人生の悩みの種で動けなくなったときにやる気を出す12のヒント

あなたの人生はマンネリに陥っているように感じますか？心配しないでください。一時的なものです。これらの12のヒントを使用して、モジョを取り戻しましょう！

感情を回避する素晴らしい方法

メアリーは夜に夫と喧嘩をするので、性的不安に対処する必要はありません。彼女の夫の何が悪いのかを探すことは彼女を彼女からそらす

うつ病の制限に対処する6つの方法

ユダヤ人の格言は、「私はより軽い負担ではなく、より広い肩をお願いします」と述べています。私のオンラインうつ病グループのメンバーであるProject Beyond Blueが投稿しました

あなたは虐待者を遮断する許可を持っています

他の虐待サバイバーが、虐待者を永遠に人生から切り離すことが正当で許容できることの確認を求めて行くことを知っています。でもいつ

クリスマスに家に帰らない5つの理由

「ああ、休暇を過ごすための家のような場所はありません...」それで、今年の時期にラジオで絶え間なく続くクリスマスソングの1つが始まります。歌

頭。ハート。繰り返す。

何年にもわたって埋葬された後でも、私たちは感情との接触を取り戻すことができます。心理的苦痛、症状、さらにはキャラクターアーマー（タフな防御）

結婚したので、配偶者とどう話しますか？

結婚を成功させるには、常に同じ人と何度も恋に落ちる必要があります。 -Mignon McLaughlinパートナーと自分が

虐待についてあなたのセラピストに伝えてください

「未解決の情緒的苦痛は、私たちの時代、つまりすべての時代の大きな伝染です。」 〜Marc Ian Baraschあなたがセラピストに会っていて、虐待歴があると想像してください。

インターネット中毒が私の人生をほとんど台無しにした方法

ソーシャルメディアとオンラインライフ全般について言えば、生産性と注意散漫の間の健全なバランスをどのようにして見つけますか？

ヤングアダルトの子供が家に戻るときの7つのヒント

あなたは最近家に引っ越してきた若い大人の親ですか？もしそうなら、あなたは一人ではありません。ピューリサーチセンターの2015年の調査によると

イマゴカップルセラピーを最大限に活用する：リフレーム、記憶、解決

カップルセラピーは、カップルとして学び成長するための時間です。今こそ、このペースの速い世界に腰を下ろして、自分のことを実際に聞く時間です。

感情的な虐待関係の兆候

身体的または性的虐待とは異なり、感情的虐待は、特定して認識するのがはるかに難しい場合があります。感情的虐待は、しばしば量と期間に一貫性がなく、

孤独な女性と孤独な男性の驚くべき違い

男性と女性が否定的な感情状態を異なる方法で処理することは確かに本当です。女性の人生で物事がうまくいかないとき、彼女はそれを解釈する傾向があります

慢性疾患との契約を結ぶ

慢性疾患の診断に対処するのは難しい場合があります。長期的または生涯にわたる状態のニュースは、あなたの肉体的および精神的な両方に打撃を与える可能性があります

沈黙は金なり

SimonとGarfunkelによる古い曲は正しかった：沈黙は本当に素晴らしいですが、おそらく私たちが理解しているよりも多くの点で。私たちの都会の忙しい世界では、私たちは十分ではありません

休暇中の境界の設定

休日は境界を設定するのに良い時期です。それはすべての方向から来るより多くの要求があるからです、とメレディス・ジャンソン、マサチューセッツ、LPC、は言った

トラウマ生存者は不愉快ではない

他の虐待生存者からよく聞かれるのは、嫌な思いをしているということです。性的虐待を受けたことで、私たちは嫌悪感を覚えます。すべての年齢の人々

十代のうつ病と自殺：私が学んだ厳しい教訓

うつ病の一般的な兆候と自殺の警告の兆候を学び、おそらく命を救います。

忍耐が必要

数年前、ファーストフード店で魚のサンドイッチを注文したとき、しばらく時間がかかると言われました。 "どのぐらいの間？"私は尋ねました。 「約1分」一分。私

無料ウェビナー：外傷性イベントや日常の課題に対するストレス回復力の構築

Psych Centralの主催者であるZoëKesslerに参加して、11月30日月曜日の午後7時（EST）にスザンヌフィリップス博士と会話してください。レジリエンスは、