罪のない自由な言い方

私はそれを理解します-あなたの人生の他の人にノーと言うことは信じられないほど難しい場合があります。私は何度も「いいえ」と言って苦労しました。しかし、それがパートナーであろうと、

失敗したときに自己同情を実践する方法

大規模な間違いや悪い決断をするとき、私たちがしたい最後のことは自分自身に優しいことです。代わりに、私たちは怒りと不安と恥を解き放ちます。我々

あなたの結婚は続きますか調査結果は次のとおりです

科学によると、あなたの結婚生活がこれまでどのように進んでいるのかについて知りたい場合は、結婚の愛が永遠に続くように築かれている9つの兆候があります。

Psych Central Live on Your Stage

通常のプレゼンテーションやスピーチから一休みして、イベントでThe Psych CentralポッドキャストまたはNot Crazyのライブレコーディングをホストします！

ポッドキャスト：孤独感はメンタルヘルスの問題ですか？

孤独は選択ですか？今日のポッドキャストでは、孤独感をより深く見て、メンタルヘルスへの影響について議論します。

紛争は建設的になる

完全な開示により、私は長い間、自分は紛争を回避していると考えてきました。調和のとれた関係を切望する天秤座の平和主義者になること、そして

孤独はあなたの精神的健康を侵食する：この有毒な感情を乗り越えるには

「孤独はあなたのつながりに対する生来の探求が無傷であることの証拠です。」 –マーサベックの孤独感は、最も悲惨な経験の1つです。であること

リストの全員に向けた9つのバレンタインギフトのアイデア

バレンタインデーについて考えるとき、チョコレートで覆われたすべてのもの、大きくて明るい風船、そして壮大で高価なジェスチャーだと思います。しかし、これらのプレゼントはそうではないかもしれません

健全な関係を見極めるための質問

成長の過程の一部は、あなたの関係が健全であるかどうかの識別力を発達させることです。私たちはこれを早い段階でナビゲートすることを学びます。一つ

コービー・ブライアントの死：セレブリティをそんなに深く悼む理由

神戸ブライアントの悲劇的で早すぎる1月26日の通過に照らして、有名人が亡くなったときになぜ私たちがそれほど深く悲しむのかという疑問は興味深いものです。について学ぶ

心理学：2020年2月1日

今週は、冬のブルース、サイケデリック療法が癌患者、産後うつ病、腸内細菌と精神的健康などにどのように役立つかについて説明します。

コロナウイルスの不安：恐怖に対処する4つの方法

コロナウイルスが蔓延するにつれ、ますます多くの人々がそれが彼らの生活の中で何を意味するのかを心配し始めています。結局のところ、中国では都市全体が隔離されています

自己愛を育む7つの方法

私たちのほとんどは、愛する人、または私たちを愛する人を求めています。私たちは、自己愛を育むことについて考えたり、愛が内に生まれることを認識していません。あなたが探している可能性があります

行き詰まったときに視点を変える方法

冬の日に屋内プールの端に座って、私たちが経験するすべてを信じられないのはなぜか、私は足を水中に揺り動かし、完全なラッシュを感じました

あなたの関係を豊かにする簡単な方法

「私は彼に言う必要はありません。彼は私が欲しいものを知っているべきです」とシンディは彼女の夫について考えます。彼女は、彼女が外出する気分になったときに知っておくべきだと信じています

ポッドキャスト：双極性の母親の世話

ポッドキャスト：双極性障害のある母親の世話をする。今日のゲストは、子供の目を通して精神疾患がどのように見えるかを共有します。

あなたの語彙はあなたの自尊心を助けたり妨げたりしますか？

あなたが選ぶ言葉はあなたに力を与えるか、それを奪います。ここでは、力を与える言葉に置き換えることができる6つの否定的な考えを示します。

生涯にわたる精神的ケア

人間には教科書は付いていません。個人の精神的ケアの必要性が出生前に始まり、実際にはよく

習慣をチェックすることでオンラインを理解して制御する方法

私は自分が「オーバーチェック」と呼んでいるものにはまっていることを知っています。また、この依存症に栄養を与えるほど、私はより感情的に疲れ果てることになります。それでも、

誰がゴミを出すの？家事の分割

家族を養うために2つの収入に依存する数十年の経済の後、家を保つためにカップルがどのように協力できるかが一般的であると考えるでしょう