あなたの友人が不正行為をして助言を求めているとき
彼らは彼らのパートナーに言うことを提案しますか？または事件を秘密にしておく？
状況への対処方法を教えてください。または、件名を変更して、二度と取り上げられないことを願っていますか？
最近、私たちのFacebookページでPsych Centralの読者が、友達がこのような厄介な状況をどうやってナビゲートできるかを尋ねました。答えを得るために、2人の経験豊富な関係専門家に相談しました。彼らが言ったことはここにあります。
友達の話を聞いてください。
「何よりもまず、友達の声を聞くことが重要です」と、イリノイ州アーリントンハイツでライセンスを取得した結婚および家族療法士のMudita Rastogi博士は言いました。 本当に 友達の話を聞いています。
正直に言う。
あなたの友人が浮気についてあなたの考えを尋ねた場合、彼らに真実を伝えてください。 「友人はお互いに倫理的な灯台として行動することになっているので、質問された場合、批判的に聞こえることなく、彼らの行動を容認せずに、不貞についてあなたの見解を述べることは問題ありません」とラストギは言いました。
その後、あなたの友人に再び焦点を当てると彼女は言った。たとえば、次のように言うかもしれません。「これは複雑な状況のように聞こえます。個人的には、私はこの件に警戒しています。お元気ですか 君は それについて感じますか？」
事態を最小限にしないでください。
あなたの友人があなたのところにやって来て、「私は仕事で不適切な関係にあると思います」と明らかにしたとしましょう。あなたはそれが性的であるかどうか尋ねます。そうではありません。あなたは「ああ、いや、それで結構です」と言います。
問題？ノースウェスタン大学家族研究所カップルセラピープログラムの責任者であるABPP-CFPのAnthony Chambers博士は、それ以上ではないとしても、感情的な事柄は肉体的な事柄と同じくらい壊滅的なものになる可能性があると述べています。
実際、彼が取り組んだより困難なケースのいくつかは感情的な問題でした。職場で感情的な出来事が起こった場合、それは特に難しいと彼は言った。
言い換えれば、友人が不倫の影響を最小限にしないことが重要です。
友達に自分の行動について考えさせる。
たとえば、ラストギは友人に次の質問をすることを提案しました。これはあなたにとって、そして関係する他の当事者にとって何を意味すると思いますか？これから何が得られることを期待しますか？」
また、チェンバーズ氏は、自分の結婚生活で何が起こっているのかを理解するよう友達に勧める、と述べた。なぜ彼または彼女は浮気したのですか？ 「しばしば不貞は根本的な人間関係の問題の症状です。」
友達の結婚生活の友達になりましょう。
「ほとんどの人は感情的に敏感で敏感な問題に苦しんでおり、彼らのアドバイスはしばしば 彼ら ラストギは言った。チェンバーズ氏はまた、個々の視点からアドバイスを提供し、他の配偶者や子供は考慮しないと述べた。
そのため、彼は「結婚の最善の利益を考慮に入れる」ことの重要性を強調しました。これはまた、事件が発生したとき、他の配偶者はあなたを彼らの関係への脅威と見なさないことを意味している、と彼は言った。 （彼らがそうした場合、これは「偶然にあなたの友情を危険にさらす可能性があります。」）
専門家の助けを得るためにあなたの友人を励ましてください。
おそらく両方の専門家によると、あなたがあなたの友人に与えることができる最も良いアドバイスは治療を求めることです。 「専門家の助けがなければ、（カップルが不貞を乗り越えることは）困難でありそうにありません」とチェンバーズは言いました。
カップルセラピーは、不貞を露呈するための安全な空間です。 「信頼はあらゆる関係にとって非常に重要です。それは（事件を明らかにするための）簡単なプロセスでは決してない」と彼は言った。しかし、人々が結婚生活に取り組みたいのであれば、開示することが重要です。
「信頼を回復する最良の方法の1つは、負傷したパートナーが「少なくとも私のパートナーは近づいていた」と言うことができるときです。」配偶者がテキストなどを通じて自分で不貞について学んだ場合、信頼を回復することは特に困難です。チェンバーズ氏によると、電子メールまたは私立探偵。
浮気した友人を真にサポートする方法を知ることは難しいです。しかし、あなたは良い聞き手であり、不倫を最小限にせず、彼らが個人であれカップルのカウンセリングであれ、セラピーを求めるよう奨励することで彼らを助けることができます。
