成長：分裂の予期せぬ贈り物
YourTangoからのこのゲスト記事は、Debi BerndtおよびDr. Karen Finnによって書かれました。
解散するのは難しい。崩壊の危機に瀕している私たちは、怒り、悲しみ、絶望、恐怖、さらには鬱病といった否定的な感情にしばしば目がくらんでいます。しかし、私たちの専門家のうちの2人、Debi BerndtとKaren Finnは、物事を少し異なって見ています。彼らはうろつくのではなく、自分自身とその関係をよく、長く見つめることを勧めます。
自分に優しく、正直で好奇心旺盛であることによって、あなたの心の痛みは今までに起こった中で最高の出来事であることに気付くでしょう。
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Expert Debi Berndtから：
私たちが人生で最も厳しいのは、私たちが何かを失ったと思ったときです：友人、ペット、愛する人、または恋愛関係。快適さを見つけるために走る場所がないかのように、私たちは制御不能に感じます。分裂の間、私たちは自分自身に直面しなければならず、私たちの最も深い傷は直接直面しなければなりません。ほとんどの人は、この体験が変革の贈り物であることを理解していません。
ただし、別れは恋愛の目覚めの呼び声であり、関係の目標と何が一致していないかを示します。あなたは自分の内面の生々しさを見ることを余儀なくされているので、あなたは最初の魅力の表面のすぐ下に潜んでいた恐怖に気づき始めます。
人があなたの人生を離れるとき、彼らは「逃げた人」ではなく、後悔する必要はありません。あなたが完璧な女性のように振る舞い、すべてのルールを守ったとしても、あなたはあなたのポジティブなものではなく、あなたのネガティブな性質にのみ反応する誰かと向き合っていました。彼らは、他の間違ったパートナーがそうであったのと同じように、行く義務がありました。
別れは、あなたが本当の愛を見つけられなかった理由への手がかりを明らかにします。恋愛の終わりには、あなたのロマンチックな盲点をはっきりと見る絶好の機会があるので、あなたは変化を起こし、本当の自分のために意図されている誰かを引き付けることができます。
贈り物を見て、それをあなたの人生で使うために、過去の関係からの繰り返しのパターンに気づいてください。現在感じる痛みは目新しいものではなく、新鮮でもないことに気づくでしょう。痛みは最近の失恋に関連していますが、痛みは耳にしたい古い苦痛です。気持ちにはメッセージがあり、助けを求める声です。これを解決しないと、同じ心の悩みが今後の関係でも繰り返されます。
この正面を向くことで、他人の松葉杖なしで自分の強さを見つけることができます。 「いつこれを感じたことがありますか？」のような難しい質問を自問してください。 「誰かが去ったときに私が自分について作り上げる話は何ですか？」次に、自分の中に平和を見出し、自分の真の価値は自分以外の誰かによって決定されないことを思い出してください。
捨てられ、捨てられたと感じた自分のためにそこにいて優しくして、彼女をあなたの人生に取り戻してください。今はすべてを癒す必要はありません。自分のすべての部分を受け入れてください。嫌いなものをラブシャドウに押し込むのをやめてください。自分との関係は、他者との関係を反映しています。不完全な部分を破棄すると、不完全な部分が忍び込んだときに破棄してくれる人々を引き付けます。
不快な気持ちから逃げ出さなければ、感情的にも利用できるパートナーを引き付けるでしょう。ほとんどの男性は、必ずしもあなたを惹きつけられなくなったからといって、自分の脆弱性に直面できないときに走ります。自分全員を受け入れることは、あなたの最後の分裂に貢献したかもしれない部分でさえ、あなたのすべてを受け入れ、愛するパートナーを引き寄せます。あなたが次の関係に入るとき、心痛のパターンは壊れ、あなたは続く愛を見つけるでしょう。
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離婚コーチカレンフィンから：
私は言葉を細かくするつもりはありません。あなたが時間を費やして人間関係に深く関わっているとき、そのパートナーシップが終われば地球は粉々になります。離婚したとき、竜巻がやって来て、自分が思っていたすべて、そして自分の世界が地球の表面からずれていると思ったすべてを一掃したように感じました。私は荒れ果てて何をすべきか確信が持てなかった。
当時、私の分裂の竜巻に赤十字はありませんでした。誰かが私の足元に戻り、荒廃からの道を見つけるのを手伝ってくれる人。私は自分で物事をつなぎ合わせる必要があり、すべてを理解するのに長い時間がかかりました。良いニュースは私が成功したことです。私は今、新しい夫と素晴らしいキャリア、そして新たな愛と尊敬を含む素晴らしい人生を送っています。さらに良いニュースは、私が離婚のコーチでありコンサルタントでもあるということです。あなたが別れた後、あなたが本当に進み、あなたの人生で最高の生活を送るのを手伝うことができます。
別れからあなたの次の関係について学ぶことがたくさんあります。しかし、そのためには、まず、おそらく経験している強い感情から抜け出す必要があります。
感情を少し脇に置くことができれば、パートナーシップでうまくいったこととうまくいかなかったことを明確に見ることができます。あなたはおそらく、あなた自身とあなたの元について、物事が失敗した理由にいくつかの光を投げかけるものを発見するでしょう。以前の関係で何が機能し、何が機能しなかったかを理解すると、次の関係で何を変えたいかがわかります。
別れはまたあなたにあなた自身を別様に見る機会を与えます。私と一緒に働く人々の多くは、彼らが彼らの関係においていくつかの悪い習慣を発達させたことを発見しました。私たちは皆、関係にあるように妥協します。いくつかの妥協案は、他のものより簡単に作成できます。一部は多すぎ、私たちが自分自身の最高の自分になることを妨げます。
時間をかけて関係を築いていた人物をじっくりと見てみると、関係がなくても自分のほうがうまくいっており、完全に自分らしくいられることに気付くかもしれません。私はこのプロセスをあなた自身の最高のものを再発見することと呼びます。
時間を割いてあなたの分裂をあなたの人生で生じた感情的な混乱以上のものから見ることで、あなたはあなたの次の関係を賢く選ぶことができるでしょう。それは前回よりもさらに良くなり、おまけとして、あなたもあなた自身をより好きになり、感謝するでしょう。
今、あなたはあなたの人生の最高の生活を始めることができます。
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