ベストオブブログ：2015年1月2日

さようなら2014年。私たちはあなたと1年間長い関係を持っていました。痛み、喪失、そして心痛がありました。希望、勇気、喜びは言うまでもありません。それは本物です。ようこそ

パートナーが愛されていると感じる5つの方法

私たちは感情的なつながりがあると考えています」と、メリーランド州ロックビルのカップルとの仕事を専門とする心理療法士、LCSW-CのJazmin Moral氏は語った。

新しい年に光をもたらすことを学ぶ

人間の動物として、光は食べ物や息のように私たちの栄養の重要な側面です。

ちょっと待ってください、それは良くなります：リーラアル​​コーンの自殺ノートについて

2014年12月28日の夜明け前に、オハイオ州の17歳のトランスジェンダーが自分のブログに自殺のメモを書き、州間高速道路71に歩いて行き、

新年の抱負は？これらの5つのヒントを検討してください

アメリカ人の44％が新年の抱負を作っています。私はいつもそうしています。私は習慣に夢中になっているので、解決策を作る傾向があります

2015年明けましておめでとう

私たちのPsych Central読者の皆さん、本当に良いお年をお迎えください。 2015年があなたとあなたの友人や家族にとって良い年であることを願っています。年がいっぱいになるかもしれません

新年を振り返る30のプロンプト

2014年、私は自分自身を知るために応答できる60のプロンプトを共有しました。 （こことここを参照してください。）さらに深く掘り下げるのに役立つ30のプロンプトの別のリストを次に示します。

キンダーは2015年の新年の抱負を引き受けます

この時期は、「古いものから新しいものへと出会う」ことを私たちに促します。それは健全な道なのでしょうか、それとも自己改善の渦に巻き込まれていますか？

新年の抱負に力を加える

私は新年の抱負に興味を失いました。私は何かを決定するための「rah-rah-rah」エネルギーを失ってからずっとずっと、私を新しい種類にしようとしています。

ヨガを使って体に戻る

忙しい世界から私たちを取り除くのではなく、ヨガは私たちを心と体に戻し、私たちの環境に対処するのを助けることができます。

2014年の心理学とメンタルヘルスのトップ10トピック

もう1年が経ちましたが、それに伴い、私たち全員が少し年をとっています。そして、おそらく少し賢いでしょう。しかし、今年も深刻な損失を経験しました。

うつ病の新しい治療法は私たちの鼻のすぐ下にありますか？

「アイデアの空気は呼吸する価値がある唯一の空気です。」 -Edith Wharton Yogic呼吸、電話アプリ、笑いガスは、

自己思いやりの力

あなたが自分に対して過度に批判的だった時を考えてください。あなたは鏡を見て、見たものが気に入らなかった。痩せすぎているか

決議：今年の肩を手放す

今年のこの時期には、私たちの多くが私たちの決議を順守できていないことについての記事を必然的に見るでしょう。数ヶ月または数週間以内に

ブレーキをかける方法

多くの人は、バラを止めたり、匂いを嗅いだりする時間を費やすことなく、ある仕事から別の仕事へと移っていきます。私たちの社会は過労であり、その結果

不安の知恵：瞬間にいることの約束と危険

1960年代の大学時代に哲学者アランワッツによって「不安の知恵」を読んだとき、それは私の世界を変えました。彼は次のようなポイントを家に打ちました

新年の到来を告げるクリエイティブな方法

多くの人々が新年の抱負の設定をやめました。それは、伝統的な決議が退屈で懲罰的で、意欲をそそり、圧倒的に感じる可能性があるためです。

カウンセリングで出会った夫婦：夫をもっと欲しがる妻といやらしく満足する夫

パーフェクトさんと狂気の妻、氷の女王と殉教者、そして夫婦さんの後で終わったと思っていましたが、私はそれを感じていないだけで、

カップルが新年の意図を設定する方法

カップルとしての意図を設定すると、あなたの関係に恩恵をもたらします。 「プロジェクトを共有し、目標を共有し、意味を共有することで、[親密さ]が高まります」とキャシーは言いました。

2015年以降の持続可能な開発目標を通じてスティグマを終わらせる国連での私の情熱的な嘆願

私は幸運にも、私自身、私の組織であるiFred、そして私が協力しているグループに代わって、国連のパネルで講演するよう招待されました。