何があなたの背中の痛みを引き起こすのかを知ることが、それが再び起こるのを防ぐための最初のステップだからです。筋肉のけいれんに悩まされたことがあるなら、おそらくすぐに別のものを欲しくないでしょう。本の箱を動かすような単純な活動は、腰痛を引き起こすのに十分です。写真ソース：123RF.com。急性腰痛とは何ですか？急性腰痛は通常突然起こり、ひどく感じ、短時間続く。多くの場合、セルフケアと少しの時間で自然に解決します。背中の痛みが3ヶ月以上続く場合、医師はそれを慢性とみなします。慢性腰痛はより複雑で、理学療法などの医師主導の治療が必要になる場合があります。腰痛が一般的なのはなぜですか？成人 1の約80％は、生涯のある時点で腰痛を経験しています。それは世界的に仕事の障害の最大の原因であり、仕事を逃した主な原因です。腰痛は、その場所のために、中背痛または上背痛よりも頻繁に発生します。腰は上半身のほとんどを支えます。同時に、腰（腰椎）は、運動中（歩行、立位など）および安静時（

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私は大人です：なぜ今脊柱側osis症があるのですか？

2019

脊柱側osis症について考えるとき、それはあなたが若いときに始まる脊髄障害であると仮定するかもしれません。ただし、大人も脊柱側osis症を発症する可能性があります。たとえ小児期に脊柱側osis症を患ったことはありません。成人側child症と小児側oli症の区別を明らかにするために、SpineUniverseは、成人および小児側Ke症の両方を専門とする脊椎外科医である編集委員会メンバーKevin R. O'Neill、MD、MSと話をしました。 Q：小児側oli症と成人側sc症の違いは何ですかオニール博士：脊柱側osis症は、冠状面（体の前半分と後半分を分ける想像上の線）の脊椎の湾曲を表します。これは、左右のS字型の曲線です。思春期特発性側oli症は、ティーンエイジャーに影響を与える一般的なタイプです。特発性という用語は、脊柱側osis症の原因が不明であることを意味します。写真ソース：123RF.com。小児に影響を及ぼす脊柱側of症の最も一般的な形態は、思春期特発性側sc症と呼ばれます。名前が示すように、この状態は思春期の間に検出されることが多く、これがなぜ起こるのか正確にはわかりません（こ

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中程度の腰痛に対する脊椎医師の治療

2019

背中の痛みを治療するときに医師の頭に何が起こるのか疑問に思ったことはありませんか？ジェラルドマランガ医師は、理学療法士であり、理学療法とリハビリテーション、スポーツ医学、疼痛医学の認定を受けています。患者の例を使用して、マランガ博士は、最初の診察から回復まで、腰痛のある患者のケアを通して自分の思考プロセスを共有しています。患者の背景ラリーは56歳のコンピュータープログラマーで、グリーンが雪に覆われていても、あらゆる機会にゴルフをします。しかし、腰痛のためにラリーのゲームは後退し、彼は信頼できる加熱パッドと時折の市販の鎮痛剤で痛みを管理することができません。彼のプライマリケア医は彼をマランガ博士に紹介しました。ラリーのプライマリケア医が彼をあなたに紹介したのはなぜですか？マランガ博士：ラリーのプライマリケア医は、脊椎外科医ではなく、彼を私に紹介しました。痛みとスポーツ医学の専門は、保守的で非手術的な技術を最大限に活用することでケアに近づくからです。米国には、他のほとんどの国の4〜6倍の手術率があるので、非手術脊椎専門医を紹介することが、ラリーにとって最良の初期アプローチです。すべての年齢および身体活動レベルのゴルファーは、腰痛の発作を経験することができます。写真ソース：123RF.com。ラリーの最初の任命中、彼の病歴と背痛の現在のエピソードについて何が重要で

