ホリデーシーズンを生き残るために正気と地味な滞在
私は飲酒を止めることができましたが、多くの回復中毒者のように、私は休暇が特に厳しいと感じています。中毒から回復するとき、彼らは危険な時間になることができます。
私の家族や友人は、多くの人々と同じように、ホリデーシーズンを祝っています。素敵な食事や贈り物、感謝の気持ち、お祝いの飲み物を飲みます。
私は3年前の最初の冷静なクリスマスを思い出し、家族がエッグノッグとラム酒を減らして祝いました。彼らは、私の飲酒の早い段階で、私はアルコールの光景さえも引き金となったことを知っていました。酒屋を通り過ぎると、心臓の鼓動が速くなります。しかし、年月が経つにつれ、私は私の冷静さでより快適になったので、彼らもそうです。
昨年、家族が毎年恒例のクリスマスパーティーを開催していたとき、私はかつて愛していたボトル、まだ記憶に残っている液体に囲まれました。彼らはもはや私の冷静さの周りにつま先を向けませんでした、そして私がこの正常さの感覚に感謝している間、私はおびえました。
私は再発してエッグノッグにラム酒を注ぐだろうと感じたので、私はおびえていませんでした。かつては速くて親友だったアルコールが私を取り囲んだので、私はおびえていました。
私は数時間人々と話し、社会的であるためにパスするのに十分なだけ時間を費やし、それから本を持っている予備の部屋に閉じ込めました。時間の経過と笑い声は、家が再び穏やかに静かになるまで、軽い会話になりました。
今年のホリデーシーズンが近づいてきましたので、状況に応じて対応を変える予定です。私は前の年と同じように冷静さを保つつもりですが、恐れは少ないです。ありがたいことに、依存症も回復している人々との関係を見つけ、維持してきました。彼らに飲酒と休日についてどう感じたか尋ねた。彼らも同様に難しいと感じています。すぐに歩いて行けないことを除けば、バーに足を踏み入れるようなものです。
彼女のベルトの下で10年間以上飲酒をしている友人は私がアルコール依存症のイベントに参加することは不安や恐れを感じないように簡単に飲めるようになればなるほど落ち着くほど長くなると私に話しました。もう一人は、彼の飲酒に新しく、彼の限界を認めています。もし彼が状況に不快を感じたら、彼は優雅に去ります。飲酒を維持することは、回復中毒ができる最も重要なことです。
中毒は危険な病気であり、回復への道は私たちがまだ壊れやすいかもしれないことを思い出させるイベント、休日、集まりで舗装されています。しかし、私たちが成長できるのはこの知識です。
今年は赤ワインのボトルを見たとき、ドアがロックされている予備の部屋に隠れません。私の飲酒は以下によって定義されることを覚えています 正気 冷静さを保つためには、私を怖がらせるものに身をさらす必要があります。
エッグノッグとラム酒を楽しむ人？それは、開始するのに適した場所です。
