クリスマスに家に帰らない5つの理由

失望する人々を失望させることは難しいですが、あなたとあなたのためにあなたができる最も健康的なことは、今年はさようならすることです。

帰宅しない5つの理由は次のとおりです。

あなたには小さな子供がいます。
6歳未満の3人の子供がいる私のクライアントのクラウディアは、クリスマスを疲れるマラソンだと考えています。彼女の父親のクリスマスイブがあります。クリスマスの朝は、母親と2人目の夫の家にいます。次に、特別養護老人ホームで彼女の最愛の祖母と午後の訪問に行き、その晩のクリスマスディナーのために夫の家族の家に行きます。一日の終わりまでに、子供たちは疲れきっており、振る舞いがおかしい。大人も同様に疲れきっていて、最高の状態でもありません。しかし、彼らは何年もそれを維持し続けました。

ほとんどの若い家族にとって、結局のところ、クリスマスの実際の日に全員を訪問するようにしようとするのは、あまりにも難しいことであることが明らかになります。家族のルーチンの移動および一般的な混乱は、誰もが楽しい時間を過ごしたいときに不機嫌になります。

これは、クラウディアのように、スケジュールを再考する年かもしれません。多分あなたは来たいと思う人は誰でも今年あなたの家にいることを歓迎していると発表します。または、休暇を1週間または2週間に広げて、子供たちが過度に刺激されて圧倒されないようにすることもできます。大切な日ではなく、集まることであることを自分や他の人に思い出させてください。

あなたは特別なニーズを持つ子供がいます。
何年もの間、私の友人は自閉症の息子を休暇に連れて行きました。彼はおそらく1時間持続し、それから大規模なメルトダウンが発生します。なじみのない場所と、複数のいとこによって引き起こされた一般的な騒動は、彼が処理できる以上のものでした。私の友人にとって状況はさらに悪化しました。親戚が彼女の小さな男の子のための特別な挑戦を理解していない、または理解できないからです。彼らは彼がもっと規律を必要としているだけだと彼らの意見で声高に言った。

カップルは、訪問を管理するだけではストレスに値しないと判断しました。彼らは「家」に行く代わりに、家族のさまざまなメンバーがクリスマスの週に彼らに会いに来るように手配しました。少年の定期的なスケジュールを維持し、特定の日に来る人の数を制限することにより、少年を落ち着かせます。何よりも、家族は彼の最高の状態で彼に会うことができます。私の友人は、息子が年をとったときに状況が変わることを望んでいますが、今のところ、彼女と彼女の夫は彼から彼らの手がかりを取っています。

家族は高齢化しています。
もう1つの人生の変化は、古い世代が伝統を維持するのに疲れすぎたり衰弱しすぎたりしているときに発生します。彼らがあなたに会いたいのと同じくらい、彼らがいつもやってきたことをやりたいのと同じくらい、それはただあまりにも多くなってきています。

これは、少しタクト以上の移行です。あなたは彼らが放棄されたと感じたり、彼らがあなたを失望させているように感じてほしくない。それでも、大人の子供たちができる最も愛すべきことは、休日を調整して老人が管理できるようにすることです。変更についての決定に参加し、アイデアに慣れる時間があるように、事前に十分に話し合います。ギャング全体を一度にホストしたり、15名で料理をしたりすることから解放されると安心するかもしれません。

家族は有毒です。
一部の人々にとって、家は家庭的な場所ではありませんでした。毎年戻ることは、失望、葛藤、痛みを伴う運動です。家が心のあるところなら、家はどこにもありません。今年は違うかもしれませんが、おそらく違うでしょう。

「家」に行くたびに感情的に虐待される人は、行かなければならないということはどこにも書かれていません。悲しいことに、集まりが有毒な相互作用の再実行である家族があります。善意に関係なく、批判、競争力、プットダウン、および不快なコメントの古いダイナミクスは、数時間または数分で表面化します。私は毎年何週間も、罪悪感に苦しみ、後悔するクライアントと一緒に働きます。彼らは、クリスマス以外の楽しいことをする人々との義務的な休暇の訪問を制限または排除する決定をします。

あなたは回復しています。
アルコール乱用、薬物乱用、摂食障害から回復していて、家族全員があなたの努力を尊重していない場合、「家に帰る」ことは単に良い考えではありません。特に回復の初期段階では、解決は壊れやすい場合があります。「結局のところ、それは休日だ」という理由で「たった1つ」を持つように誘われたり、押されたりしたとしても、あなたの冷静さには役に立たない。食べ物の問題に対処している場合、別のクリスマスクッキーを用意するように促されたり、太りすぎたり痩せすぎたりしていると言われると、恥、怒り、自己責任の引き金になることがあります。

回復に十分に着地している場合は、問題ありません。「家に帰って」、よく意図した（またはあまりよく意図していない）努力を笑って、甘やかさないように誓ったものをすべて味わうようにします。ただし、疑問がある場合は、パスを取得して、できるときに訪問してください。あなたの回復をサポートする条件で。

祝日を祝う方法と場所を変更することは、爆発の原因である必要はありません。 12月の最後の週を過ごす先見性、機転、そしておそらくいくつかの創造性によって、通常交渉することができます。はい、休日に「家」のような場所がない場合があります。しかし、時々家はあなたがいる場所であり、戻る場所ではありません。