ベストオブブログ:2017年1月10日
私は最近、セルフケアについて多く話し合っています。私たちが新年の決議で成功するチャンスがあれば、それは極めて重要だと思います。しかし、セルフケアとは実際には何であり、どのように私たち自身のためにそれを始めますか?
私は個人的にこれに苦労しました。表面的には、健康的な食事、運動、ビタミン摂取をしていた。私はすべてを正しくやっていると思っていましたが、それでも気分がよくありませんでした。完全に異なる問題についてこのポッドキャストを聞いて初めて、ようやく手に入れました。
タミ・サイモン エッジでの洞察 ポッドキャストは、バイオダイナミック農家で養蜂家のジャクリーンフリーマンと、ミツバチとの魅力的な関係について話しています。フリーマンがミツバチに尋ねたことを聞いたとき、それは私にセルフケアの重要なレッスンを教えてくれました。
「毎日、ハチを見に行ったり、ハチで何かをしたりするとき、私は彼らにこの小さなことを言いました。私は、「あなたが持つことができる最高の人生をあなたに提供するために、私は何でも喜んで行います。どうすればいいかわからない。だから、あなたが私といくつかの知恵を共有することができれば本当に素晴らしいでしょう。」」
この感情を内側に向けるとどうなりますか?もし私たちがあなたに可能な限り最高の人生を与えるために私ができるすべてのことをしたいと思ったとしたらどうでしょう。これを行うために私は何をする必要がありますか?」それによって、行ったすべての決定の見方が変わるのではないでしょうか。
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