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不健康なカップルがFacebookを使用する5つの方法

Facebookは、忙しい日常の中で友人や家族とつながるための素晴らしいソーシャルツールです。しかし、間違った方法で使用すると、それは私たちの生活と私たちの関係の両方で責任になる可能性があります。不健康なカップルがFacebookを使用する5つの方法を次に示します。

これらの方法の1つ以上で自分を認識した場合は、Facebookの使用を再評価することをお勧めします。それを使うことを控えることはあなた自身の自尊心の感情だけでなくあなたのロマンチックな関係にも利益をもたらすかもしれません。

1.不適切または恥ずかしいものを共有する。

カップルの間での議論と争いの最大の原因は、1つのパートナーがFacebookで不適切または恥ずかしい何かを共有するときです。無害な面白さを意図していたかもしれませんが、ある人の「面白さ」は別の人の恥ずかしさや恥ずかしさです。「ああ、これが私のパートナーの顔に大きな食べ物があり、誰も彼らに言わなかった写真です」または「最新の冷静な夕食を楽しんでいただければ幸いです。あなたはそれに値する。」

人々の間の議論はFacebookに属しません（そして、誰もあなたのドラマに投げ込まれたくありません）。このような過剰な共有は、小さな議論を大きな争いに早める可能性があります。そのような共有は、より緊密な結合を作成するよりも、亀裂を作成する可能性が高くなります。疑問がある場合は、「他の人が見てみたいものを共有しているのでしょうか。それとも、パートナーに戻るため、または不快感を与えるためだけに行っているのですか」と自問してください。さらに良いことに、馬の口から答えを得るために考えていた共有を気にしてもよいかどうかパートナーに尋ねます。

2. Facebookに時間をかけすぎている。

Facebookは、友人や家族にチェックインするのに最適な方法です。しかし、あなたまたはあなたのパートナーが自由時間のすべてを他の人々の生活にチェックインしている場合、それはあなた自身の関係に焦点を合わせるために多くの時間、または脳サイクルを残しません。質の高い時間を作成することは魔法ではありません。両方のパートナーが互いに焦点を合わせ、注意を払う必要があるだけです。

そのような時間を避け、代わりに他の人が自分の人生で何をしているかに焦点を当てることは、何かがあなた自身の人生や関係に欠けているかもしれないという兆候である可能性があります。自分の人生に費やした同じ時間でできることすべてを考えてください。そして、あなたは本当にあなたと一緒にFacebookを寝かせる必要がありますか？私はそうは思わない。

3.自分の人生を他の人と比較する。

私たちは、写真やアップデートを通じて、他の人が自分の生活の中で何をしていて、共有しているかを確認するのが大好きです。しかし、他の人の写真や更新により、私たちの生活は比較して鈍く、つまらなく見えることがあります。一部の人々は、Facebookに投稿する興味深いものを用意するために、「より良い」生活を送るようにプレッシャーを感じるかもしれません。

人々がFacebookを社会的比較ツールとして使用するとき、研究は人々が自分自身と自分の生活について必然的に悪化することを示しました。これは、Facebookが他の人の人生を最も前向きに垣間見るだけである-理想的なバージョン-が起こるのは良いことだけです（そしてまれに悪いことです）。自分の人生や人間関係が欠けているように感じずにはいられず、自分自身やパートナーに対する否定的な感情を引き起こします。

4.それを使用して可能なフックアップを探索します。

必要とされ、欲され、愛されていると感じない人はいますか？単一の関係に費やされた年月は、他の人への情熱や古い炎を魅力的に見せることができます。 Facebookを使用すると、他のユーザーと簡単にコミュニケーションをとり、浮気することができます。注意しないと、そのような浮気が何かにつながることを忘れがちです。

Facebookや他のソーシャルメディアを使用して潜在的な接続を調査するカップルは、現在の関係を妨害するのを助けています。行動しなかったとしても、その行動は、現在の関係が使い捨てであり、現在のパートナーが尊敬に値しないという態度を強化しています。

5.オンラインドラマの作成。

テクノロジーによって、私たちがお互いに物事を共有することがこれまでになく容易になりました。たとえそれらの物事が2人の間で非公開にされることを意図されていたとしてもです。つまり、返信で他の人をコピーしたり、テキストやメッセージを読むつもりのない人に転送したりするほうが簡単だからです。

あなただけだから できる 何かをする必要はありません。テキスト、メッセージ、または写真を他人に転送することは、あなたにとって害がないように見えるかもしれませんが、あなたのパートナーにとって重大な問題であると判明するかもしれません。「プライベート」であっても、デリケートと見なされる可能性のあるものを共有する前に、パートナーに確認してください。無数の何百万人もの人々がすでに発見しているので、あなたが考えたり意図したように、電子的にプライベートなものはありません。