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背中の痛みを管理する5つの方法

2019

腰痛は非常に一般的です。しかし、それが始まったら何をしますか？腰椎の背痛の時々起こる発作を管理する5つの方法を次に示します。この記事は、軽度の腰痛を経験している人向けです。たとえば、背中の痛みで目が覚めた、または昨日ジムでそれを無効にし、現在筋肉の緊張の痛みがある場合、この記事はあなたのためです。数日間腰痛があり、それが日常生活を妨げている場合は、医師に連絡してください。背中の痛みで目が覚めた場合や、昨日ジムでそれを無効にし、現在筋肉の緊張の痛みがある場合、この記事はあなたのためです。写真ソース：123RF.com。ヒント＃1。休息（ただし少しだけ）。背中が痛い場合は、休んでください。横になって、しばらく背中の筋肉を使いすぎないようにします。これは、1週間寝ているという意味ではありません。実際、あまりにも多くの休息は背中の痛みを悪化させる可能性があります。短い休憩の後、立ち上がって動き回り、ストレッチします。あなたはそれが実際にそのしつこい腰痛を減らすのに役立つとわかるでしょう。ヒント＃2。薬を試してください。背中の痛みを治療するために選択する薬の多種多様があります。一部の薬は、痛みを和らげ、炎症を軽減し、筋肉のけいれんを緩和します。多くは地元の薬局で店頭で入手できます。一方、処方薬は、医師の書面による許可が必要です。背中の痛みのために試す

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座ったり、立ったり、歩いたりするときの腰痛の原因

2019

腰痛は、人生のある時点ですべての成人の半数以上が罹患している広範囲の状態です。これらの大人の中には、座ったり、立ったり、歩くのが苦痛に感じる人もいます。腰痛は一般的であり、時には衰弱させますが、この状態の患者を診断および治療するための最適な方法についてのコンセンサスはありません。腰痛にはさまざまな原因があり、痛みを引き起こしている特定の解剖学的構造を特定することは困難です。幸いなことに、治療の成功は、特定の痛みジェネレーターを見つけることに常に基づいているとは限りません。腰痛は非常に一般的であり、トイレの流しに立つことは痛みを伴う経験になります。写真ソース：iStock.com。腰痛のある患者を、痛みを悪化させ緩和する要因に基づいてより均質なグループに細分化することにより、より具体的な治療レジメンを処方することができます。「1つのサイズですべてに適合する」方法ではなく、治療に対する集中的なアプローチは、より良い結果につながります。多くの患者は、特定の体位と活動が腰痛を改善または悪化させることに気付きます。これらは、腰痛の診断と治療に役立つ重要な手がかりです。ほとんどの人が一日中座ったり、立ったり、歩いたりすることを考えると、これらの特定の活動が脊椎と腰痛にどのように関係するかについて多くの研究が行われています。この記事の残りの部分では、座って、立って、歩い

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腰痛のカイロプラクティックケア

2019

カイロプラクティック、カイロプラクティック医師、またはDCとしても知られるカイロプラクティックの医師の診察は、腰痛を効果的に治療するための有益なステップとなります。以下は、カイロプラクターが行うことと、患者が腰痛を解決するのをどのように助けるかについての簡単な説明です。カイロプラクターは、患者の個々のニーズに基づいて治療アプローチを調整します。写真ソース：123RF.com。カイロプラクターが行うことカイロプラクターは、脊椎、関節、体の組織を操作して痛みを和らげ、機能的能力を向上させるように設計された一連の治療を利用します。一般的に、これは脊椎操作療法（SMT）と呼ばれますが、他にも多くのカイロプラクティック治療法があります。カイロプラクターは、より積極的な方法に進む前に、より自然で侵襲性の低い治療法から始めるという伝統的な哲学を使用して、患者の個々のニーズに基づいて治療アプローチを調整します。インフォームドコンセントプロセス中のすべての段階で、カイロプラクターは、何が起こるかを患者と積極的にコミュニケーションすることに厳密に重点を置いています。カイロプラクターは、患者を教育し、治療プロセスを開始するための直接的な承認を得るために、診断、検査、お

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背中の痛みですか？それとも腰の痛みですか？問題の根本に到達する

