肯定的なフィードバックの力

切り下げ、評価されず、批判されたと感じる頻度はどれくらいですか？基本的な人間の必要性は、評価され、見られ、評価されることです。この憧れが満たされない場合、つまり私たちの基本的な価値と良さが認識されず、私たちに反映されない場合、私たちは自分自身を評価して肯定することが難しい場合があります。

肯定的で肯定的なメッセージを奪われた私たちの人生は、賞賛と検証に対する落ち着きのない欲望によって動かされるかもしれません。または、愛と感謝を得ることをあきらめて、うつ病に関連するかもしれない価値のないものに崩壊するかもしれません。

愛を奪われている、自分のニーズに気を取られている、あるいは単に他人に同調していないと感じているとき、他人をほめたたえることは容易には起こりません。私たちの注意は、他の人が何を必要としているのか気づくのではなく、自然に自分の安寧を確保することに向けられるのです。しかし、おそらく、他の人について何か価値のあるものを認識し、肯定的な感情を表明し、受け取りたいものを彼らに与える瞬間を心に留めることができれば、親切なサービスを提供できます。また、予期しない方法で利益を得ることもできます。

「周りに何が起こるか」という古いことわざには、共鳴する真実の輪があります。私たちが受け取りたいものを与えることは、私たちが他の人から求めているものを私たちに返す好奇心の強い方法を持つことができます。

これは、常にこの方法で与える圧力や義務を追加することを意味するものではありません。私たちは時々それを感じないかもしれませんし、多分まったくそう感じないかもしれません。義務感を帯びた場合や、寛大ではないという恥ずかしさに悩まされた場合、与えることの価値は失われます。

しかし、私たちが日常生活で出会う人々を含め、私たちが周囲にもっと気を配って生活している場合、その良さ、優しさ、創造性など、私たちが感じるいくつかの肯定的な品質に対する感謝と感謝の気持ちを表すことができます。。また、誰かの日に有益な方法で触れることができたという満足感に感動するかもしれません。

次に何を書こうかと思っていたとき、私のブログの1つを読んで評価してくれた友人からメールを受け取りました。私はこれを聞いて感動し、感謝の気持ちを表してくれたことに対する感謝の気持ちを返しました。この記事で私が指摘している彼の論証の皮肉は、私には失われませんでした！

提案：次回、その人について何か肯定的なことに気づいたときに、その人にそれを表現することに抵抗がないかどうかを確認します。たぶん、あなたは彼らが誰かに、またはあなたに提供した親切な行為や言葉を認識します。または、あなたは彼らの親切な笑顔または彼らが行った有益なコメントに感動しているかもしれません。お世辞や感謝の気持ちを伝えたり、賞賛や感謝の気持ちにどのように反応するかに注目してください。

接触の可能性があることに気づく準備ができているため、ソウルフルで親密な瞬間がより頻繁に発生する可能性があります。私たちが待ち望んでいたつながりは、これらの貴重な瞬間をより深い接触への玄関口として捉える意識を見出しているため、より定期的に訪れる可能性があります。