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境界性人格障害のある人との生活と愛情

怒りは、それが注がれるものよりも、それが保管されている容器に多くの害を及ぼす可能性のある酸です。
〜マーク・トウェイン

私たちは心理的に洗練された社会です。感情的な困難は、有名人だけでなく、平均的な人によっても公然と共有されています。不安障害、怒りの管理の問題、うつ病、パニック発作、恐怖症、摂食障害、薬物乱用の問題、OCDまたはADDがあることを友人に話すのは珍しいことではありません。

それでも、ほとんどの人がほとんどまたは何も知らない、広範囲にわたる心理的障害があります。どうして？その症状は主に対人関係にあるため、多くの人が精神的な問題ではなく、人間関係の問題と見なしています。また、人々はその名前がおかしなため、この用語を敬遠します。 境界性人格障害。

「境界線？私は縁を越えて奈落の底に行っていますか？なんてことだ！次のトピック。」

十分な無知。境界性人格障害（BPD）のある人の主な症状を見てみましょう。

彼らは乱暴で嵐の関係にあり、仕事を維持したり、密接な関係を維持することを困難にします。
彼らは頻繁に感情的な爆発を起こし、しばしば口頭での虐待、肉体的攻撃、または復讐行為で怒りを表現します。
放棄されて拒否されることに非常に敏感ですが、最も身近な人に対しては厳しく批判的です。
彼らは他人を「良い」または「悪い」と見ています。友人、親、セラピストはある日理想化されるかもしれませんが、彼らの期待に応えることができなかったために次の日はひどい人と見なされました。
彼らは、耐えられないほどの空の感情をかわす方法として、自己破壊的な活動（すなわち、無謀な運転、強引な買い物、万引き、切り傷、食べ物、アルコール、麻薬、乱交など）で行動する場合があります。

ボーダーラインの人格は、軽度から重度まで色域を実行します。一般的に、境界線をよく知っている人たちだけが、感情的な困難の程度を認識しています。

一部の社会学者は、私たちが「境界文化」の中で生きていると信じています。正義の怒りに強く、他者の見方を認めることに軽視しています。昼間のトークショーを見ると、その意味がわかります。あるいはもっと良いのは、議会のレトリックに耳を傾け、彼らが行動している（または私が行動していないと言うべきかどうか）を見てください。

あなた自身のボーダーラインの特徴を認識したら、あなたは何をすべきですか？変化したいと思うなら、BPDを理解している心理学者による心理療法が非常に役立ちます。

BPDの人と一緒に住んでいる場合、人生はおそらく感情的なジェットコースターのように感じられます。それで、あなたは何ができますか？確かに、心理療法を提案することは良い考えです。しかし、彼または彼女が理解を求めるためではなく、他の人たちに対して激怒するためにセラピーを使っているとしても、驚かないでください。ですから、あなたの愛する人のための治療法が前進しない場合、いくつかの提案を試してください：

一貫性があり、予測可能です。

愛する人にあなたがする（またはしない）と言ったことは何でも、約束を守ってください。あなたが非難の激しい爆発または涙のメルトダウンの受信者である場合、それは簡単ではありません。しかし、怒りに屈すると、境界線の行動が強化されます。そして、もしあなたの問題が今悪いと思ったら、ただ待ってください！

責任を奨励する。

愛する人の救助者にならないでください。彼の無責任な行動に責任をとるように操られないでください。車を壊した場合は、交換しないでください。彼女がクレジットカードの借金を積み重ねる場合、彼女を救済しないでください。あなたが彼女の行動の結果から彼女を救い続けるならば、彼女は変化する意欲がゼロになります。

正直なフィードバックを提供します。

あなたが実際にそうだと思わない限り、彼が不当に扱われているというあなたの愛する人の信念を強化しないでください。 BPDの人は、自分の行動が他人にどのように影響するかについて無知になる傾向があります。したがって、正直なフィードバックを提供します。「解雇されたときに腐った感じがするのはわかっています」と言いますが、それはすべて、彼が働いていたひどい、つまり卑劣な人が原因であるとの彼の評価に同意しないでください。

議論をエスカレーションしないでください。

あなたの愛する人はあなたの意味を誤解するかもしれません。建設的な批判を提供し、あなたはあなたがいかに卑劣であるかという偏見に出会います。お世辞を言うと、あなたはひいきにしていると非難されます。あなたの意図と感情がエスカレートすることを説明してください。実りのない議論に夢中にならないでください。愛する人の行動に挫折し、無力になり、敗北したとしても、冷静で正気を保つために最善を尽くしてください。

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