調査は十代の若者たちが毎日体重を量るべきではないことを示唆しています

毎日の体重測定は、成人が体重をコントロールするのに役立つツールですが、新しい研究では、青年および若年成人にそれを推奨していません。

ミネソタ大学の研究者は、1,900人を超える若者の自己計量行動を追跡し、その行動が否定的な心理的結果につながる可能性があることを発見しました。

具体的には、Project EAT（10代および若年成人の食事と活動）の一環として、調査担当者は、自己計量が体重の問題とうつ病の増加、女性の身体満足度と自尊心の低下に大きく関連していることを発見しました。

研究の筆頭著者であるカーリー・R・パカノウスキー博士は、「自分の体重を測ることに強く同意した女性は、非常に危険な体重管理行動に従事していると報告した」と述べた。

「思春期の肥満は公衆衛生の問題ですが、身体の不満と体重の問題は摂食障害の予測因子です。これにより、肥満防止プログラムが、自己計量などの行動が10代にどのように影響するかを理解することにより、これらの予測因子の悪化を回避することが重要になります。」

Project EATは、10年間で1,902人の若者（43％が男性、57％が女性）を追跡した縦断的コホート研究です。研究者は、研究からの自己計量の有病率に関する参加者の説明を使用して、自己計量と体重状態の変化、心理的変数、および行動結果との関連を調べました。

自己計量、理想的な体重、体重の問題、身体の満足度、自尊心、抑うつ症状は、リッカート尺度を使用して参加者によってランク付けされました。思春期の若者はまた、不健康で極端な不健康な行動への関与を報告しました。研究者は参加者のBMIも計算しました。

この調査における研究者の主な関心は、自重の変化が他の研究された変数の変化とどのように関連しているかを理解することでした。

結果は、10年間に渡って自重の増加が報告された女性は、体重への関心と抑うつ症状が増加し、身体の満足度と自尊心が低下すると予想されたことを示しました。

これらの発見のため、研究者らは、自己計量は無害な行動ではない可能性があると考えており、若年成人が自己計量を報告するときは注意が必要です。

「臨床医は、青年期の患者に診療所での自重測定を依頼して、利点や否定的な結果を判断する必要があります」とPacanowski氏は付け加えました。

「この行動の経時的な変化に注意することは、若い成人の間の幸福の変化に関する他のより詳細な調査に役立つ可能性があります。」

出典：Elsevier Health Services / EurekAlert