個人の手荷物が実際にあなたの関係を助けることができる3つの方法

それは否定的な意味合いを持っていますが、感情的な荷物はあなたの関係を破壊する必要はありません。実際、あなたはそれをあなたのために機能させることができます。

あなたは関係についてこれらの歪んだ信念を保持していますか？

私たちは皆、関係がどのように機能し、機能しないかについて歪んだ信念を持っています。これらの信念は簡単に関係を弱め、両方の不満を引き起こす可能性があります

新しい関係のこれら3つの段階で繁栄

各関係は段階を経て、各段階で課題が発生します。これらの変化の中であなたの関係が繁栄するのを助ける方法を学びましょう。

勢いの驚くべき力：それを使用して、一度に1つの小さなステップで人生を変える

飛行機が離陸する感覚にいつもワクワクしています。どれだけ頻繁に飛んでも、滑走路をバレルする飛行機の経験には驚きます

待って—なに？より良い健康への25秒

すぐに満足感が期待されるようになった世界では、待たせる製品を宣伝するという考えは直観に反するようです。しかし、もし

完璧主義者の獲物

亡くなった母と私は、面倒なインタビューの質問「あなたの最大の弱点は何ですか？」誠実な答えを提供する代わりに

恐怖を究極のイネーブラーにするのをやめる

恐怖の呪文を解く究極の方法はあなたにありますか？制御する。

「セラピー」のショッピングは今のところあなたしか得られない

多くの人にとって、物事が困難になり落ち込んだときに、それを買う余裕があれば買い物に出かけます。私は知っています。そして、私は気分障害（双極性

愛する人の言葉による虐待の微妙な兆候を学ぶ

言葉による虐待は常に大声で攻撃的であるとは限りません。同じくらい多くのトラウマを引き起こす可能性がある言葉の虐待の微妙な兆候を見つけることを学びます。

あなたは関係についてこれらの歪んだ信念を持っていますか？

私たちは、家族や友人との関係、私たち自身の経験、そしてもちろん私たちの文化から、あらゆる種類のアイデアを生み出しています。これらのアイデアを開発します

パッシブアグレッシブな動作を特定して停止する方法

パッシブ-アグレッシブな行動を見つける方法と、それがあなたの関係を破壊する前にそれを止める方法を学びます。

虐待からの回復：小石の収集

私が心理的虐待の生存者から聞いた最も一般的なことの1つは、彼らが赤信号に早く気づかなかった理由についての彼らの混乱です。

ポッドキャスト：NoStigmasについて学ぶ–メンタルヘルスピアサポート運動

このエピソードでは、メンタルヘルスの認識とピアサポートのための社会運動であるNoStigmas.orgの創設者であるJacob MooreとGabe and Vincentのチャットをホストします。

職場での有毒な関係に対処する3つの簡単な方法

有毒な関係をミックスに追加することなく、仕事に十分なストレスをかけることができます。同僚とより健康的な環境を構築するためのヒントをいくつか紹介します。

教師としての恐怖

「あなたは、顔に恐れを見るのを本当にやめるすべての経験によって、強さ、勇気、そして自信を得る。あなたは自分が思っていることをしなければならない

メンタルヘルス啓発月間

5月はメンタルヘルス啓発月間です。この毎年恒例のイベントを調査したところ、1940年代に週1回の儀式として始まり、

10代の若者に厳格な親が必要な理由

他の人の子供に当てはまる場合、厳格であることは簡単です。おもちゃの通路とママの洞窟で子供が泣き叫び、おもちゃを手渡すのが聞こえます。あなたが聞く

酸素マスクを最初に着用する理由と方法

最初に自分の世話をするという不快な感情にどのように向き合い、対処し、それを乗り越えるかを学びましょう。

喜びを見つける方法…人生がひどく感じているときでさえ

私たちが人生で喪失感と悲しみを経験しているとき、毎日は闘争のように感じることができます。それが愛する人の喪失、離婚、解雇から回復しているかどうか、

FacebookでさえFacebookのアルゴリズムを理解していない

Facebookのニュースフィードの提供による「偽のニュース」のスペクタクルによるすべての手書きの後に、Facebookにログインしたときに表示されるコンテンツ