ついに明らかになった感情的なペイオフ
ただ注意しなければならないのは、この全体的な自己認識のことは一種の危険なことです。あなたが不快にさせる答えを得るかもしれないので、あなたが尋ねることに注意してください。これらの説明に気づいた場合は、一度に強く吸い込まないようにしてください。それを書き留めて、最後まで読んでください。最初の投稿では、特別な誰かがあなたと夜の外出に興味を示さなくなったことに注意してください。ここで、この対立による感情的な可能性を検討します。
怒りとボーカル–これは対立をすばやく頭にもたらします。何かが醸造されており、議論する必要がある場合、見返りは良いかもしれません。感情が制御され続けることができ、良い会話が始まることができるならば、夕方はそれのために良いかもしれません。または、あなたは無力であると感じるかもしれません、そしてこれはあなたの特別な誰かにあなたもこの関係であなたが力を持っていることを知る方法です。見返り–この直接的な対決は、あなたがコントロールしていると感じることができますが、あまりに強く押しすぎると、夜を失う可能性があります。
ゆっくりと煮える怒り–このように受動的に攻撃的であることは、無力感を感じることでもあります。あなたは何とか彼らの顔をこすっていて、おそらく皮肉であるが滑らかな口調で話し、機会が生じたときに古い傷を呼び起こし、あなたが知っている刺し傷を刺すでしょう。または、その夜に特別な誰かがあなたに前向きな前進をする場合、彼らが最初にあなたを拒否したという理由だけで彼らを拒否するかもしれません（たとえそれがあなたが以前に望んでいたものであったとしても）。見返り-あなたはコントロールの感覚で終わるかもしれませんが、あなたはまたあなたの関係にダメージを与えるかもしれません。
絶望の中で後退する–それはすべてあなたのせいです、あなたはいつものように失敗しました、そして彼らがあなたを嫌うのも不思議ではありません。何？？それは極端なことですが、あなたにとっては残念なパーティーになります。あなたはふくれっ面をして、顔に傷ついた顔をして角に座りますが、すべてがどれほどひどいものになったのかでない限り、何も話しません。あなたは本質的に殉教者であり、あなたの特別な誰かを悪者にしています。あなたはあなたの特別な誰かの感情をぐるぐる回して、彼らを共感的に反応させます。見返り–彼らはあなたと一緒に物事をスムーズにしようとします、それは彼らをあなたに再び近づけます。あなたはあなたの激しい反応が正当化されたと信じているかもしれませんが、あなたのシーソーの感情はあなたの特別な誰かに操作と消耗を感じるでしょう。
それを振り払う–あなたはいくらか気絶していて、はい、失望しています。しかし、彼らは週の間に気分がよくなかったことも思い出しました。彼らはまた、仕事で困難な日を過ごしました、そして彼らは家でぶらぶらするのを楽しみにしていました。彼らは外出したくありませんでしたが、彼らは映画を見る準備ができており、ただのんびりしています。彼らは代わりに次の週末に出かけることを申し出ました。
これはあなたの最初の好みではありませんが、それについて大いに苦労するのではなく、楽しい夜を過ごすほうがいいでしょう。あなたの考えや感情を収集するための少し静かな時間の後、あなたはどの映画を見るべきか、何を夕食に料理するべきかについていくつかの提案を持ち帰ります。
「ちょっと待って、私はどう反応するかコントロールできません」と言っているかもしれません。そして、ある程度、それはすべて自動で、すぐに発生するように感じるかもしれません。しかし、多くの反応は習慣外で確立された感情パターンです。あなたは通常、動揺しているときに暴力を振るいますか？あなたはいつも「貧しい」タイプのことをしていると思いますか？
正直に良い選択をしようとしているときでも、誰もがパターンを持ち、誰も完璧ではありません。破壊的と思われる応答でさえ、その特定の利益のために選択されることがよくあります。また、その人がどのような行動をとるかに依存します。選択した反応が何であれ、最終的な見返りが何であるかを確認することは役に立ちます。
特別な人と一緒に過ごす方法を見つけるのではなく、状況をどの程度感情的にコントロールしたいですか？難しい質問ですが、役に立つ質問です。私は何年にもわたって自分自身の習慣、特にうつ病の年から生まれた（そして成熟していない年の）習慣について学びました。私は常に殉教者になるか、不機嫌で皮肉になることに注意する必要があります。気づかなかったと思います。
見返りが何であれ、あなたの選択が破壊的かポジティブかを意識してください。それはすべての違いを生むことができます。
