自分を罰するのをやめる方法

慢性的な自己罰に行き詰まっていますか？あなたは恥ずかしさ、コントロールの欠如を感じたときはいつでも、怒りや軽蔑で自分自身に反射的に向きを変えますか？

統計は嘘をつくことができる：離婚統計があなたの運命を独占させないようにする

治り始めたばかりのときに、数字があなたを怖がらせないようにしてください。安全に無視するものを学びます。

マインドフルネスと瞑想：静寂の中で休む

ストレス管理から気分安定まで、創造性の向上から心理療法の突破口まで、瞑想の利点について多くを書きました。

ADHD：診断がもたらす違い

2011年、私は妻が2階のホームオフィスで働いていたため、寒くて暗い地下室に身を置く準備ができていました。私はローブを着ていて、とてつもなく泣いていた。

12ステップのミーティングはセックス中毒者のために働きますか？

あなたとあなたが愛する中毒者のための12のステップミーティングの利点。

Google博士が電話をかけてきて、あなたは（ほとんど）彼女を信頼できる

今日では、ほとんどすべての人が情報を検索するためにグーグル（そして、それほどではないが、BingやYahooのようなBingを利用したWebサイト）を利用しています。そしてそれはどこにもありません

OCD＆最後の細部までキャッチしよう

昨年のクリスマス、ディーパックチョプラの本「スーパーブレイン」をギフトとして受け取りました。精神疾患を持つ人として、これが良い知らせか悪い知らせかは分かりませんでした。あ

難しいトピックについて話すためのヒント

あなたはあなたのパートナーと肉体的な親密さについて話すこと、またはあなたの両親にあなたの本当のキャリア目標を明らかにすることは難しいかもしれません。開示するのは難しいかもしれません

今日のヤングアダルトの誕生日と年齢の期待

「あなたの年齢はあなたの年齢です。もっと重要なのは、あなたの人生はあなたの人生です。あなたがどこにいるのかを楽しんでください。ここにあります。ここにあります。」 〜今日は有意義なブログでした私の最近の誕生日

バイポーラII：怒り、怒り、理解

私の双極性障害IIの診断を共有している友人が、最近私に共感を呼んだ何かを最近言いました。彼は、「双極性障害IIの人は誰も理解していません。

女性と男性のバランスをとる

現代の女性は男性になって「作る」必要があり、女性の側面を定期的に楽しむことはできません。

ある人の双極性障害との闘いについての長編映画に資金を提供したいですか？

ジェイソン・ビーは、たまたま双極性障害を持つテキサスの映画製作者です。幸運なことに、彼は双極性障害に関する映画を作ってみることに決め、

友達にセラピストに会う方法

あなたはおそらく定期的に専門家の助けを必要とする人々に出会います。彼らは危機の真っ只中にいるかもしれません、重要な関係が機能していない、彼らは

境界性人格障害のある人との生活と愛情

怒りは、それが注がれるものよりも、それが保管されている容器に多くの害を及ぼす可能性のある酸です。マーク・トウェイン私たちは心理的に

エネルギー吸血鬼によって排出されることを回避する方法

特定の人と時間を過ごすことで人生を吸い取られた経験はありませんか？疲れた、退屈した、

創造性と遊び：アーティストと作者が好きな遊び方を共有する

遊びは本質的に楽しいだけではありません。それは私たちの創造性につながり、ルーチンと剛性を緩め、新しい洞察を刺激する強力な方法でもあります。による

すべてのメンタルヘルス専門家が平等に作成されていない3つの理由

優れたメンタルヘルスの専門家は、単なる投薬や治療以上のものを提供します。一人の女性が彼女の命を救ったと彼女の精神科医を信用した理由を見つけてください。

前立腺がんコミュニケーションが性的成功の鍵となった後

ボストンのセックスセラピストであるAline Zoldbrod博士が、がん治療後も愛情のある方法を続けるためのヒントを提供します。

マインドフルネスによる調和の実現

「アメリは不思議なハーモニーを感じます。完璧な瞬間です。柔らかな光、空気中の香り、静かな街のつぶやき。」 〜アメリハーモニーは

有毒な恥の発掘と除去

恥は容赦なく私たちの多くが最終的に自分自身に尋ねるであろう質問に結びついています：「私たちは人間がやっているのか、それとも人間なのか？」つまり、私たちの価値は