2019

腰、腰、および下半身の他の部位に痛みがある場合、原因を特定するのは必ずしも簡単ではありません。痛みは腰椎（腰）または腰（あるいはその両方）に起因する可能性があり、医師が問題の原因を特定して、適切な治療を受けることが重要です。腰と背骨が非常に密接して配置されているため、腰痛と腰痛を間違えやすい（逆も同様）。起源に関係なく、ほとんどの腰痛と股関節痛は共通の原因を共有します：加齢による身体の通常の摩耗または過度の損傷による引き金です（医師はこの摩耗を変性または変性変化と呼ぶ場合があります）。腰部の捻rainと緊張、変形性関節症、椎間板ヘルニアは、腰痛と腰痛の背後にある一般的な変性の原因です。背中の痛みと腰が関連しているかどうかを判断することは、腰と腰が互いに近いため、区別が難しい場合があります。写真ソース：123RF.com。あなたの腰があなたの痛みの源であるという兆候あなたの痛みが腰の問題によって引き起こされることの最大の兆候の一つは、One径部の痛みの存在です。股関節は径部の後ろにあるため、usually径部の痛みは通常、股関節が痛みの根本原因であることを意味します。場合によっては、この径部の痛みは膝に向かって下方に放射状に広がります。股関節が痛みの原因であるというもう1つの明らかな兆候は、股関節周辺または股関節の痛みです。ただし、腰の問題は腰の痛

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腰痛のベストエクササイズ

2019

腰痛があるときに運動する理由ほとんどの人は、定期的な運動が外見と全身の健康を改善することを知っていますが、良好な身体状態調節が腰痛に及ぼすプラスの効果を認識している人はほとんどいません。多くの研究は、身体的に健康な人の腰痛の劇的な改善を示しています。さらに、身体の良い人は、仕事や日常活動中に背中を傷つける可能性が平均的な人よりもはるかに少ないです。腰の運動の利点は、3つの重要な原則に依存しています。まず、満足のいく有酸素フィットネスを達成する必要があります。第二に、背中を支える筋肉群にワークアウトの一部を集中する必要があります。第三に、背中に過度のストレスをかける運動を避けなければなりません。体調の良い人は、仕事や日常活動中に背中を傷つける可能性が平均的な人よりもはるかに少ないです。写真ソース：123RF.com。腰痛のための理想的な有酸素運動理想的な有酸素運動には、身体の大きな筋肉群（腕と脚）が滑らかで周期的に行われます。腰痛のある人に推奨される運動には次のものがあります。水泳高速歩行サイクリングスキーマシンまたはエリプティカルエクササイザーを使用します。週に3回、30分間、適切な心拍数（年齢に応じて）を達成する必要があります。もちろん、始める前に医師に相談し、有酸素プログラムを見直してください。彼または彼女は、有酸素運動中

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逆さまの痛みと坐骨神経痛

2019

反転治療について聞いたことがありますか？これは、より侵襲的な選択肢に移行する前に医師が推奨する非外科的治療です。腰痛と坐骨神経痛の患者の多くは、内転台で内転療法を行うと症状が緩和されることがわかります。反転テーブルでは、反転ブートを使用したり、逆さまにぶら下げたりする必要はありません。反転ブーツとラックは人気がありますが、そのタイプの反転治療は初心者向けではありません。健康状態と運動状態が優れている人に最適です。この記事は、逆さまのテーブルセラピーに関するもので、完全に逆さまにする必要のない代替手段です。家庭での使用を目的とした反転テーブルの例。 By Giorgostr-自分の仕事、CC0、https：//commons.wikimedia.org/w/index.php？curid = 12277684。現代で実践されている古代療法反転治療は新しいアイデアではありません。実際、医学の父であるヒポクラテスは、紀元前400年という早い時期に現在の反転療法を目撃しました。反転治療の目標は、重力の効果、つまりすべてを地球の中心に引き寄せる下向きの力を打ち負かすことです。反転治療の仕組み腰痛と坐骨神経痛に苦しむ人々は、反転テーブル療法が重力を逆さまにし、この自然な力が脊椎を減圧することを発見します。反転治療は、脊髄牽引に少し似ています。たとえば、立ち位

