母とうまくコミュニケーションできない

私は24歳で、実務経験はありません。元気でしたが、お金がなくて母と一緒に戻ることができなかったので、大学を辞めなければなりませんでした。私は肥満で、小さい頃から（8歳くらい）います。 8歳くらいから高校を卒業するまで、ほとんど毎日学校でからかわれていたので、学校に行かないという言い訳をしました。そうすることで、成績が悪くなり、奨学金の資格がなくなり、母は援助のためにあまりにも多くのお金を稼ぎましたが、授業料をカバーするには十分ではありませんでした。私は12歳のときから自殺願望に苦しんでいます。親友に言ったことがありますが、私は多くの場合皮肉を言うので、彼女は私が冗談を言っていると思っています。私の家族では、あなたは助けを必要とするのが弱いと見られています。またはそのようなことを考えます。彼らはあなたが祈ることを期待していて、人生は難しいのでそれで終わりです。

引っ越して以来、母とのやり取りが大変でした。私はフリーランスで働いていますが、それは多くはなく、ほとんど一貫していません。彼女はそれが機能しているとは見ていません。彼女は安定した仕事をしていないことで私を軽蔑する。彼女は、私が「子供」であり、彼女がすべてを支払うので、彼女は好きなように私が治療したり話したりできるようなことを言います。私は彼女がどれほどひどく私を傷つけたかを彼女に伝えようとします、しかし彼女は完全に非難し、彼女に腹を立てていることで私を怒らせます。彼女は私が謝罪するか、彼女が私に何かをしてほしいと思うまで、私に静かな治療を与えます。

しかし、私が彼女の感情を傷つけた場合（たとえそれが馬鹿げたことであっても）、彼女は私が致命傷を負ったように振る舞います。再び彼女は私に沈黙の治療を与え、家族のみんなに私がどれほど恩知らずで利己的であるかを伝えます。彼女は私を持っている必要がなかったので私が生きていることに感謝するべきであると私に言います。予定外の妊娠でした。

私が彼女を無視しようとすると、彼女は私のために成し遂げられたすべてのことを私に言うことによって、彼女は私を恥じます。しかし、彼女は私のためだけに何かをするように感じ、彼女はそれを私の顔に投げ戻すことができます。どうすればそのような女性と話すことができますか？私が学校にいない間、私の自殺念慮はめったにありませんでしたが、家でより頻繁に生きています。私が彼女に私にさせる範囲のすべてを彼女に告げたら、彼女は入院させようとするだろうと感じます。私は頭がおかしくないし、家族全員が私がどれほど弱いかについて話したくありません。

私はあなたの母親に対処するための苦労を賞賛し、あなたがそれについて何かしたいという事実に感謝します。しかし、私の対応はコミュニケーションを改善することではなく、個性を改善することです。あなたが退去することを計画する時がきました。

あなたがあなたの母親について述べたことはすべて、彼女が制限的であるという事実です。彼女は多くの点であなたを制限しているようです。推測にすぎませんが、あなたと同じような立場にある他の人々との私の経験では、自殺念慮は、未解決の怒りの結果であることが多いです。これらの考えは、助けなしに起こり続けないでください。私が起こす必要があると思うのは3つあります。

1つ目は、治療に参加し、抗うつ薬の医学的評価を受けることです。治療を始めることは、あなたがあなたの母親と持っている感情を整理するのに役立ちます。

第二に、グループ療法に参加することをお勧めします。これは、精神疾患に関する全国同盟であるNAMIを通じて行うことができます。地元の病院を通じて提供されるグループを見つけることもできます。このリンクは、お住まいの地域の会議を見つけるのに役立ちます。これらのオプションは、NAMIを通じて無料で提供されるか、病院で段階的に提供されます。

最後に、引っ越してあなたの母親から独立するための計画を立てます。計画は1年間である可能性がありますが、それにより、自分でより多くのことができるようになります。この計画の一環として、私の独立をサポートできるように大学に戻ることを願っています。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@