気になる親が罪悪感を手放す方法

不安を抱えて生活するということは、子育てでクリエイティブになるということです。遠方の休暇ではなく、滞在の計画を立てなければならない場合があります。あなたがしたいときにあなたはノーと言う

とにかく、これらの境界は誰ですか？

往々にして、人々が横断する権利を持たない境界を越えるのは簡単です。世界中のあらゆる文化で同じ恐怖が起こり、

ネット周りの心理学：2020年1月11日

今週は、薬物がどのように行動に影響を与えることができるか、誰かが間違っていると認めないときはどうするか、そしてうつ病の人に運動するように言う現実を探ります。

外向的な人が冷やす方法を学ぶ方法

私は外向的であると自認しており、私の人生のほとんどの人々は同意するでしょう。羽を広げた、カラフルで社交的な蝶の大声で生きる。呼ばれた

身体心理学：私たちの体の中にいることの利点

多くの人々は優秀な思想家であることを誇りにしています。多分彼らは彼らの人生の多くを知識の蓄積またはさまざまな情報の蓄積に費やしてきました

ポッドキャスト：トラウマを全体と癒しに変える

トラウマは人生の一部である、と今日のゲストは言います。彼がトラウマの痛みを軽減し、私たち自身のためにそれを好転させる方法に関する具体的なヒントを共有しているので、ぜひ参加してください。

ティーンエイジャーの操作：認識すべき兆候と何をすべきか

十代の若者たちはボタンを押す方法を本当に知っています。幼児のように、彼らはいつも自分の道を進みたいと思っています、そして彼らはしばしば創造的で独創的な方法を思いつきます

2020年にあなたの感情的な幸福を後押しする9つの簡単な方法

新年を迎えるための素晴らしい方法は、あなたの感情的な幸福に焦点を当てることです。結局のところ、あなたの感情的な健康はあなたの精神的および

毎日少し幸せに感じる6つの方法

不幸に我慢しないでください！ここでは、毎日少しずつ幸せになる6つの方法を紹介します。

ポッドキャスト：睡眠中の失禁とその心理的影響

夜間の失禁は、誰かの精神的健康に関する心理的な泥沼です。このポッドキャストエピソードでは、ベッドの排泄について率直に語っています。

問題は私たちの組織にあります：治療への身体的アプローチとしての集中

心理学への身体的アプローチは、「問題は私たちの組織にある」という表現で要約できます。私は心理療法へのさまざまなアプローチを評価し、

詰まったスケジュールでライティングルーチンを維持する

あなたがしなければならないすべてのことで、書くルーチンは不可能だと感じます。洗濯をしたり、ベッドを作る時間はほとんどありません。あなたはほとんど実行する時間がありません

好きな人とのより良い会話のための5つのヒント

それらの深い会話が出てきたら、抵抗したり先送りしたりするのではなく、次の5つのヒントに従って重要な関係を強化してください。

ネット周りの心理学：2020年1月4日

今週は、休暇後の疲労（そしてなぜ休息をとるべきなのか）、5つの精神的健康増進行動、アレックストレベックのうつ病との戦いなどについて議論します。

不貞の後、あなたの関係は生き残ることができますか？

あなたは浮気の後であなたの結婚を救うことができますか？滞在するべきか行くべきかを知るためのステップバイステップのガイドです。

メンタルヘルス危機への準備

メンタルヘルスの問題は管理が非常に難しい場合がありますが、準備は役に立ち、救命につながる可能性があります。他の緊急事態がうまく処理できるように

あなた自身の感情的なボタンを押していますか？停止する方法を学ぶ

ほとんどの人は、他の人が望ましくない否定的な感情や反応を引き起こすときを認識しています。ハウツー記事もたくさんあります。

ポッドキャスト：unSTUCKを取得する-2020年に自分らしく

あなたは人生で行き詰っていますか？今日のゲストが、泥から足を踏み入れて、希望の人生に向けて堅実な地面に足を踏み入れる方法に関する具体的なヒントを共有します。

不安のための運動の利点

不安障害は、米国で最も一般的な精神障害です。それらは、彼らの人生のある時点で成人の約30パーセントに影響を与えます。

2020年にあなたの感情的な健康を改善するための6つの具体的な方法

1.基本：健康的な食事をとり、十分な睡眠をとり、体を動かし、適度に悪徳を使用します。自動車がスムーズに動くためには、作動部品と燃料が必要であるように、人間は