感情的なレジリエンスの構築を支援する5つのステップ

私たち人間は非常に有能で創造的な問題解決者であり、ストレスの多い時代により強く、より柔軟になることができます。心理学者はこれを「感情的な

友情を維持するための私の挑戦

過去2日間、私のセラピストは私の怒りが人々を先延ばしにしたと私に言いました、そしてこの町の私のより良い友達の1人は私がお互いの友達から聞いたことがないと私に言いました

最高の作品を作成するための好奇心を育む4つの方法

著者のトッドヘンリーが最新の本「Die Empty：Unleash Your Best Work Every Day」で、すべての素晴らしい仕事は質問から始まります。でも毎日の中で

愛中毒、共依存＆インターネットデート

恋愛中毒者と共依存者にとって、インターネットの出会い系サイトはロマンチックな探検のクラックコカインです。恋愛中毒者は意識的に真実を望んでいるが

自己責任ゲーム：変更の障害

心理学者としての私の20年間、私は自己責任が変化への主要な障害であることを見てきました。それは麻痺し、ダメージを与え、成長の敵です。多くの場合、以前

ADHDのパートナーが聞いていない場合

ADHDパートナーとのコミュニケーションを改善する方法

秋の誇大広告の背後には何がありますか？パンプキンスパイスラテ？

私たちの多くは秋の引き寄せに引き寄せられます。私たちはその魔法の呪文に該当します-そしてそれは理解できます。私たちは美しいリンゴ園に浸ることができ、

ADHDの管理で学んだ最大の教訓

ADHDは、生活のあらゆる側面をはるかに困難にする傾向があります。注意欠陥多動性障害（ADHD）は、の実行機能を損なうため

しぶしぶ旅：したくないときでもセラピーを試す

パットは治療法を信じていませんでした。彼は自分のブートストラップで身を引くと信じていたような人でした。その上、彼には治療のための時間がありませんでした。それはとります

あなたの友人が不正行為をして助言を求めているとき

あなたの友人はあなたが彼らが共有する必要がある秘密を持っているとあなたに言います：彼らは彼らの配偶者をだましました、そして何をすべきかについてあなたのアドバイスが必要です。彼らは彼らに言うことを提案しますか

それは「ベイビーブルース」ですか、それともそれ以上ですか。

先日の友人から、彼女が高校に通っていた女性が産後うつ病に苦しんでいて首つり自殺していたというメッセージが送られてきました。赤ん坊は5歳でした

私は滞在するべきですか、それとも行くべきですか？セックス中毒者との関係をナビゲート

セックス依存症からの回復のカップルは独特の状況にあります。それは忍耐、ハードワーク、そして治癒プロセスへのコミットメントを必要とします。カップルの回復として

より良いコミュニケーターになるための6つの戦略

単に話をしても、誰もが優れたコミュニケーターになるわけではありません-誰かの話を聞いても、私たちが良いリスナーにならないのと同じです。実際、優れたコミュニケーターであることは

トラウマはどのように変容し、何ができるか

私の「人格心理学」コースに数年前に大学2年で座っていたことを思い出し、特定の困難があったかどうか教授に尋ねました

50年後、アメリカのメンタルヘルスケアはまだ手に入れるのが難しい

来週は、ジョン・F・ケネディ大統領がコミュニティ精神保健法として知られている歴史的な法律に署名して50周年を迎えます（名前が

感情的な脳がパートナーとのコミュニケーションに役立つ3つの方法

生物学的な違いを利用してつながりを深める

仕事でより良い一日を過ごすための9つの小さな方法

私たちの多くにとって、仕事は日々の大きな部分を占めています。そのため、機嫌が悪いと、その日は特に長くて面倒なことになります。さらに、ストレスがたまっている

失望に対処する方法

失望は、多くの人が理解と管理に苦労している感情です。たとえば、お気に入りのスポーツチームがチャンピオンシップを失った場合

10代の脳：まだ作成中

強さや知性ではなく継続的な努力が、私たちの可能性を解き放つ鍵です。 〜ウィンストンチャーチル彼は18歳でした。

ブランドンマーシャル、メンタルヘルスをサポートする発言で罰金を科せられる

ナショナルフットボールリーグは最近、シカゴベアーズのワイドレシーバーであるブランドンマーシャルに一律の違反に対して$ 10,500の罰金を科しました。マーシャルの罪？彼はリーグを破った