6つの抗うつ薬副作用

それがゲームチェンジャーであると言うことは、今年の控えめな表現でしょう。

近年、うつ病はより広く理解されるようになりました。これは、多くの点で、「黒犬」と呼ばれることがある問題に苦しむ私たちにとっては素晴らしいことでした。それ以外の場合は、それ以外の人が最初に想定するうつ病の方が多いため、イライラすることがあります。

誰もがしびれ、泣き声、そして自殺念慮に精通しています。それにこだわっている人たちは、それ以上のものがあることも知っていますが、正確に何を知るのは難しいです。

私にはオーガズムはありません：抗うつ薬は私の性欲を完全に殺しました

私は生涯うつ病にかかっていましたが、これらのいくつかが私の状態にそれほど強く関連しているとはまったく思っていませんでした。見た目ほど怠け者、スカトロ、しがみついていないことがわかると、自分を好きになるのがはるかに簡単になります。

だから、うつ病に既得権を持っているすべての人々と、うつ病に苦しんでいる私たちの人々のために、ここに私の薬が効き始めるまで私ができなかったことを示します。

1. 6週間未満で本を読み終えることができた

うつ病はあなたの集中力を台無しにします。ある小説のときに1ページ以上読むことができなかった理由が、失読症よりもうつ病に関係しているとは思いもしませんでした。私は読書が遅すぎると思ったので、薬が効きました。

2.ようやく電灯を消したまま寝ることができた

近づいてくる世界の感覚を揺さぶることができませんでした。まったく何も見えなければ、過換気を始めました。孤立が嫌だった。私の最低点では、私は幻聴に苦しみました。その上、私の化学物質は非常に不安定で、とにかく眠るのに暗闇を必要としませんでした。私は、機会さえ必要でした—快適な機会すらありませんでした。

私は講義室で眠り、コンピューターのキーボードを下向きにして眠り、スーパーマーケットで一度も寝ていました。さて、それは別の話です。私は暗い場所にいる必要があり、時間をかけて降車する必要があります。 1ページ以上読むことができることは本当に役立ちます。私はチャンピオンスリーパーだと思ったので、薬は効きました。

3.私は私の寝室を片付けました

ひどく落ち込んでいるときに、混乱が簡単にできるのは驚くべきことです。私の部屋は洗濯物の足元の下にあることが多かったので、私のパートナーは冗談でカーペットを必要としませんでした。ばかげていることはわかっていましたが、汚れた洗濯物を洗濯バスケットに落とすために余分なインチを伸ばすことができなかったようです。

私のパートナーはそれを切り上げて洗います。私はあなたが何を考えているか知っています：甘やかされて、私は子供たちのためにそれをしませんが、正直なところ、私は年を取りすぎて臭いをボディースプレーで覆うことができません、それが私が始めていたものです。

それから、私の信じられないほどの忍耐強いパートナーが私のきれいな服を私のベッドの上に山積みにしました。私がしなければならなかったすべては山を拾い上げて、90度回転させて、それらを引き出しに入れました。それは多すぎた。私のきれいな服は床に落ち、汚れたものと混ざり合い、マグ、皿、空の飲み物の缶、そして階下には何も持てないために積み重なる他のがらくたでした。

それは恐ろしいものでした。私はただのずたずたな人だと思った、そして私の薬は効いた

4.パニックに陥ることなく自宅に電話を置いておくことができます

私はインターネットに夢中になっていることを認める最初の人になります。 Facebook、Twitter、eBayなどが原因で、最近のほとんどの人は電話との接続がやや不健康です。これはそうではありませんでした。これは、接続が切断されることに対する善意の恐怖に対して正直でした。

ほんの少しでも、一人でいること、友達と連絡が取れないことを恐れていました。クイックテキストは私の対処メカニズムの中心になりました。代わりにスマイルを受け取るだけの場合は、手を差し伸べて人と人と接触するだけの能力。

それは多くのことを助けました、奇妙な機会に実際に私は暗い考えを乗り越えました。それを知っていることはおそらく私がそれなしでいるのがとても怖かった理由です。スマートフォンをチェックせずに15分以上行くことができなかったので、薬が効きました。

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5.十分な水を飲んだ

本当に冷たい水が好きです。職場で自由にアクセスできます。私がしなければならなかったすべては私のボトルを満たし、それから私の顔を満たしました。これは私には多すぎました。時々、何も飲んでいないのに夕食の時間になりました。夕食時にソーダ、またはフルーツジュースを管理しようと思っています。

私のパートナーがいくら口論したかは関係ありませんでした。彼女は私にコップ1杯の水を手渡し、私は2口取り、それらを下に置いて、彼らは手つかずのままでした。彼らはまだいくつかの夜を行いますが、それは私が村の水道のファンではないためです。私の絶え間ない脱水症はおそらく私の精神的健康で抱えていた問題に加わったでしょう。見えませんでした。水分補給の全体的な利益は神話だと思っていたので、薬は効きました。

6.私は実際に沈黙を楽しんだ

頭の中にはたくさんのホワイトノイズがあり、落ち込んでいるときは嫌いです。それはあなたが気分を害するだろうと知っていることについて何度も続きます。それが1つではない場合、それは別のものです。音楽や映画などでノイズを完全に遮断すると、頭の前で強打している何かの上でメルトダウンする可能性は低いことがわかりました。

それはその代償を払う、絶えずノイズがあることは感覚を使い果たす。沈黙は安らかで、魂に良いです。私はそれを愛したかったが、それを我慢できなかったので、私の薬は効きました。

私はまだ悪い日があり、時々これらの事柄が戻ってきて、ことわざに私を噛みますが、今、私はそれらが彼らに対処することができる原因を知っています。

私はこの記事を私の薬を鳴らすために書きませんでした…まあ、とにかくそれだけではありません。うまくいけば、恐ろしい鬱病の身体的症状に浸透しつつ、同じように微妙に立ち往生している他の人々に少し光を当てることができます。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました。最後に抗うつ薬が投与された6つの非常に予期しない副作用。