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腰椎手術：腰痛の手術が必要ですか？

2019

腰椎手術を理解するには、腰の状態、治療目標、および手術手技について知ることが重要です。しかし、最初に、腰椎の基本的な解剖学のレッスンは、腰痛の原因となっている脊椎の問題を理解するのに役立ちます。腰の基本的な解剖学骨格腰椎、または腰は、L1からL5の番号が付けられた5つの脊椎（脊椎骨）で構成されています。これらの脊椎（椎体）は脊椎で最も大きく、頭と体幹を支えます。たとえば、L5椎骨は上半身の重量を仙骨と骨盤を通して脚に伝達します。仙骨は、自然に融合した5つの椎骨で構成され、脊柱に安定したプラットフォームを提供します。仙骨の骨は融合していますが、S1からS5まで番号が付けられています。骨盤は、しばしば股関節と呼ばれます。写真ソース：SpineUniverse.com。各腰椎は基本構造を共有します：椎体：上から見たときに大きな腎臓の形をした骨椎弓根：椎体の背部から突き出ている骨の水平円柱薄層：椎体の後ろにアーチを形成する骨の薄いプレート関節突起：椎弓板からの上下の骨突起椎間関節：関節突起の端にある滑らかな軟骨で裏打ちされた構造横突起：椎弓根と椎弓板の接合部にある長く細い骨の側方突起写真ソース：SpineUniverse.com。椎間板各椎体の間には、椎間板があります。ディスクには、脊椎の位置に応じて番号が付けられます。たとえば、L4-L5ディスク

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腰椎狭窄症とcoflex®ソリューション

2019

この患者ガイドの目的は、新しい非融合ソリューションである腰椎狭窄症および coflex®Interlaminar Stabilization™デバイスについて学ぶことです。 coflex® インプラントは、減圧後の中程度から重度の脊柱管狭窄症に対する低侵襲治療を維持する最初で唯一の運動です。 coflex®Interlaminar Stabilization™デバイス腰椎狭窄について脊柱管狭窄症は、日常的な活動からの老化と脊柱の「摩耗」の緩やかな結果です。脊椎のこの磨耗や裂傷は、痛みや損傷を引き起こす可能性のある神経に圧力をかけることがあります。現在までに腰椎狭窄症を患っているアメリカ人の数は120万人であり、この数は2020年までに250万人に増加すると予想されています。脊柱管狭窄症の患者は、長時間歩くことができません。症状には、背中の痛み、しびれ、うずき、脱力感、but部および脚が含まれますが、これらは特に歩行および身体活動後に顕著です。多くの場合、患者は座ったり短時間休んだりすると症状が緩和されることに気づきますが、歩行に戻るとすぐに症状が再発します。医師が「狭窄がある」と言う前に、医師は同様の症状を引き起こす可能性のある他の状態を除外することが重要です。医師は、あなたが持っている症状、これらの症状が経時的にどのように変化したか、あなたが試した治療法（理学療法

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腰痛を防ぐための5つの簡単なヒント

2019

腰痛：私たち全員が時々それを得る。しかし、頻繁に発生したり、深刻になったりすることを防ぐためにできることはあります。腰痛を防ぐ5つの重要な方法をご紹介します。ヒント1：立ち上がって動き出す脊椎を健康に保つためにあなたができる最も重要なことは、運動することです。始める最良の方法は、あなたが楽しんでいる活動を考えて、それをすることです!! 始める最良の方法は、あなたが楽しんでいる活動を考えて、それをすることです!! 写真ソース：123RF.com。目標は、毎日少なくとも30分（またはほとんどの曜日）に運動することです。どのアクティビティを選択する場合でも、通常よりも少し激しく呼吸するようにしてください。これはあなたの循環に良いです。以下に例を示します。歩くジョギングサイクリング水泳ガーデニングさえも、活発に行われれば運動とみなすことができます！また、筋肉を健康で強く保つための筋力トレーニングも含めてください。ヒント＃2：定期的に医師の診察を受ける年齢に関係なく、医師との定期的な健康診断は非常に重要です。すべてのシステムがスムーズに機能していることを確認

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骨成長刺激は、脊椎固定術の危険因子を克服するのに役立ちます

