あなたのパートナーは本当に「感情的に利用できない」のですか、それともあなたですか？

「彼はとても感情的に困っている」これは、私の診療で最も頻繁に聞くことの1つであり、以前に最も頻繁に自分が言ったことを聞くことの1つです。

ホリデーシーズンにストレスを減らすための9つのステップ

12月が正式に迫っています。ホリデーシーズンが本格化すると、予期せぬ旅行の遅れ、いらいらするほど長い列に遭遇する可能性が高くなります。

愛をよりよく理解するための6つのヒント

愛は混乱を招く可能性がありますが、これらの6つの事実を理解することで理解を深めることができます。

成功した共同育児へのステップ

親になることは大きな責任であり、多くの場合、親と共有する責任です。共同親はあなたの子供を育てるのを助ける人です

通常の夫婦の主張と虐待を区別する方法

議論は、結婚の通常の部分またはコミットされた関係です。虐待はありません。虐待の明白な兆候を知っていれば、違いを簡単に見分けることができます。

なぜ私たちは砂糖にそんなに夢中になりますか？

砂糖は神経伝達物質のセロトニンの放出を増加させ、それはあなたを幸せにし、そうです、あなたは砂糖に中毒になることができます。

高齢者がオンラインで幸せを見つける方法

インターネットに伴う孤独感と孤立感の増加については、多くのことが書かれています。これは浅いオンラインの友情が原因であると言われています

恐怖に立ち向かい、恐怖症を克服する4つの方法

私たち全員がそれらを持っています-私たちの息を短くし、心拍を速め、時には私たちを完全に無力にする恐れのある恐怖症、恐怖症、不安症。私たちの一部は目を閉じた

喜びと平和の異教のホリデーシーズンへの6つのヒント

ホリデーシーズンは、年間で最も楽しい時期の1つです。残念ながら、それは最もストレスの多い時代の1つである可能性があり、宗教間関係にあります

子供の感情的虐待

感情的虐待に関する研究の多くは成人の関係について書かれていますが、子供、10代前、10代はこれらの非常に独自のニーズがあります

ホリデーシーズン中の家族の問題

「私は家族を愛していますが、遠くからです」と私は笑います。私たちの多くにとって、休暇は感情的に悲惨なものになる可能性があります。私たちは過去に直面します-緊張した関係

3つの関係キラーとそれらを克服する方法

30年以上の結婚と家族療法士として、私は多くのカップルを見てきました。そして、何度も何度も、結婚と関係の終焉は、

自分の人生を盗むのを恐れないようにする方法

「恐怖は卑劣な泥棒であり、人生の貴重な瞬間を奪います。」 -エリザベス・レッサー誰もがいつか恐れている。私たちが私たちのインナーと接触している場合

PODCAST：うつ病はなぜ私たちに罪悪感や恥を感じるのですか？

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食べる、祈る、関係する！

個人的に、私は祈るように励まされることなく育ちました。私は以前、祈りは単純でナイーブな人々のためであるという漠然とした感覚を持っていました。

なぜ人々は休暇のために家に帰るのですか？

今年は、集まりやお祝いの季節になりました。旅行者の猛攻撃は、休暇の帰り道を早急に作ろうとしています。生まれつきの衝動は

慢性疲労または慢性怠惰？

[エド。 -この記事は、著者の見解と意見のみを反映しています。それはもともと2006年に書かれました。]私は今、本当に疲れています。 「正しい」とは

目標を設定するときに間違っていること

目標と習慣は強く相関しています。誰もが達成したい目標を持っていますが、ほとんどの人はそれを置くのではなく、「いつか」のためにそれを延期します

あなたがするすべてのことについて謝罪を止める方法

これらの状況のどちらかはおなじみのように聞こえますか？上司へのメールの冒頭に「ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが…」と書いています。

自己啓発本を書き留め、あなたの癖を受け入れる

「マットだ」シンプルなアドバイスですが、一見困難です。はい、ヴィンテージスポーツのTシャツを収集し、2通のメールで苦痛を感じ、感傷的に窒息しました