1日労働週は雇用に関連する精神的健康のニーズを満たす

仕事をして雇用されていることは、メンタルヘルスと人生の満足度を向上させることが知られています。しかし、新しい研究では、この利点は週40時間未満で達成されることが示されています。

自動化が進むにつれて、この発見は適切です。実際、失業の将来の予測には、大量失業による不安を恐れる人もいれば、より充実した無職社会を想像する人もいます。

それにもかかわらず、経済的要因に加えて、有給雇用は、自尊心や社会的包摂など、他の利点をもたらす-多くの場合心理的-。新しい研究では、ケンブリッジ大学とサルフォード大学の研究者たちは、健康を最適化するための推奨される「投与量」を定義しようとしました。

調査員は、2009年から2018年の間に、労働時間の変化が70,000人を超える英国の居住者のメンタルヘルスと生活満足度にどのように関連しているかを調査しました。

研究者たちは、失業や在宅での育児から週8時間以下の有給労働に移ったとき、メンタルヘルス問題のリスクが平均30％減少したことを発見しました。

それでも、研究者たちは、8時間を超えて働くことが幸福感をさらに高めるという証拠を発見しませんでした。フルタイムの標準である37〜40時間は、メンタルヘルスに関しては、他のどの勤務時間のカテゴリーとも大きな違いはありませんでした。

このように、彼らは有給労働の精神的幸福の利益を得るために、最も「効果的な線量」は週に約1日のみであることを示唆しています。

研究はジャーナルに表示されます 社会科学と医学.

「私たちは気分を良くするために、ビタミンCから睡眠時間まですべてに効果的な投与量ガイドを用意していますが、有料の仕事について質問されたのはこれが初めてです」と社会学者である研究共著者のブレンダンバーシェル博士は述べた。ケンブリッジ大学から。

「失業は多くの場合人々の健康に有害であり、アイデンティティ、ステータス、時間の使用、および集団的目的の感覚に悪影響を及ぼします。私たちは今、雇用の心理社会的利益を得るためにどれだけの有給の仕事が必要であるかについていくらかの考えを持っています-そしてそれはまったくそれほどではありません。」

限られた仕事で将来失業者を支援することは、多くの政策議論の主題です。しかし、研究者たちは、成人の人口全体で雇用を維持すべきだと主張しているが、仕事が再分配されるために労働週数は劇的に減少した。

「今後数十年で、人工知能、ビッグデータ、ロボット工学が、現在人間によって行われている有料の仕事の多くに取って代わることが見られるでしょう」と研究の最初の著者であるサルフォード大学のDr DaigaKamerādeは述べました。

「フルタイムで働きたいと思うすべての人にとって十分ではない場合、私たちは現在の規範を再考する必要があります。これには、労働時間の再配分が含まれている必要があります。そうすれば、たとえそれが私たち全員がはるかに短い週を仕事することを意味する場合でも、誰もが仕事のメンタルヘルスのメリットを享受できます。」

「私たちの調査結果は、人々がラウンドするためにほとんど仕事をせずに将来必要とする可能性がある最低限の有給労働を考える上で重要なステップです」と彼女は言った。

この調査では、英国の世帯縦断的調査のデータを使用して、16歳から64歳までの71,113人が9年間の労働時間を変えたときの健康状態を追跡しました。メンタルヘルスを評価するために、不安や睡眠障害などの問題について質問されました。

研究者はまた、男性の自己申告による人生の満足度は、最大8時間の有給労働で約30％増加したことを発見しましたが、女性は20時間働くまで同様の跳躍を目にしませんでした。

彼らは、「メンタルヘルスとウェルビーイングの有意差は有給労働者と有給労働者の違いであり」、労働時間は「労働者のメンタルヘルスとウェルビーイングに悪影響を及ぼさずに」大幅に短縮される可能性があると述べています。

チームは、「5日間の週末」、1日数時間のみの作業、年次休暇を週単位から月単位に増やすなど、限られた作業で未来に移動するための創造的なポリシーオプションを提供します。作業。

また、労働時間の削減と再配分により、ワークライフバランスが向上し、生産性が向上し、通勤によるCO2排出量を削減できると主張しています。しかし、彼らは、社会経済的不平等の増大を避けるために、時間の削減は誰にとっても必要であると指摘している。

「誰もが週に約40時間働く伝統的なモデルは、人々にとってどれほどの仕事が良いかということに決して基づいていませんでした。私たちの研究は、マイクロジョブがフルタイムのジョブと同じ心理的利益を提供することを示唆しています」と共著者でケンブリッジ社会学者のセンフ・ワンは述べました。

「しかし、仕事の質は常に重要です。従業員が軽視されたり、安全ではない、またはゼロアワーの契約の対象となったりする仕事は、幸福に同じ利点を提供せず、将来もそうなる可能性はありません。」

バーチェル博士はさらに次のように述べています。「英国が年間生産性の向上を昇給ではなく労働時間の短縮に費やした場合、通常の労働週は10年以内に4日になる可能性があります。」

出典：ケンブリッジ大学