強みを見直す：強くなることの真の意味とそれが重要な理由

今年の選挙サイクルでは、テロへの不安が根強い。政治家候補は彼らがであるという有権者を安心させるために競争しています

過食症について知らなかった7つの驚くべき癖

過食症（BED）は最も一般的な摂食障害の1つですが、2013年までは正式な診断カテゴリーとして含まれていませんでした。

児童虐待の生存者：子供を持つことへの恐怖

私はよくどんな母親になるのだろうとよく思っていました。自分では何も決断できないひどい親になると思いました。誰かが必要だと思った

正気を失わず、セルフケアを怠らずに生産性を上げる方法

物事を成し遂げるための私たちの探求において、私たちは何か非常に重要な何か、あるいはむしろ誰かを見逃しているかもしれません：私たち自身。つまり、すべてをオフにしようとすることで

あなたに怒りの霊性を働かせる方法

すべての感情のように、私たちは怒りを感じることを選択しません。私たちはそれを感じています。私たちの選択は、感情で何をするかにあります。

結婚することは信仰の飛躍をする

多くの独身者が結婚について対立しています。彼らは良い結婚生活がもたらす成就を切望していますが、コミットすることを恐れています。彼らはそれがうまくいかないことを恐れています、それは、

ネガティブな思考の世代を止める方法

ネガティブな考え方をやめることの問題は、私たちがそれをしていることをしばしば知らないということです。私たちは積極的にすべての肯定的な考えを捨てているわけではなく、

不安を作成または後押しする4つの事柄

多くの方法で私たちは私たち自身の不安を作り出します。それは私たちの習慣や私たちが取る行動かもしれません。飛行機での旅行から、

迷子の友人

多くの場合、精神疾患を発症した後、友人を失うことがあります。これは私に起こりました。緊張したとき一緒にいた幼なじみを失った

機能不全の宗教の兆候：健全な精神性に向けて

アルコール依存症、薬物、ギャンブルは多くの命を破壊してきました。しかし、明らかな依存症を超えて、より微妙な依存症が潜んでいます。なので

悲しみを感じて不快ですか？これらのヒントは役立つかもしれません

私たちが動揺しているとき、私たちの多くはすべてのことをしますが、悲しみに対処します。私達は仕事します。買い物をします。私たちは食べる。我々は飲む。掃除します。使い分けをしています。整理します。私たちは単にしません

誰かの近くになりたいですか？これらの36の質問をする

あなたは完全な見知らぬ人との親密感や親密さを生み出すことができますか？心理学の研究によると、そうです。約20年前、心理学のチーム

水泳の練習

私はいつも水が大好きでした。それの音-ビーチでの波のラッピングから、雨のピタパタ音まで、さまざまな音がさまざまな場所に降り注ぐ

ADHDと子育て：子供の感情を調整するように教える

外見上、ADHDの子供が暴発しているとき、意図的に誤動作しているように見えることがあります。彼らは蹴って、叫んで、泣いて、投げています

2分以内で日誌を書く方法

中毒者が回復への道のりを助けるための強力なツールとして、日記をつけることがしばしば推奨されます。ジャーナルは患者が反省し、表現するのを助けるだけでなく

1月を生き残る—年間で最も憂鬱な月

1月24日は、年間で最も憂鬱な日として記録されています。その理由を理解することは難しくありません。手形はあなたが与えたすべてのそれらの寛大な贈り物から来ます

マインドフルネスを実践することは無条件の愛につながるのでしょうか？

スピリチュアルな「愛」には条件も境界もなく、私たちと存在するすべてのものに浸透するエネルギーです。この「愛」は無条件の愛です。

信頼を偽る5つの方法が本物の幸福につながる

あなたの人生をより幸せに、そしてより自信を持って感じたいですか？あなたは本当に「あなたがそれを作るまでそれを偽造する」ことができ、これらの5つのヒントはあなたにその方法を示します。

不健康なカップルがFacebookを使用する5つの方法

Facebookは、忙しい日常の中で友人や家族とつながるための素晴らしいソーシャルツールです。しかし、間違った方法で使用すると、それは

あなたの配偶者にいくつかの愛を示すための8つの小さな方法

Gretchen Rubin氏は、「時々行うことよりも、毎日行うことのほうが重要です」と述べています。これは関係にも当てはまります。愛は小さなものにあります。に