双極性障害と診断されたパートナー？あなたが知る必要がある10の真実

双極性障害は、関係の終わりを意味するものではありませんが、診断が下されたときに対処すべきいくつかの真実があります。

コミットメント恐怖症と人間関係の不安とは何ですか？

ほとんどの人にとって、関係はかなり簡単なものです。彼らは呼吸や食事をするのと同じくらい自然に生きてきます。ただし、関係によってはそうではない場合もあります。

自己思いやりで一日を始めるための4つのシンプルで重要な方法

自己同情は多くの利益をもたらします。自分自身や他の人とのより有意義な関係を築くのに役立ちます。心理療法士によると

支持者、質問者、債務者、反逆者への質問

私はしばらくフォーテンデンシーズフレームワークについて投稿していませんが、心配する必要はありません。私

自分の怒りを使って自分に力を与える3つのステップ

怒りはあなたがそれを許した場合にのみあなたを内部で食べます。これらの3つのステップを試して、怒りをパワーに変えましょう。

虐待関係から学ぶ

関係は誰にとっても難しいが、特に児童虐待の生存者にとっては難しい。回復作業を始める前は、何年にもわたって

静止する力と静止を実践する方法

今日、静けさは手に入れるのが難しい場合があります。起こっているだけです。私たちの脳の内側と外側の両方で非常に多くのノイズ。私たちのやることリストにはたくさんのタスクがあります。に

精神疾患スティグマの対処法

私はそれの最悪を見てきました。私は誰かを殺したことがあるかどうか尋ねられました、そして私が持っている単純な事実を開示したとき私は人々の顔に嫌悪感を見ました

あなたはシンプルさまたは豊かさを愛していますか？

嬉しいことに、私はこの12月のニューヨーカーの表紙が、私が以前よりも優れている点を正確に示しているのを見ました。そこで、私たちはどのように作り、壊すかについて書きます

ベストオブブログ：2015年1月6日

あなたは偉大さの存在下にいて、それ以下を感じたことがありますか？私はたいてい素晴らしいことをする人に畏敬の念を抱いています。伝記が大好きです。感じる

5つの兆候ストレスはあなたの愛の生活とそれを保存する方法を破壊しています

ここでは、ストレスがあなたの関係をあなたが理解する以上に損なう5つの方法と、それらを修正する方法を紹介します。

あなたの妄想に同意する

私が病気の過程でかなりとんでもないことを考えていないと言ったら、私は嘘をついているでしょう。とんでもないことを考えないと言ったら嘘もついてしまう

大人とADHD：圧倒されるときのリマインダー

注意欠陥多動性障害（ADHD）を抱える臨床心理学者Roberto Olivardiaのクライアントは、日常生活に圧倒されていると感じる

オーディオブックの録音中に学んだ6つのこと

今週は、Better Than Beforeのオーディオブックを録音しています。私は以前、ハピネスプロジェクトのためにこれを行いました。そして再び、それは興味深いものでした、

悲惨さからの招待を断る

新しい年には、私の人生の新しい章に乗り出します。夫と私はニューヨークからカリフォルニアに引っ越します。苦しむ人として

あなたの内なる批評家を静かにする驚くべき方法

自己批判には多くの面があります。それはより良い仕事を生み出すための微妙なプッシュかもしれませんし、あなたが間違っている、悪いという攻撃的または虐待的な主張かもしれません

内向的：あなたはそのように生まれました

私は人々を憎んでいる。私は人を憎む必要があります。最近、地元の大学で夜間クラスを受講しましたが、クラスメートの名前を知りませんでした。私はいずれにも話したことがありません

冬が私たちのメンタルヘルスを高める方法

冬を嫌う人もいますが、本当に非難できますか？嵐や吹雪の可能性を取り巻くおしゃべりがあります。孤独、鬱、そして

副作用への対処

統合失調症とほぼ9年間暮らしてきたので、抗精神病薬を服用しているときに起こり得る無数のことを私は見覚えがあります。

人はのんびりすることを学ぶことができますか？

新年には、夫と私がニューヨークからロサンゼルスへと国中を移動します。その質問にようやく答えるのに最適な時期だと思います。君は