昼寝の芸術…正しい方法

私たちは皆、良い昼寝の真ん中、昼食直後、または午後2時30分頃のスランプで必要なときに、しっかりとした居眠りの力を切望します。

上5最も危険な感情的な吸血鬼

あなたがそれを許せば、これらの5人はあなたから感情的な生命を吸います。それらを停止する方法は次のとおりです。

気分を高めるシンプルなスムージー7選

緑のスムージーを飲むことは、私のより効果的な正気ツールの1つであると、私の投稿の一部で述べました。インフォマーシャルのように聞こえるのを恐れて、私は

機能不全の家族で育った多くの人々にとってトランプの選挙が特に難しいかもしれない理由

私は、機能不全、虐待、または自己陶酔的なコントロールで育った多くの人から、ドナルドトランプの選挙でどのように動揺しているのかを聞いたことがあります。ある人が私に言ったように、「それは

ベストオブブログ：2017年1月10日

私は最近、セルフケアについてたくさん話し合っています。私たちが新年の決議で成功するチャンスがあれば、それは極めて重要だと思います。しかし、セルフケアとは

あなたのコンパスのホームに従ってください

長くてつらい12か月間、私は8年間の結婚と15年間のパートナーシップを見て、私がもはや認識していないものに変形し、変形させました。

身体的健康と精神的健康、パート2：定期的な運動

これはシリーズのパート2です。ここでパート1を読んでください：「身体的健康とメンタルヘルス、パート1：健康的な食事」。体の健康との関係

有毒な友人や愛する人を注意深く発射する方法：境界を設定するためのシュリンクのガイド

「あなたがそれを作るのに多くの時間を費やしたからといって間違いに固執しないでください」-不明高機能の大人と一緒に働くマンハッタンを拠点とする心理療法士として

5不安の警告は子供が経験するかもしれないことを示します

親や保護者は、子供たちが不安に苦しんでいるこれら5つの一般的な警告サインを見逃すことがよくあります。

グリットNグラインド

「彼はまたここにいます」あなたはため息をつきます。ピックアップバスケットボールをプレーするとき、爪のディフェンダーと同じくらい厳しい状況が常にあります。彼は容赦なく、すべての追い越し車線を争っています。遊ぶ

これらの9つの精神的習慣はあなたの人生から幸せを吸います

これらの9つの否定的な精神的習慣を止めて、より幸せでより肯定的な生活を送ってください。

効果的に議論する方法

私たちは皆、多くの小さな問題を詰め込み、私たちの生活の中でいつか1つの爆発的な議論を引き起こしました。私たちが気づいていないのは、反対側の人が

拒絶の克服：有名な女性からの5つの刺激的な教訓

あなたが社会不安、パニック障害、うつ病、または単に嫌いな批判を持っているかどうかにかかわらず、拒絶反応は刺されます。最近拒絶に直面した場合、あなたは

心理学、ネット：2017年1月7日

メンタルヘルスが起業家にどのように影響するか、冒とく的な表現を使用するとあなたが正直な人になる可能性がある理由、買い物をそんなに止める方法などに関する最新情報を入手してください。

大統領のメンタルヘルスは誰が管理しますか？

ほぼ100年前、米国は大統領の健康を世話する最初の医師を任命しました。大統領の個人医師として、彼または彼女は

新しい開発：不安と混合したうつ病

私は双極性疾患（1991年）と診断されて以来、多くの「州」に住んでいました。私は低いです。私は恐ろしい混合状態で存在しました

あなたのエネルギーを管理する方法を学ぶことで過食をやめる

一人の女性が彼女のエネルギーをよりよく管理し、過食を止めるのを助けるために使用した6つの戦略。

不貞を存続させるには、迷ったパートナーが事件の100％の責任を受け入れる必要がある

私のクライアント（私は "John"と呼びます）が私のオフィスに座っており、彼が不倫関係にある理由の説明のランドリーリストを提供しています。ジョンは

基本的な人間のニーズ

奇妙に聞こえるかもしれませんが、人生の生存は戦時の生存と同じです。第二次世界大戦は今日に至るまで、アメリカの歴史の中で最も人気のある戦争としての地位を維持しています

新年の抱負が現実に反するとき

お正月！悪い習慣を良い習慣に変える絶好の機会です。したがって、今年は食べる量を減らし、運動量を増やします。より少ない費用でより多くの費用を節約できます。そしてあなたが