私に何か問題があるかどうかわかりません

過去数か月間、私は理由もなく本当に悲しく、感情的になっています。ささいなことで私は泣きます。夜寝る前に時々泣きますが、何が泣いているのかわかりません。眠りに落ちようとすると、ストレスがたまることで頭が競争し始め、ようやく眠りにつくと、一日を始めたくないので、いつ起きるのが難しいので、私は映画を見続けています。起きる私はただネガティブで悲しいですアルコールをたくさん減らして、毎週末たくさん飲んでいますが、今ではほぼ1か月は飲んでいません。飲酒するつもりはありませんでした。最近飲んでいる気分ではなく、すべてについて本当に短期間の記憶を持っています。以前はとても社交的で、イベントに行くのが大好きでしたが、今は週末にモールのような人がたくさんいる場所に行くのを避けています。私に何か問題があるのか​​、それとも私の人生で起こっているすべてのことで少しだけストレスがたまっているのかわかりません。


Holly Counts、Psy.D。 2018-05-8

A.

A:ご連絡ありがとうございます。最近気分がおかしくなりました。正直なところ、あなたは軽度のうつ病を経験しているように思えますが、完全な評価がなければ、確かなことは言えません。あなたが定期的に大量に飲んだと言ったので、うつ病と記憶の問題の両方があなたのアルコール使用が原因である可能性があります。アルコールは「うつ病」であり、正しく機能する脳の能力に確実に影響を与えます。私はあなたがそれがあなたの体に何をするかを理解するために、あなたが重いアルコール使用の負の影響を調べることを勧めます。

泣き叫ぶ呪文、睡眠困難、社会的撤退、ストレスの多い競争思考は、すべてうつ病の一般的な兆候です。うつ病は、ストレスの多い人生の出来事、脳の化学の変化、またはその両方の組み合わせによって引き起こされます。だからこそ、薬物療法の評価に加えて治療法を模索することが常に良い考えです。アルコール消費の履歴があれば、薬物使用評価も受けるとよいでしょう。

だから、あなたが臨床的うつ病を経験しているかどうか、またはあなたの人生で何が起こっているためにいくつかの症状を持っているかどうかにかかわらず、私はメンタルヘルスの専門家に助けを求めることをお勧めします。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士