心理学とメンタル・ヘルス・ニュース

10代主導のうつ病意識は他の人が助けを得るのを助けることができる

ミシガン大学うつ病センターの新しい研究によると、高校生は、同級生のうつ病に対する理解と、助けを求めることに対する彼らの態度に大きな影響を与える可能性があります。

研究者らによると、調査結果は、学生や教育者が10の高校で使用した大学が設計したプログラムの厳密な評価に基づいています。 Peer-to-Peer Depression Awareness Program（P2P）と呼ばれるプログラムのマニュアルは、どの学校でも無料でオンラインで入手できます。

研究者たちは、878人の学生のデータが、学校での学生主導のうつ病認識キャンペーンの後、学生が次のように言う可能性が高いことを示したと報告しています。

自分や他の人のうつ病の兆候を特定する自信を持っています。
2週間以上うつ病の症状があった場合、助けを求めます;
うつ病は家族内で発生し、意志力によって制御できないことを理解します。
友人がメンタルヘルスサービスにアクセスするのを助ける能力に自信を持ちます。
学校のソーシャルワーカーや心理学者のオフィスに行くのを見て恥ずかしさを感じることがなくなります。
彼らが個人的または感情的な問題を抱えている場合、教師、聖職者、ヘルプライン、またはコーチなどの他の情報源から助けを求めるでしょう。そして
学校で他の生徒とメンタルヘルスについて話し合うのは快適です。

また、うつ病のある架空の新入生は不快感を覚える、またはその学生に近づかないと彼らが言う可能性も低いと研究者たちは報告している。

「うつ病は人生の早い時期に始まることが多いので、私たちの努力もそれに見合っているはずです。抑うつと不安を認識し、それを非難することに関する教育とアドバイスを提供することは、学校で始まります」

「私たちのセンターは学校と協力して、学生の健康という名のもとに、学生向けのプログラムを学生に提供しています。そして、プログラムに対する私たちの研究評価は、それが高く評価され、非常に役立つことを示しています。」

最近の調査によると、全国では、10代の約7.5％が昨年、うつ病を経験しています。うつ病は、アルコールや薬物の使用、喫煙、学業成績の低下、親や仲間との問題に関連しています。うつ病やこれらの他の行動は、自殺念慮、自殺未遂、自殺による死とも関連しています。

パリク氏によると、ミシガン州アナーバーの公立学区の5つの高校は、2009年から毎年P2Pを実施しており、毎年生徒を募集して、トレーニングと設計を受け、意識向上キャンペーンを実施しています。地元の郡の他の学校は、近年プログラムに参加しています。調査のデータは、2015〜2016年度のデータです。

この調査では、P2Pキャンペーンを設計して主導した学生が、学校の教職員とうつ病センターのスタッフによるトレーニングと監督を行うことで、キャンペーンの終わりまでに学校の友だちとメンタルヘルスの問題について快適に話せるようになり、自信が高まったことも示しています彼らがうつ病の兆候を識別し、友人がメンタルヘルスサービスにアクセスするのを助けることができるということです。

プログラムを運営し、新しい論文の共著者であるステファニーサラザール（M.P.H.）は、研究結果が集計されていても、プログラムは成長していたと報告しました。

研究者たちは、P2Pアプローチを使用したい学校からの問い合わせを歓迎しており、その効果を測定するためにキャンペーン前およびキャンペーン後のデータをさらに収集したいと考えています。

活動中のピア支持者

P2Pアプローチは、「ピアアドボケイト」方法を使用して、うつ病と仲間に手を差し伸べて聞くための効果的な方法を理解するように高校生を訓練します。研究者らによると、目標は、学生が情報や治療リソースにアクセスできるようにする支援的な環境を作ることだ。

調査の各学校の各P2Pチームは、学校の年の初めに1日のトレーニングセッションを含む学校教員およびうつ病センターのスタッフと協力し、キャンペーン計画と資料のレビューを継続的に支援しました。

しかし、学生は計画をどのように設計し、実行するかについて、幅広い柔軟性を備えていました。これには、動画、ポスター、教室の資料、集会、プレゼント品、さらには学生が仲間の学生の気分や行動について懸念を表明する秘密の方法さえ含まれていました。

平均して、各学校のP2Pチームには12人の生徒が含まれ、キャンペーンの一環として5つのアクティビティを実行しました。彼らはまた、学年の終わりに他のP2P学生やうつ病センターのスタッフと集まり、彼らの努力について報告し、彼らの仲間から学びました。

調査で使用したアンケートは、ミシガン大学社会研究所の調査専門家によって作成され、うつ病の理解、助けを求めること、およびうつ病の人に対する偏見を理解することに関する幅広い項目について尋ねました。アンケートはキャンペーンの前後に、P2Pチームに参加しなかった829名の教員が選択した学生、および2015〜2016年度に参加した121名のうち49名のP2Pチームメンバーに行われました。

研究はジャーナルに掲載されました 精神科サービス。

出典：ミシガン大学

写真：