摂食障害：雨の中で大丈夫であることを学ぶ
これは私たちに質問を導きます：摂食障害とは何ですか？
全米摂食障害協会（NEDA）で定義されている摂食障害には、「体重と食糧問題を取り巻く極端な感情、態度、行動が含まれます。摂食障害は深刻な感情的および身体的な問題であり、女性と男性に生命を脅かす結果をもたらす可能性があります。」
ソーシャルメディアで私たちの社会で育った、誰かが自分の価値と価値をどのように認識するかに影響を与えるダイエット、健康的な食事、きれいな食事、ボディイメージなどについてのサブリミナルメッセージ、またはちょうどあなたの顔のメッセージにあります。
この理想的な体型や自己価値の認識は摂食障害の要素ですが、摂食障害患者を扱うセラピストとして、摂食障害はそれ以上のものであると説明したいと思います。私はそれが不適応対処スキルである方法を説明したいです。それはどういう意味ですか？
さて、誰かが雨の中に立って傘を掲げているところを想像してみてください。傘は彼または彼女を濡らさないように守っている。その傘は摂食障害です。雨は不安、うつ病、トラウマの歴史、ストレスなどです。不快な感情を感じたり、不快な考えを考えたりしないようにするには、摂食障害が何を望んでいるかを考えることです。摂食障害は、すべての注意を食べ物と体のイメージに集中させます。
治療に入るとき、人々は摂食障害の行動を見逃します。彼らは傘を片付けた。彼らは不快な感情を感じ始め、抑制されたかもしれない不快な考えについて考え始めることができますが、それは大丈夫です。感情、ネガティブな思考、そして苦痛は、処理され、処理される必要があるものです。雨のように、これらの否定的な感情、否定的な思考、および苦痛は、時間とともに、健康的な対処スキル（まったく新しいレインコート）を実践することでなくなります。匿名の引用があります：
「誰もが幸せを望み、誰も痛みを望んでいませんが、少しの雨なしでは虹を作ることはできません。」
摂食障害に苦しんでいる人は治療を受けることができます。リカバリー可能です。摂食障害の回復を助ける証拠に基づく治療法は、認知行動療法、弁証法行動療法、および暴露療法です。回復が不可欠なもう1つの要素は、栄養士がすべての食品グループ（はい、すべての食品グループ）で構成される個別の食事計画を提供することです。薬が必要になることもありますが、全員の治療は個別に行う必要があります。
リフレクションズ摂食障害治療センターは、精神科医、セラピスト、表現療法士、内科医、栄養士、看護師の学際的なチームが各患者を対象に、各患者を個別に治療する1つの治療プログラムです。このプログラムの毎日の療法には、食事のモニタリングとコーチング、曝露療法、認知行動療法、弁証法行動療法、表現療法が含まれます。そして栄養学、医学および薬理学教育療法。
あなたが質問している可能性があります：私または私が知っている誰かが摂食障害を持っているかどうかはどうすればわかりますか？
行動や考えに目を向けてください。
あなたまたはあなたが知っている誰かが制限していますか？食べる量を減らしていますか？食べない？空腹を感じて、もっと食べたいかもしれませんが、あなたの心はあなたを許しませんか？あなたはどんちゃん騒ぎですか？満腹になった時点を過ぎても、大量の食品を食べていますか？むやみに食べる。食べ物さえ味わっていない？パージしていますか？運動過多？これらは、摂食障害が存在する可能性があるという危険信号を上げるいくつかの行動です。
それはあなたの人生をどれほど妨害または影響しますか？ 「それを食べない」、「病気でも運動しなければならない」、「食べるに値しない」、または食べたり楽しんだりするのに気分を害するような声が頭にありますか食べている？物事を楽しんでいないように叫んだりささやいたり、食べ物、運動、身体のイメージを何よりも優先したりする、頭の後ろの小さな声が、赤信号を上げる考えの源です。それらの考えはあなたのED（摂食障害）の考えと呼ばれています。これらは、マズローのニーズの階層において、人生におけるこの基本的なニーズを作り上げる思考であり、満足することはほとんど不可能であり、耐えられません。食物がなければ、この基本的な必要性が生活の中で満たされなければ、体と脳は最大限に機能することができず、生命は最大限に生きることができません。
あなたまたはあなたが知っている誰かが摂食障害に苦しんでいる場合は、全米摂食障害協会ヘルプライン（1-800-931-2237）に連絡するか、お近くの治療センターに連絡してください。詳細情報が必要な場合、または反射食障害治療センターへの入院について問い合わせたい場合は、摂取コーディネーター（703-538-2886）にお問い合わせください。
