再発死

私は23歳の女性です。父親が亡くなり、およそ1週間後、母が亡くなったために、最近大きな責任を問われています。 2013年の夏、父は末期肝がんと診断され、わずか1か月以内に何もせずに亡くなり、亡くなりました。これは打撃であると同時にショックでした。私は何も準備ができていなかったし、母がすべて大丈夫だと安心したのと同じくらい、彼女はたった1週間後に偶然の過剰摂取をした。これにより、私、兄、そして彼と(すでに私たちと一緒に住んでいた)彼の両親が私たちの現在の家と、両親が貸していた数マイル離れた別の家を管理することになった。私たちは可能な限り最善の方法で損失に対処しようとしながら、家の所有権の内外を学びました。母が亡くなってから4日後、祖母(母)もこの地球を離れました。それらの出来事の後に私が感じていたほとんどの方法はぼやけていましたが、私は間違いなく麻痺している、またはマリファナと時折のアルコールによってそこにとどまっていたことを思い出すことができました。気分が変わり始めていることに気づきました。私は正当な理由もなく怒り、不安でいらいらしていて、閉じ込められたと感じました。私の兄弟は私よりもはるかにひどい爆発を起こしていました。もしそれが私のボーイフレンドのためでなければ、私は彼をひどく傷つけたでしょう。私のボーイフレンドの性格は私の兄と私とは正反対でした(怒りの問題は家族で発生します)、彼は平和を保つための方法を知っていました。だが?彼の前向きさは迷惑だと思ったので、私は彼に暴力を振るう理由を見つけました。私がしびれ状態にあるとき、彼は私を一人にしておかなければなりません。肺の上部で悲鳴を上げたい。私の行動は子供じみていることに気づいていますが、時には彼に我慢強くないと感じることもあり、彼はそれに値する最後の人であるとしても、私の怒りの大部分を誰よりも多く感じました。自分の気持ちにうまく対処することもあります。私はジムに行き始め、あちこちでガーデニングを始め、実際には高校から初めて1冊の本を完成させ、精神性についてさらに読んでいます。私は神経を落ち着かせるためにあらゆることを試みていますが、それでもそれは可能ですが、いつもそうするように、何かがリセットボタンを押す必要があるようです。私の36歳のいとこは、祖母が同じ家で亡くなってから5か月後に自殺しました。私の人生で何もかもがとても暗く、私のボーイフレンドのすべてがとても明るくて桃色だったのはなぜですか?多分私は彼自身の血の家族の死を経験したことがないので彼に憤慨しているのでしょうか?私が酸っぱい気分になっていて、彼が愚かな冗談を言ったり、私を怒らせたりするときはいつでも、否定性は私の心をあふれさせ、私には一人で暮らしたほうがいいと思う理由を見つけるでしょう死はいつも私の裏口にありました。 2001年に、両親が去年の今回と同じように、祖父は両方とも1週間おきに亡くなりました。 2002年に愛する叔父が亡くなり、数年後の2005年にハリケーンカトリーナの前に叔母も亡くなりました。私と同じくらいの年齢で亡くなった親しい友人が何人かいて、去年は親密な関係にあった人もいます。私を苦しめているイベントのリストによって全体的にトラウマを抱えているのですか?私は過去14年間に失った13人を数えました、そしてこれが起こり続けることを私は恐怖に思っています。私は怒っていて、いらいらしていて、欲求不満で、心配で、何でも欲望を失います。私を誤解しないでください、私はいつもこのようではありません。しかし、何かが私のように進まなかったり、計画どおりに起こらないように思われたりすると、これらすべての感情が戻ってきます。子供のように。私のボーイフレンドは私にセラピーに行くことを望んでいる、または彼に心を開くのがとても難しいので、コミュニケーションを求めるためにパーソナルセラピストと会うように私に望んでいます。私は自分の関係を台無しにしたくないし、不況の絶え間ない状態で生きたいと思っています。自分の気持ちを直せるのは自分だけだと確信したとき、彼氏は自分の気持ちを「直そう」とします。私は彼にA LOTを取り消すように言いました、そして彼はADHDでもあり、私がその時要求するよりも少し多すぎる愛と配慮ですべてに反応するので、それはさらにいらいらします。たぶん私は僧侶になるべきなのか!?読んでくれてありがとう。


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

私はあなたの驚くべき洞察を取り、それらを働かせてあなたの悲しみを助けることはより良い反応だと思います。

この複雑な悲しみは、世帯を管理しなければならないという重荷と結びついています。したがって、これらの深刻な損失に加えて、責任も増大します。あなたがいらいらしてイライラしていなければ、何かがおかしいと思います。

人を失うとき、私たちはそれが気になることがしばしば親密さを伴ういくつかの問題を引き起こす可能性があります。ほとんどの人がポジティブだと言うであろう言葉であなたのボーイフレンドを説明しているのに気づきましたが、あなたは彼を疎外し、不愉快だと思っています。同じ息で彼がそこにいることを感謝します。

私の推測では、あなたの人生で重要な人々の多くの損失を感じるとき、それはあなたの人生の最も中心的な一人であるあなたのボーイフレンドと大混乱を引き起こします。

私はあなたのために、そしておそらくあなたのボーイフレンドと一緒にいくつかの悲嘆のカウンセリングを勧めます。個人またはカップルとしての悲しみカウンセリングは、この悲しくて困難な時期を乗り越えるための最良の方法です。あなたは地元のコミュニティ病院または葬儀屋からこれの紹介を得ることができます。彼らは通常、このタイプのカウンセリングを専門とするカウンセラーのネットワークを持っています。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@