それは「ベイビーブルース」ですか、それともそれ以上ですか。
非常に動揺。悲劇。早すぎる。
親になる前は、ソーシャルワークの観点からこれらの話を吸収しました。十分なリソース、サポートグループ、対処メカニズムがありません。
今、私は新しいお母さんとして、痛み、混乱、非常識なホルモンを理解している部分があります。
ほとんどの女性にとって、妊娠は楽しい時間です。見知らぬ人はもっと素晴らしく、食べ物は豊富で、家具やベビー服を選ぶのに暇な時間を費やしています。出産後数日間、病院、出産センター、自宅のどちらで出産するかにかかわらず、ケアを受けられます。医師、看護師、助産師があなたの健康をチェックしています。その後、停止します。突然。
出産前は、弁護士、マーケティング担当役員、営業担当者、教師でした。出産休暇が始まると、あなたの人生での唯一の仕事（トレーニングなし）は、あなたの体から出てきたばかりの胎児のような生き物が生き残ることを確認することです。もちろん、新しいお母さんたちはストレスを感じます。クレイジーなホルモンの変化、睡眠不足、泣いている赤ん坊、出産の回復、新しい身体、そして起こりうる家族の葛藤に加えてください。
ベビーセンターでは、「新しい母親の最大80％がベビーブルースを経験します。これは、出産後数日から1週間で始まり、通常2週間以上続く感情的な反応です。あなたがブルースを持っているなら、あなたは、不安で不安で眠れなくなるかもしれません。また、イライラしたり、不機嫌になることがあります。新しい母親の約10〜15％は、臨床的なうつ病、不安症、または強迫性障害（OCD）を経験しています。」
ほとんどの女性は「ベビーブルース」について知っていますが、特に友人や家族がそれが「正常」であると私たちに言っている場合、それらのブルースが悪化したときに気付かない場合があります。さらに、私たちの配偶者やパートナーは、産後や出産前のうつ病、不安、気分障害の兆候について教育を受けていません。
このトピックに関して予防教育がないのはなぜですか？
WebMDは、「出産後の綿密なモニタリングが重要です。発症（産後うつ病）が心配な場合は、通常の6週間ではなく、出産後3週間または4週間で最初の出生後検査を受けてください。」早期予約をするのは誰の責任ですか？私たちのほとんどは、医師の指示に従うだけです。病院の誰かが私たちに6週間の予約をするように言ったので、私たちはそうします。うつ病や不安の症状を経験している場合、6週間は非常に長い時間です。
新しいお母さんが自分のリソースを見つけることが期待されるのは不公平です。産後ではないときに、優れたセラピストやサポートグループを探して連絡を取るのは十分に困難です。もっと予防策があったらいいのにと思います。病院のクラスか、婦人科のすべてのオフィスで働いているソーシャルワーカーが妊娠中に女性と話をし、出産後最初の2か月間フォローアップしました。
また、地元のサポートグループがもっとあればいいのですが。私の近所のブルックリンには、パークスロープペアレンツと呼ばれるすばらしい資料があります。 Park Slope Parentsは、ブルックリンの家族をサポートすることに専念している地元の保護者のグループです。このグループは、母乳育児、職場復帰、乳母の採用など、多くのトピックに関するリソースを提供しますが、最も有用な側面は新しいママグループでした。
Park Slope Parentsは、基本的にローカルサポートシステムを構築します。出産後の数週間、家を出ることができるかどうかにかかわらず、同じ経験をしたばかりの女性にメールを送信して、「私はおかしくなってきました」と言うことができます。 「これほどストレスになるとは思いませんでした。」 「私は寝ていません。」それは取るに足らないように思えるかもしれませんが、私の地域のほとんどの女性は、新しいママサポートグループが産後を通して彼らを獲得したものであると言うでしょう。あなただけではないと感じるだけでも大きな違いが生まれます。
の寄稿者であるキャサリン・ストーンは素晴らしいブログを書いています、 産後の進捗、産後うつ病の生存者からのリソース、情報、ストーリーがあります。 産後の経過 「産後うつ病と、妊娠や出産に関連する他のすべての精神疾患に関する、世界で最も広く読まれているブログです。産後不安症、産後OCD、妊娠中のうつ病（出産前うつ病）、養子縁組うつ病、産後PTSD、流産後のうつ病または周産期の損失と産後の精神病。 PPDは一時的であり、専門家の助けを借りて治療できるため、エンパワーメントと回復の前向きなメッセージに焦点を当てています。」
首吊りをした女性の詳細はわかりません。彼女は助けを求めましたか？彼女はうつ病の病歴がありましたか？私は彼女が彼女が良くなることができることを知っていればいいのに。私は彼女が一人で感じるのが少なかったと思います。彼女の話が何とか他の人を助けることを願っています
参考文献
BabyCenter Medical Advisory Board。 （n.d.）。産後うつ病と不安
WebMD。 （2011年11月2日）。産後うつ病医療センター
