感謝を育む：ナルシシズムを超えて、つながりに向けて

疑いなく、私たちの両親は、誰かが贈り物を提供したり、私たちに好意を示したとき、私たちに「ありがとう」と言わせるために精力的に働きました。おそらく、彼らは私たちを得ることに成功しました

非常に公的な自殺と取り残された私たち

月曜日の朝、ウィリアムズバーグ橋にジャンパーがあったというニュースを見ました。 800万人の都市では、珍しいニュースではありません。レポートは言った：

共依存の妄想

共依存者にとって最もつらい瞬間の1つは、関係が想像どおりに機能しないことに気づいたときです。の終わりに直面して

友人や家族のうつ病を助ける9つの方法

突然、親友が電話をしなくなりました。彼女はもはや土曜日の朝にヨガに参加したくありません。あなたが最後に彼女を見たとき、彼女はもろく見え、

PLOSブロガーがPLOS ONEジャーナルを呼び出す—えっ？

私たちは変な時代に生きています。最近のジャーナル記事のこの長い批評よりもさらに探す必要はありません。批評は公開されます

新しい研究は、オーディオ催眠が深い睡眠を助けることができることを示唆しています

新しい研究によれば、就寝直前に催眠術を聴くと、深い眠りの状態になって長時間そこに留まるのに役立つ場合があります。

怒りを乗り越えるための3つのマインドフルな方法

怒りは自然で正常な感情です。貴重なものでもあります。それは私たちの生活のすべての領域で私たちの境界がいつ越えられたかを知らせます。しかし、怒り

バーンアウトに対処する方法

私たちは皆、あなたが十分に食べたときにそれがどのように感じられるかを知っています。それは、進みたくないが、あなたがしなければならないことを知っているという、そのつまらない、疲れた感じです。一部は参照します

おっと！精神病の80パーセントは失業していない

ナミは失業と人々の状態に関する彼らの新しい精神障害のための全国同盟（NAMI）レポートのすべてのメディア報道に感謝していると確信していますが

音楽の速度と運動

あなたが私たちのようであるなら、あなたはあなたの健康とフィットネスを改善するために運動しようとします。多分あなたは私たちの最も好きではないエクササイズの1つ、恐ろしい板を試したことがあります。これで

私が知っていた男ではない

私はお酒を飲む前の早い段階で、ホームグループミーティングに定期的に参加する大学教授と親しくなりました。この人は政治学を教えました、そして私は

本物の自己とのつながりが親密さの基盤を生み出す方法

私たちは愛、つながり、理解を切望していますが、多くの場合、それを作成する方法がわかりません。目標志向の社会で育ち、考え方を育てる

一度に1つのアポイントメントで健康を管理する

「本当に、それはあなたではありません。私です」私は今朝の約束で精神科医に言った。彼氏にスペースが必要だと言っているような気がした

不安があっても大丈夫

不安は気まぐれな獣です。それはあなたの日中のいつでもやって来て、あなたがくつろぐ場所を見つけることができるまで完全にあなたを破壊します。の主なポイント

あなたの健康を気にする：あなたの体を癒すためにマインドフルネスを使う

科学者で瞑想の教師であるジョンカバトジンは、「フルカタストロフィリビング」のページに、心身について力強く語る恐ろしい話を掲載しています。

危機の際に助けを求める方法

私は統合失調症と8年間住んでいます。この8年間で、私はウェルネスのサイクルを経験してきました。それは主に通過するたびに良くなりますが

においで病気を特定する

ラットや他の動物が他の種の病気を香りに基づいて検出できることは以前から知られていました。ネズミは病気のパックメイトを積極的に避けます

研究は全体論的な運動が認知症患者を助けることができることを示唆します

自然で全体的な治療法は、精神疾患の患者に救済を提供できることを証明し続けているため、人気が高まっています。

結婚に失敗しないでください：結婚でAを獲得するための3つの宿題！

あなたの結婚が失敗していると感じるとき、これらの3つの「宿題」を使ってください。

肯定的なフィードバックの力

私は最近、受け取ることの重要性について書きました-そして、良いものを入れることはしばしば与えることよりも難しいです。しかし、これは価値を最小化することではありません