オフィスで混乱を解消するための7つのヒント

私の成人の秘密の1つは次のとおりです。外の秩序は内の静けさに貢献します。それは、自宅と同じようにオフィスでも同じです。真の、のコンテキストで

いじめるために自分を殴ることをやめる方法

私たちは、あらゆる種類のこと、つまり2年前に悪い決定を下したことに対して、自分自身を打ち負かす傾向があります。失礼な発言をするため。学校に戻らなかったから

精神疾患は「心配するウェルネス」以上のもの

「それでは、あなたは個人的な練習でどのような仕事をしていますか？」同僚に尋ねました。 「私はうつ病、不安、人間関係の問題、仕事と生活の問題、そして

6つの抗うつ薬副作用

抗うつ薬がどれほど深刻で予想外の画期的なものであったかについての一人の説明を読んでください。

摂食障害：雨の中で大丈夫であることを学ぶ

心理学者アブラハムマズローは、マズローのニーズの階層を開発しました。この階層はピラミッドのように見え、各レベルはその下のレベルに構築されます。非常に

デジタルの気晴らしの中でライターが書く5つの方法

ソーシャルメディア、テキストメッセージ、電子メール、インターネットなどのデジタルの注意散漫は、私たちの創造的な仕事から私たちを簡単に遠ざける可能性があります。彼らは私たちを保証するだけでなく

ADRA2B：私たちの感情的な反応を決定する遺伝的変異

ADRA2Bは遺伝的変異であり、受け継がれ、私たちの感情的な反応に影響を及ぼし、それを増大させる原因となります。

2016年世界メンタルヘルスデー：うつ病の人に言うべきこと

「うつ病の人に言ってはいけないこと」という記事をおそらく目にしたことでしょう。彼らは至る所にいます。しかし、代わりに何を言うべきか疑問に思ったことはありますか？ここに

スティグマを終わらせることを超えて：自殺防止のための徹底的な思いやり

父が人生を終えたとき、私はいつも向かっていたどこかに到着したように感じました。最初に兆候を見たのは13歳の時でした。私は彼がいたとき15歳でした

メンタルヘルスの心理的応急処置：世界メンタルヘルスデー

私たちが応急処置を考えるとき、私たちは通常、誰かが擦り傷やあざを経験し、

あなたが生産性中毒者であることを示す6つの兆候

Googleで「生産性」を検索すると、1800万件近くの検索結果が表示されます。飛び込むと、ブログ、ウェブサイト、アプリ、op-eds、subreddits、

謝罪が謝罪ではないとき

なぜ謝罪がそんなに難しいのですか？一部の人にとって、「間違っていた、間違った、ごめんなさい」と言うことは、根管治療よりも苦痛です。心理療法士として

OCD：「縛り続けなければならない弓」

「それはちょうど気分が悪い。それが正しくなるまで修正しなければならない！」 「私はそれを理解する必要があります、そして私がそうしたら、私は先に進むのを自由に感じます！」 「すべてをチェックしなければならない

ADHDの最も痛みを伴う症状の1つを減らす

ADHDの多くの成人は恥を感じます。底のない、すべてを包括する恥。そもそもADHDがあるのは恥ずべきことです。彼らは先延ばしに恥を感じる

スティグマのせいにしない：自分の責任を取る

スティグマ：社会または人々のグループが何かについて持っている一連の否定的で不公平な信念（Merriam-Webster）。完全な開示を公開しましょう

子供に自己同情を教えるための5つのヒント

自己同情は大人にとって不可欠です。不安やうつ病を軽減します。それは、より良い幸福感、感情的対処力、思いやりに関連しています。

心理学、ネット：2016年10月8日

なぜ私たちがピエロを恐れているのか、ブルーススプリングスティーンの新しい回想録とうつ病の啓示、人格に基づくキャリアの選択などについて今週のニュースをチェックしてください。

Facebookでナルシストをどのように見つけますか？

新しい研究は、ソーシャルメディアやナルシシズムにフィットネスの最新情報を常に投稿している人々の間のつながりを引き出します。

マーサズストーリー：TMSは薬物療法と電気けいれん療法の代替手段を提供します

私は、マーサロードスのリベッティング回想録「3000 Pulse Later：」で、これほど正確にうつ病を説明する段落をあまり読んでいません。

ビデオ：建設的で破壊的な完全主義

完璧主義は、良いことから悪いことになるのはいつですか？