2019

人生を通して、あなたの体の骨は細胞レベルで絶えず変化します。細胞レベルでの変化とは、骨、心臓、腎臓、その他の臓器系を健康に保つ最も基本的な細胞機能を指します。骨の成長と強度に不可欠な2種類の細胞は破骨細胞と骨芽細胞です。骨の治癒と修復には両方が必要です。ステップ1：破骨細胞は古い骨を破壊します。ステップ2：骨芽細胞は新しい骨を作ります。ステップ3：骨のリモデリングは、骨の再生と形成のプロセスです。破骨細胞と骨芽細胞は、全身の骨の置換と再構築に不可欠な細胞の一種です。写真クレジット：123RF.com。骨治癒は、脊椎固定術を成功させるために必要なプロセスであり、最終製品です。ただし、特定のライフスタイルの選択、病気、および治療は、骨の治癒を遅くするか、混乱させるか、停止します。融合成功率を低下させるリスク要因には以下が含まれます：喫煙/タバコの使用脊椎すべり症などの脊椎の不安定性（グレード2以上）マルチレベル融合（3つ以上の椎骨が融合）以前に失敗した融合糖尿病代謝性骨疾患（骨粗鬆症または骨減少症）肥満特定の薬物使用（ステロイド）アルコール飲料の過剰摂取これらの要因により、融合が失敗する危険性があります。上記の危険因子のいずれかをお持ちの場合、外科医は骨癒合の治癒を助けるために骨成長刺激剤を処方する場合があります。「頸椎

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頸椎手術：首の痛みのために手術が必要ですか？

2019

頸椎の手術を理解するには、頸部の解剖学的構造、頸椎に影響を与える可能性のある脊椎の状態、頸部の痛みに対処するために使用される手術の目標とテクニックについて知ることが重要です。この記事では、その情報を確認し、簡単な頸椎解剖学のレッスンから始めます。首がどのように機能するかを知ることは、なぜ痛みがあるのか、そして手術中の状態に対処するために何がなされるのかをよりよく理解するために重要です。なぜ痛みがあるのかをよりよく理解するために、首がどのように機能するかを知ることが重要です。首の基本的な解剖学（頸椎）骨格頸椎には、頸椎と呼ばれる7つの骨が含まれています。これらの骨は互いに重なり合っており、椎間板、靭帯、筋肉でつながっています。椎骨にはC1からC7までの番号が付けられています。最初の椎骨C1は、頭蓋骨の基部と結合して頭を支えるため、アトラスとも呼ばれます（アトラスがギリシャ神話で世界の重さを支えたように）。 2番目の椎骨であるC2は、頭部とC1がその周りを旋回するため、軸と呼ばれます。これらの2つの椎骨は、ほとんどの首の動きを可能にします。 C2の下の椎骨は番号でのみ参照されます。ただし、それらはすべて、以下を含む同じ基本構造を持っています。椎体：立方体の骨外側塊：椎体の側面にある密な骨の小さな柱椎間関節：動きを容易にする軟骨が並ぶ滑らかな領

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首の痛みの代替治療

2019

首の痛みの治療計画を立てる際、医師は鍼治療などの代替治療を提案する場合があります。または、これらの治療を自分で試してみることもできます。多くの患者は、首の痛みに対処するこれらの代替方法が本当に助けになったと報告しています。医師は、鍼治療などの代替治療を提案する場合があります。しかし、アドバイスの言葉：代替治療を試みる前に医師に相談してください。これらは100％安全な代替品であると考える人もいますが、たとえば、あなたが服用したいハーブとあなたが使用している薬との間に相互作用があるかもしれません。そのため（そして、あなたの医師があなたがしようとしているすべての治療法を完全に知っているように）、あなたが代替治療法を試したいとき、彼または彼女をループに保ちます。鍼治療：鍼治療の専門家は、あなたの体には気または気（「チー」と発音）と呼ばれるエネルギー力があると考えています。彼らは、あなたのチーがブロックされると、身体的な病気を発症する可能性があると考えています。鍼治療は、気の健康で元気な流れを回復するために働きます。（癒しに対するこの東洋のアプローチは、西洋の科学的概念とは異なります。それは良くも悪くもなりません;単にそれを変えるだけです。）薬草療法：首の痛みの患者が有用であるとわかった薬草療法は次のとおりです。カプサイシンクリーム：カプサイシンは唐辛子を熱くし

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